男人吃红枣的强大功效 要不要这么牛

2019-08-07

说起红枣,人们就会想起它补血养颜的功效,所以女性朋友们特别喜欢吃红枣来美容养颜。其实,在中医看来,男人吃红枣好处更多呢,下面小编就带大家了解一下。

男人吃红枣的强大功效 要不要这么牛

红枣营养丰富,富含维生素C、维生素A、赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等多种微量元素。其中的三萜类化合物,有抗疲劳的作用,环磷酸腺苷有扩张血管的作用,能为心肌补充所需的营养,还能改善阴茎供血状况,增加勃起的硬度。

我国古代医学典籍中就指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”。所以,肾虚的男性常吃红枣,能补虚壮体、滋阴养肾,可以治疗男性早泄、不能勃起、阳虚等疾病,增加男人的性欲。

下面小编给大家推荐几种红枣的吃法。

红枣银耳

准备20克银耳(大约半朵),20颗红枣,60克冰糖。先把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,然后与红枣、冰糖一起放到锅里,加6碗水,大火煮开后,改用文火再煮30分钟,即可关火。此汤有止咳润肺的功效,适合干燥的秋冬季节饮用。

男人吃红枣的强大功效 要不要这么牛

红枣泡水

取适量红枣干品,将其掰开用沸水冲泡即可。由于红枣的果皮坚韧不好消化,整颗冲泡营养成分无法溶出,所以一定要掰开再泡。此茶有养肝排毒的作用,很适合有抽烟习惯的男性朋友饮用。

红枣煮蛋

取适量红枣、桂圆和红糖一起煲红糖水,等到枣烂桂圆绵时,打一只鸡蛋,然后继续用小火焐熟鸡蛋即可。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋也很滋补,此汤是一款男女老少皆宜的补血佳品。

男人吃红枣的强大功效 要不要这么牛

食用红枣养生时要注意,由于红枣中含糖量较高,男性朋友一般每天吃10颗左右即可。此外,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,以免损伤胃肠或影响营养物质的吸收。

相关偏方

自拟参苓红枣汤

小儿气虚盗汗。

红枣饮

过敏性紫癜之呕吐、腹痛等。

红枣猪蹄汤

紫癜。

参苓红枣汤

气虚盗汗。小儿尤佳。

红枣饮

盗汗。

相关食疗

桂圆山药红枣汤

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红枣何首乌芝麻粥

本品可润肤美容、补血强身,适宜躁郁症、心神不宁的女性患者,肾虚、须发早白者,贫血者食用。

红枣炖兔肉

补中益气

党参红枣冰糖汁

本品可滋阴润肺、补血益气,适宜脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内热消渴者饮用。

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相关茶方

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核桃红枣茶

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红枣糖茶

健脾和胃,补血养精。

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