委中穴按摩手法
委中穴的位置图
委中穴按摩手法
用食指的指腹，向内用力按揉，每次左右两侧穴位各按揉1〜3分钟，也可以双侧同时按揉。
治疗功用：舒筋通络、散瘀活血、清热解毒。
委中穴按摩位置取穴
端坐垂足，双手轻握大腿两侧，大拇指在上，其余四指在下，食指放于膝盖里侧，即腿弯的中央，则食指所在的位置即是该穴。
委中穴按摩治疗相关疾病
委中穴同经络穴位
志室穴
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