殷门穴刮痧功效与作用
殷门穴刮痧位置图
殷门穴刮痧功效与作用
敲打这殷门穴，专门治疗腰背疼痛和腰椎间盘突出症状，效果非常明显。平时坚持敲打这个穴位，还能积极预防腰椎盘突出症；同时，像前列腺炎、尿路不畅、尿滴沥等症状也能够减轻。另外，经常按摩、敲打殷门穴，能够通经活络、疏通筋脉，还 可以促使腿部消耗多余的脂肪，使大腿具有修长、平滑的曲线美。
殷门穴刮痧日常疗法
中指和食指并拢，用指腹按揉这个穴 位。左右两侧的穴位，每次各按揉1〜3分钟。
治疗功用：强腿健腰，通经活络。
殷门穴刮痧位置取穴
正坐，双手食指与中指并拢，其他手指弯曲，放于大腿后正中，臀部与膝盖的中间位置偏上处，则中指所在位置即是。