耳鸣饮食调理

2019-08-07

预防耳鸣可多吃含铁的食品,如紫菜、黑芝麻、黄花菜、黑木耳、苋菜等。还要吃含锌丰富的食物,如苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

另外,具有活血作用的食物也要常吃,如韭菜、葡萄等,它们可活血化淤、扩张血管、改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管血液的正常循环。

耳鸣养生食谱推荐

耳鸣推荐食材:芹菜   百合

耳鸣饮食调理

耳鸣饮食调理

芹菜有镇静作用,有利于安定情绪,消除烦躁;百合入心经,性微寒,能清心 除烦、宁心安神,用于热病后余热未 消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲欲 哭等症。每天饮用此汁可有效治疗神经衰弱及神经衰弱引起的耳鸣。

西芹百合汁

材料:芹菜50克,百合40克

做法:

1.将芹菜与百合洗干净,放入锅中煎煮。

2.煎煮好后取其汁饮用即可。

耳鸣推荐食材:红枣    桂圆    白酒

耳鸣饮食调理

耳鸣饮食调理

耳鸣饮食调理

红枣具有安神、镇静的功效;桂圆亦称龙眼,性温味甘,可益心脾、补气血,具有良好的滋养补益的作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症;白酒可促进血液循环,起到催眠作用。此品每天食用2次,可有效改善精神衰弱的症状,帮助安神聪耳,消除失眠症状。

酒制桂圆红枣橘皮

材料:橘皮、红枣、桂圆各100克,白酒1000克

做法:

1.将橘皮洗净切成细丝。

2.将红枣与桂圆洗净,与橘皮丝一起浸泡在白酒中。

3.将瓶盖封好,每天摇晃1次,2周后开封用碗盛出即可食枣饮酒。

相关疾病

耳鸣

相关艾灸

视力下降-头晕耳鸣 耳鸣 耳鸣-耳聋

相关拔罐

耳鸣耳聋

相关按摩

耳鸣-耳痛 耳鸣-耳聋 耳鸣耳痛 耳鸣 耳鸣

相关刮痧

耳鸣

相关偏方

耳鸣通用方

活血通窍。适用于耳鸣。

耳鸣通用方

滋阴补肾。适用于肾虚耳鸣。

耳鸣通用方

滋阴平肝。适用于耳鸣。

耳鸣通用方

滋阴补肾。适用于肾虚耳鸣。

耳鸣通用方

滋阴补肾。适用于肾虚耳鸣。

相关资讯

戴耳机引起耳鸣、头痛,可喝银杏茶

对于长时间带着耳机的人来说,由于耳机直接插入耳孔,声音不易扩散,接触时间过长、...

耳聋耳鸣患者的福音 来啦老年朋友快收藏吧

我们耳朵的主要功能就是听觉。可是上年龄之后,这听觉就越来越差,还总觉得耳朵里嗡...

吴茱萸加醋 治好职业性耳鸣耳聋

由于职业原因,有的人需要长期处在嘈杂的环境中,这样以来,不少人会发现自己的听力有所下...

年老气虚多半是肾虚 耳鸣听力下降就要“鸣天鼓”

随着年龄的增大,尤其是一些老年人,常常会出现耳鸣、听力下降的现象,从而引起头痛...

辨证耳鸣的虚实 耳鸣不一定是耳朵患了病

耳鸣,不少人都有过这种现象,不仅老年人有,年轻人也有。用中医方法治疗耳鸣,首先...

耳朵嗡嗡响 导致耳鸣的5大原因要清楚

生活中,有些人会抱怨说自己的耳朵里嗡嗡响,像过飞机一样,这就是耳鸣现象。耳鸣并不是一...

老年人耳鸣别忽视 或是2种疾病的前兆

生活中,不少老年人会出现耳鸣的现象,有时是低音调的轰鸣声或嗡嗡声,有时是高音调如蝉鸣...

耳鸣的食疗小偏方

耳鸣是一种临床症状,在外界没有相应的声音时,患者自觉耳朵内有鸣响,耳鸣的人还可能伴随...

耳鸣推荐食疗方

耳鸣是耳内产生声音鸣响的感觉,实际上周围环境中并无相应的声音,也就是说耳鸣只是一种主...

耳鸣的症状及原因

有资料统计显示,中国1.3亿的耳鸣患者中,其中老年耳鸣患者仅占3900万人,其他将近...