总是手脱皮的3个原因 4个方法让手掌不再脱皮

生活中，有些人总是出现手脱皮的现象，尤其是春季和秋季，手掌脱皮严重，甚至连续很多年都是如此，很多人为此烦恼不已。手为什么会脱皮？如何解决这个问题呢？

对于这种季节性的手脱皮现象，很多人会认为是血热导致的，这个观点比较片面。中医认为手脱皮的原因主要有以下几个。

湿热蕴结

湿热蕴结导致的手脱皮，往往伴有手掌局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒感。这类人群食疗上应注意忌口，饮食以清淡为主，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，茶饮可配伍金银花、菊花、陈皮、麦冬、山楂等。

脾虚湿蕴

脾虚湿蕴也会造成皮肤干燥脱皮、粗糙。在食疗上应侧重选择健脾利湿的食物，如薏米、山药、扁豆等。另外，饮食不要贪凉，要少吃寒凉的水果，多喝陈皮、山楂等健脾、理气、消食的药材制作的茶饮。

血虚风燥

血虚风燥主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能还会伴有皮肤瘙痒或疼痛感。对于这个原因导致的手脱皮，建议多吃一些益气养血的食材，比如黄芪、当归、龙眼、百合、莲藕等。

如果你每年都经历手脱皮的烦恼，不妨试试以下几个方法。

1.维生素C疗法

可以购买维生素C注射液，把手洗净后，彻底擦干水分，然后往手掌心倒入维生素C注射液，两手互相轻搓，使药液均匀涂擦到双手皮肤上。等药液变干、变白后，洗干净双手。每次涂擦2次，每次使用量为2毫升，连续使用3天为1疗程。

2.中药疗法

手脱皮严重的患者，可以服用六味地黄汤，包括以下药材：泽泻10克、山药15克、熟地20克、山茱萸10克、茯苓15克、丹皮10克。蒺藜30克、防风15克。把这些药材放入锅中，加水煎成药汁饮用。

一般服用3~4次后就可治疗以及缓解手脱皮症状。此方最好在中医师的指导下进行。

3.软膏疗法

手脱皮严重时，可以通过涂软膏来保护皮肤脱皮后新长出来的表皮，能减轻外界环境对新皮肤的伤害。

4.明矾疗法

如果手脱皮处于水疱阶段，可以使用10%明矾溶液对手部进行浸泡，能帮助收敛水泡，缓解皮肤瘙痒等情况。

当出现手脱皮的症状时，要注意双手的保护，避免外界刺激，尽量少接触碱性洗液，需要接触化学制品时，一定要带上隔水手套，以免导致皮肤过敏。