阿胶-女人的驻颜汤
阿胶的作用和功效究竟是什么呢?它主要的作用就是滋阴、补血、安胎。阿胶在中药的补品里是非常著名的一味药,我们常说“中药有三宝,人参、鹿茸和阿胶”。人参和鹿茸,男人用到的可能更多一些,因为它们的功效主要是补气壮阳、强筋健骨;女人是靠血来养的,所以用有补血作用的阿胶就更多一些。气血充足、身体健康的女人,一般脸色就很好。中医讲“有诸内,必形诸于外”,身体健康的人,精力充沛,活力四射,别人自然会觉得你容光焕发,美丽异常,所以说阿胶是女人最好的驻颜汤。
阿胶对于血虚的人来说,是很好的补血药。血虚是指体内阴血亏损的病理现象。血流通于全身,是营养我们四肢百骸的重要物质,血液通过在经脉里边不断地运行,把营养供应到我们身体的各个部分。那么血虚的人会有什么样的表现呢?
血虚的人,脸色往往不是容光焕发的感觉,而是萎白、萎黄的,就是有一种枯萎、没光泽的感觉。血虚的人,各个部位的黏膜颜色是浅淡的,如舌头、眼睑,包括嘴唇、牙龈都是淡白的,而正常人一般是淡红色的。所以我们如果发现一个人的嘴唇特白,而且没有光泽,再看看他的下眼睑也很白,那么这个人八成是血虚。血虚的人,在神志方面会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸的症状。这是因为主我们神志的心是要靠血来滋养的,如果血虚的话,心神得不到血液的滋养,人就会出现多梦、记忆力不好等症状。
那么人体为什么会出现血虚的这些情况呢?血虚可由失血过多,或久病阴血虚耗所致。有的血虚是因为脾胃功能失常,水谷精微不能化生血液所致。我们正常人吃了食物以后,经过脾胃运化,食物要生化成血液,而脾胃虚了,就没法把吃进去的食物转化成血液了,所以就会造成血虚的出现。由于气与血有密切关系,故血虚常引起气虚,而气虚不能化生血液,又成为血虚的一个因素。
如果我们觉得自己有以上所说的血虚症状,经医生诊断也确实是血虚,那就可以服用阿胶了。阿胶最简单的服用方法是烊化,就是取几克阿胶,把它放到碗里边,然后加点水,放在锅里蒸,一般蒸半个小时阿胶就会化掉,我们把碗里的阿胶喝掉就可以了。如果在烊化之前把阿胶给捣碎了,那它化得就会更快一些。
如果我们平时想吃阿胶,我告诉大家一个简便的方法,可以去超市买阿胶枣。大枣本身就是养血补脾的,阿胶也是养血的,大枣和阿胶配在一起对身体是非常好的。我们自己在家里也可以做这个阿胶枣。用10克阿胶,把它烊化了以后,放在锅里边炒热,放一点红糖,然后再把洗干净的大枣下到锅里去炒,这样阿胶就可以凝固在枣上面了。炒好阿胶枣后,我们就可以每天吃几颗,我不建议大家一次吃太多阿胶枣,因为吃多了,容易出现腹胀等不舒服的感觉。
这里我再给大家介绍一个补血的食疗方子,叫做益气养血汤。这个方子就是用人参3克,山楂3枚,阿胶6克,然后放点粳米,一起熬成粥。人参可以补气,阿胶可以养血,阿胶因为是胶类物质,有的时候会有滞腻的特性,胃的消化能力如果不强,人体就会吸收不了阿胶,而山楂正好是帮助消化的,不让阿胶滞腻。气血两亏的人喝了这个益气养血汤,可以起到补气生血的作用。
相关对药
相关方剂
养阴补肺,止咳止血。
养阴清热,除躁安神。
补益精血,固崩止血。
滋阴养血,柔肝熄风。
补益气血,润燥。
相关偏方
适用于寒湿凝滞导致的痛经。
养心安神。适用于失眠。
补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足引起的胎动不安。
妇女产后热痢,以及血虚而患热痢或痢久而伤阴血者。
相关食疗
适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者,对女性月经不调、经期延后或胎动不安者有宜。
适用于气血两虚、头晕心慌、出血过多所引起的贫血。
滋阴养血。
止血,滋阴润燥。
补血滋阴。阿胶甘平,有补血滋阴之功;鸡蛋甘平,补气养血;蛋黄能补血,治胎产诸疾,具有...
相关茶方
补肝肾,益精血,对肝肾不足所致的月经不调、闭经、痛经等有改善作用。
摄血养血,健脾益气。
滋阴安神,补血益肺。
健脾益气,摄血养血。适用于贫血,崩中漏下,痔疮出血,血痢,牙痛,失眠,慢性胃炎,慢性...
补血养血,润肠通便。适用于便秘等。
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