次髎穴刮痧功效与作用

次髎穴

次髎穴刮痧位置图

次髎穴刮痧日常疗法

①按摩：用大拇指按揉。②艾灸：用艾条温和灸。

用大拇指按揉次髎约200次，或按揉3～5分钟，治疗月经不调、痛经。

次髎穴刮痧位置取穴

直立，第2骶后孔中，约当髂后上棘与督最短连线的中点。

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