健康

近年来，随着社会经济的飞速发展，国人健康意识迅速增强，健身需求不断高涨，但如何科学、有效、正确锻炼身体，一直是应该...

吃喝对一个人来说，是必不可少的。“病从口入，祸从口出”这句俗语充分说明了合理的饮食对于身体健康的重要性，尤其是对于...

拔罐，是指一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成局部组织高拱的一种疗法。自古以来，拔罐...

男性健康十大标准，你达标了吗?世卫组织提出男性健康十大标准：1、有充沛的精力。2、处事乐观，态度积极。3、睡眠好。4、应变能力强。

澳大利亚著名性学研究者Rosie...

人人都知道吸烟伤身，犹如健康杀手，但可能很多人还没意识到，久坐危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学也...

世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往等方面的健康。也...

软：不要久坐软沙发。长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地...

我们在一生中总是不断地和药物打交道，随着保健品种类的增多，中药成分也常防不胜防地出现在我们的饮料、食品中。然而，有...

过去认为没病就是健康，现在则认为在疾病与健康之间有一个由健康向疾病发展的亚健康状态。比如，许多人查不出什么病，却总...

春节将至，家中的顶梁柱终于可以放松了，需要注意的是春节也是男性疾病高发季节，很多男性在春节假期后会出现尿频、尿急等...

随着社会和经济的发展，男性健康问题越来越受到社会的关注。不良的生活方式和工作环境，以及来自家庭、工作、经济等方面的...

站军姿：立正站好，昂首挺胸，使颈、腰、膝部挺直，每次10-15秒，然后放松，这样反复循环进行，如果再像武警战士那样...

2017年10月28日是2017年是第18个男性健康日，它的主题是是：“关爱男性健康，构建圆满家庭”。那么，关于2...

男人---这个世界上雄性的代表，是健壮强悍、无坚不摧的代名词。中国传统“重男轻女”，结果却因此变成了医学上的“重女...

倒走，是目前公认的效果比较理想的腰椎病自然治疗方法之一。这主要是因为，当人体反方向运动时，能够有效增强腰背肌群的力...

“走”掉三千卡路里曾几何时，慢跑被认为是绝佳的全身运动，但现在我们已然探寻到一种更为安全、更为简单、更为有效，同时...

男性“糖友”随着年龄的增长和糖尿病病程的延长，或多或少都会存在一些健康问题。如何发现这些问题显得非常重要。清晨第一...

男性勃起功能障碍(以下简称ED)是男性持续或反复发生阴茎不能达到或维持勃起完成性交，可表现为获得勃起的能力不一致，...

随着生活环境、饮食结构、生活方式的改变，男科疾病的发病率越来越高，但男性健康长期受到忽视。男性在日常生活遵守八项规...

当你情绪低落时，要学会及时调整不良的状态。外出旅游，看看美丽风景有利于心情愉快;唱歌、跳舞有利于调节心态;钓鱼、下...

身体的生长发育需要充足的营养，事实上，心理营养也非常重要，若严重缺乏，则会影响心理健康。首先，最为重要的精神营养素...

现在全世界服用抗氧化剂的人不计其数，他们希望能通过口服这些药片来补充营养，延缓衰老。但最近一项研究指出，长期服用维...

任何疾病的发生发展都有一个过程，且都有其外在的表现，只要我们平时稍加留心，自己就可以发现疾病的苗头，及时找医生解决...

现在人们祛湿排毒都爱用拔火罐，不但是古老的民间医术，而且疗效显著又安全。但是你是否有留意，每次拔完火罐都会留下颜色...

人的长寿有很多特征，眉毛、人中、耳朵都预示着健康和长寿，什么样的眉毛才算健康?1、眉毛枯燥：眉毛末梢直而干燥者，如...

在日常生活中我们逐渐地养成了一些习惯，殊不知某些是坏习惯，它们在慢慢地侵蚀着我们的健康。法国费加罗女士杂志的健康专...

大家都知道血型是与输血有着密切的关系。但血型除了提供输血和受血的依据之外，各种疾病的发生率也不一样，例如A型的朋友...

即使你再爱干净，也有的地方是你容易忽视的，人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢?1、头皮。研究...

男子汉大丈夫从来都不畏惧自己的身体，拿得起放得下。可是健康逐渐失去之时都会后悔莫及!作为男人要了解埋伏在男人身边的...

男人以粗旷自居，以粗旷自豪，其实是对健康的践踏和无知。男性比女性从身体角度讲更加脆弱，再加上男性对健康的忽视是造成...

人们通常用“一个鼻孔出气”来指责为他人帮腔。然而，在医学上，一个鼻孔出气却有很好的健康效果。最近，医学研究发现，一...

大家都知道：身体健康是本钱，每天健康靠锻炼!锻炼可以保持身体有效运转。尽管大多数人知道锻炼对人们有好处，但人们普遍...

性别与人们的身体健康是息息相关的，男人比女人的寿命短，男人患癌症的比例比女人高很多，这是为什么呢?男人应该关注的健...

健康是每个人最大的财富，但是什么是健康呢?国际卫生组织定义为身心健康，其实我们日常的很多表现就预示着健康。美国福克...

人的心理状态可以分成三种类型，心理类型决定人的个性和生活方式，从而也决定了你的未来，这很像所谓：“性格决定命运”、...

今天，在医院楼道里遇到一位中年男士上来打招呼，他说：“……中年男士也是上有老下有小，要创业还要养家，能不能关心一下...

有人说“眼泪吞进肚里并不会自生自灭，积累久了它就会在心里泛滥成灾。”从心理学的角度来看这句话不无道理，负性情绪一定...

心理疾病未必都表现在情绪上，身体的一些不适很有可能就是心理原因引起的。我接诊过的几个案例，一些以“抑郁状态”前来就...

心理是一盏神秘的灯，要想使你心灵的灯永不熄灭，必须保持你的心理健康，那就不要去在乎这四件事。放弃：把握的反面就是放...

现在，很多白领的私人生活从下班才开始，无视疲惫的身体，还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做...

经常有朋友半开玩笑地问我，有健康的胖子吗?别说，英国伦敦大学曾就这个问题做过一个有趣的调查，在随访的181名胖子中...

蛋白质能量营养不良显示出身体内能量和蛋白质的可利用量或吸收量不足。微量养分营养不良显示出一些必需营养素的可利用量不...

吃喝对一个人来说，是必不可少的。“病从口入，祸从口出”这句俗语充分说明了合理的饮食对于身体健康的重要性，尤其是对于...

一项新近研究表明，正念干预在改善青少年心理健康方面中具有良好的接受性和有效性。与常规课程相比，英国青少年在接受正念...

盗汗现象，相信很多人都听说过，男性盗汗的情况更为常见，在正常情况下，排汗可以对身体起到保护作用，促进身体的新陈代谢...

盗汗指的是人们在睡觉时特别容易出汗，当他们醒来的时候出汗就会停止。一般来说，如果有盗汗的症则意味着身体状况不是很好...

在日常生活当中，不少人都有手脚冰凉的情况，特别是脚部，一到了冬天，似乎总是暖和不过来，有些情况严重的一年四季都是如...

孩子记忆力差，其中有很多原因，比如说孩子记忆力差可能因为孩子平时的营养跟不上，一旦营养跟不上，那么就会导致头脑发育...

因为随着经济发展的迅猛以及生活压力越来越大，很多年轻人由于工作压力以及休息匮乏和手机成瘾等问题导致夜间休息不足以及...