脾肾两虚吃什么好

1.宜食食物
脾肾阳虚患者平日应经常食用一些性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。
2.忌食食物
脾肾阳虚患者平日应避免食用那些性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。

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出现了肾虚怎么办呢

在生活中由于一些因素导致了肾虚的发生，而我们也知道肾虚的危害性是非常大的，所以这种疾病的治疗处理是需要引起重视的，但是很多人不知道该怎样治疗，下面我们就来了解一下患上了肾虚怎么办呢?

年纪轻轻却发现自己肾虚怎么办好?首先，大家要先了解清楚自己到底是哪种肾虚。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的术语。肾阴虚容易出现虚热，腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，肾阳虚则是腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，有“寒”的症状。两者也有相同的症状，如腰膝酸软，四肢乏力，性欲减退。

肾虚的治疗方法需要根据不同的症状表现来确定，经过确诊之后，才能对阵用药。另外，适当运动可以达到养筋健骨，舒筋活络，血脉通畅、健肾强身之效。值得一提的是，肾虚大多都是多年积累成疾，所以在治疗上不可急于求成，不可盲目进补，应该采取慢慢调理的方式。

由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。总而言之，采取中药治疗肾虚是更加适合的。但是前提是，患者最好先了解清楚自己到底是属于什么类型的肾虚，然后对症调理治疗。

以上的介绍我们可以了解到，出现了肾虚我们需要先去了解主要的发病因素，虽然肾虚是一种比较难根治的疾病，但是并不是不治之症，因此大家一定要了解肾虚的正确治疗方式，并且积极的配合医生的治疗。

早泄肾虚怎么办

早泄肾虚对于男性朋友来说是一个很不想面对的事情，但是很多男性朋友就出现了这种问题，男性早泄肾虚是很痛苦的事情，性生活会不顺，这样不光对身体会有很大的影响，对于夫妻的感情也会有影响，那么早泄肾虚怎么办？

很多肾阴虚的病人，都会出现虚汗的情况，也有一些人会出现你所说的症状，也就是性生活不顺，有早泄的现象，会遭到另一半的不满，很多人因为尴尬，所以就很不想去医院看医生。

但是这种观念是非常不应该存在的，肾阴虚主要的原因是男性平常的生活压力太大了，然后就出现了内分泌紊乱，也就继而出现了大家所说的早泄的情况，主要是把心态要调整一下。

然后平常要少抽烟少喝酒，多做一些运动，还有最近就是少进行性生活，这样也会对病情有所帮助的，还是需要吃一些药调理的，千万不要碍于面子就不去医院，这样对大家是没有好处的。

早泄肾虚对于饮食方面也要注意一好些，平时可以多吃点牛肉，鱼肉，多进行户外体育运动，这样坚持三个月的时间，就应该可以恢复了。

如果有早泄肾虚的症状，也要正确的面对，有好的心态，对于身体的恢复会有很大的帮助，患者本身的心理压力要慢慢的调理，不要总是给自己太多的压力，压力太大，对于病情的恢复会很不力，在日常生活中要注意适当的锻炼身体。

肾虚到医院挂什么科

肾虚是让很多男性朋友困扰的病症，在日常的生活当中有很多人都患有这个病症，肾虚常见的症状就是腰疼，四肢发凉等。但是肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾虚严重的患者会出现免疫力下降的情况，很容易得其他的病症，那么很多患者都想知道肾虚到医院挂什么科。想要检查肾虚应该挂内分泌科。下面我来为大家分享一些肾虚的自我疗法。

肾虚的疗法有：

1、刺激脚心是一种治疗肾虚的方法，患者可以刺激脚心处的涌泉穴，可以用手按摩涌泉穴起到治疗作用，经常性按摩可以益精补肾，并且可以防止早衰，对女性有很多的好处，另外可以强身健体。，两手搓热后，左手右手分别搓两个脚心。

2、太极拳一直是医生提倡肾虚患者做的，太极拳这种运动是缓慢的，而且是以腰部为中心的运动，比较适合身体不是很强壮的或者是年老的患者，一般肾虚患者腰部都没什么力气，通过太极拳锻炼可以按摩到腰部，起到良好的作用。

3 、缩肛也是很好的办法，患者可以放松全身，并且呼吸均匀，此时呼气并缩肛，吸气的时候放开，这样反复练习30次。缩肛运动可以促使血液循环尤其是盆腔的周围，并促进生殖器官的健康恢复，尤其对于男性的阳痿早泄有很好的治疗效果。

患有肾虚的病人可以到医院挂内分泌科，不过除了上面介绍的疗法之外，还可以进行心理治疗，还有药物治疗等，而且饮食疗法的效果也相当不错，患者需要注意的是在治疗期间要注意保持充足的睡眠，而且还要保证摄取均很的营养，最关键的是要保持良好的心情。

腰不舒服和耳鸣是不是肾虚

有些朋友到医院看病，就说是腰疼，腰疼到男科去看了以后，我就给他做一些检查，后来发现男科并没有什么问题，就是腰肌劳损，或者是有椎间盘的问题，腰椎的问题，或者是其他方面的问题，并不是男科的问题，我说你为什么来男科看，他说腰疼不是肾虚吗，这是误区。

腰疼的原因有几十种，比如说急性腰扭伤，男性腰肌劳损，腰椎的椎间盘病变，突出、膨出，还有骨质疏松，退行性病变，还有泌尿系统的结石，输尿管结石，这些都可以引起。

女性盆腔的疾病也会引起腰痛，所以腰痛可以由几十种原因引起，并不一定都是肾虚，腰疼的原因有肾虚，有湿热，有血瘀，有寒湿，还有气滞血瘀，所以腰疼是不是肾虚，不一定都是肾虚。是不是存在着肾虚，可能存在肾虚，但也有其他的因素存在。

再者是耳鸣，肾虚可以引起耳鸣，但耳鸣也不一定都是肾虚，中医的观念来说，肝火旺盛，可以出现湿热，气滞血瘀、阳亢，都可以出现，并不是都是肾虚，如果出现这些不舒服了，应该先到医院查清原因，如果排除了其他器质性病变，可能还存在肾虚的话，用中药调理效果才能够好。

严重的肾虚是什么症状

肾虚是一个需要正确对待的病症，不仅发生在男人身上，女人也会肾虚。严重的肾虚是什么症状?肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，在脑力方面表现为记忆力下降与记忆力减退，在情志方面表现为情绪不佳情绪常难以自控，严重的时候会影响正常生活。

肾虚是一个笼统的名词，主要区分为肾阳虚和肾阴虚，这两个证形表现不一样。肾阳虚的病人畏寒怕冷浮肿，腰腿冷痛、尿频、慢性腹泻伴有性功能失常的表现，阳萎、遗精、早泄。肾阴虚的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢无力，经常感到无名低热，脸颊泛红，并且经常头晕目眩耳聋耳鸣，可用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等方剂治疗。

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。

肾虚的患者会健忘失眠，食欲不振，而且疲劳乏力，视力减退。严重的肾虚是什么症状?肾虚严重的时候会直接影响性功能，男子会性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄。女子会子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。