肺热吃什么水果

肺热多因风热犯肺或风寒郁而化热，热气壅肺，肺失清素所致，临床以发热、咳嗽、烦渴、胸痛、咯痰量多、气味腥臭，或脓血相兼为主要症状。

建议可食用柿子，中医认为，柿子性味甘涩寒，功效是润肺生津，清热止血、涩肠健脾，它主治肺热咳嗽、脾虚泄泻、咯血便血、尿血、高血压、痔疮等。但要注意柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃其它水果更有饱腹感，从而会影响食欲，一般认为在非空腹的情况下，每次吃柿子不宜超过200克为宜。

可食用香蕉：香蕉是淀粉质丰富的有益水果，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜，肺热咳嗽用香蕉加一到两只冰糖炖服，每日一到两次，连服数日效果佳。

枇杷是清肺热咳嗽最佳的保健水果，具有止咳，提高人体正气的作用，生吃酸甜可口，与白梨一起煮汤，润肺止咳，但多吃会助湿生痰，一次最好不要超过10颗。

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肺寒与肺热有什么症状

肺寒与肺热的治疗用药是不同的，所以一定要注意区分两者不同的症状表现。肺寒主要是由于风寒入侵等原因导致的，会出现流鼻涕、畏冷、咳嗽、咳稀痰的表现。出现肺热的情况时就会感到咽喉肿痛、口唇干燥、咳嗽等症状表现。

肺寒和肺热是引发咳嗽的主要原因，他们的治疗方法是不同的。了解了两者的症状表现，有利于平时能够针对性的用药。肺寒会出现风寒感冒的症状，而肺热主要是会出现风热感冒的症状。下面我们就来仔细的分析一下两者不同的症状表现。
　　1、肺寒的症状
　　肺寒主要是由于风寒感冒等情况引起的，会出现咳嗽和咳痰等症状表现。不过得了肺寒的病人在咳嗽的时候咳痰一般比较多，而且这种痰不是黏痰，核桃的量比较大，痰有些发白。而且伴随咳嗽的症状时，还会出现流鼻涕、打喷嚏等风寒入侵的表现。另外肺癌的病人还会出现胸闷气短，胃寒肢冷的症状表现。治疗肺寒可以使用中成药来进行治疗，比如蛇胆川贝胶囊就是比较对症的药物。平时还可以多喝点热水，多排尿有利于将身体内的寒气排出体外。还可以在平时吃一些有助于温中散寒的食物，比如生姜红糖等等。
　　2、肺热的症状
　　肺热的症状跟肺寒的症状是有所差别的，两者的治疗方法也是不一样的。肺热主要是由于风热感冒或者是由于身体的抵抗力比较差导致。它虽然也会出现咳嗽的情况，但是一般咳痰的情况是比较少见的。而且平时嗓子会感到比较的干，在发病初期的时候还会感到咽喉疼痛的情况。有些肺热的患者还会有口唇干燥，口气重，眼屎多的症状表现。这类人群平时要适当的喝一些清热去火的茶叶，有助于缓解肺热的现象。而且在平时的饮食中还要注意少吃一些辛辣刺激的东西，因为这些会加重肺热的症状。
　　通过上面的分析，我们了解到了肺寒和肺热的不同的症状表现，发病的时候一定要注意分辨到底是哪种情况，然后对症选择合适的药物进行治疗。

清肺热的中药

当我们受到了细菌、病毒的感染的时候，长期生活在高温的环境里面的时候，就容易出现肺热的情况。这时候我们就可以使用一些中药来进行调理调理和治疗。比如金银花、麦冬、石斛、百合这些中药，它们清肺热的效果是非常显着的。

肺热会导致我们出现小便变黄，口干口臭，咳嗽等症状。这样不但会危害到我们的健康，还会影响到我们正常的工作和生活。这时候我们也不要太着急和紧张，生活中有很多中药都具有清肺热的功效。下面，就让我们一起来具体的了解一些吧！
　　1、金银花：金银花是一种具有清肺热功效的中药。当我们由于肺热导致自己出现咳嗽、喉咙不舒服的时候，就可以利用金银花清肺热的功效来进行调理和治疗。我们可以直接用金银花泡茶喝，服用起来是非常方便的。在平时的生活中我们也可以经常泡金银花来喝，这样也可以起到预防肺热的作用。
　　2、麦冬：麦冬也是一种具有清肺热功效的中药。麦冬的性质带一些寒性，当肺热导致我们咳嗽、口舌干燥的时候，就可以利用麦冬清心养阴、润肺生津的功效来进行调理。使用起来也是非常方便的，我们只要用麦冬泡水喝就可以了。但是我们在使用麦冬清肺热的时候一定要控制好量，千万不要喝的太多，以免影响到自己的脾胃。
　　3、石斛：石斛也是一种具有清肺热功效的中药。当肺热导致我们出现咳嗽、喉咙痛等症状的时候，就可以用石斛泡水喝。可以有效的缓解这些症状，起到清肺热的效果。当然我们平时也可以用石斛泡水喝来预防肺热。由于石斛有着健康软黄金的美称，所以经常用石斛泡水对我们身体是非常有益的。
　　4、百合：百合也是一种具有清肺热功效的中药。百合具有润肺止咳的作用，可以有效的缓解肺热引起的咳嗽症状。百合的性质有一点寒，所以具有清热的功效，从而有效的去除肺热。另外，百合还具有安神的功效，也可以缓解我们由于肺热引起的烦躁不安、失眠多梦的情况。

肺热吃什么

生活中有很多食物，都可以帮助缓解肺热这种情况，常见的食物有银耳、山药、白萝卜、杏仁、鸭肉、梨子、柿子、冬麦等，这些时候都有清肺的作用，所以如果出现肺热，可以吃上述的食物，另外情况严重，可以在医生的指导下用药治疗。

肺热，相信大家都不陌生，是我们生活中经常遇到的问题，当肺热出现的时候，会致使人出现口干舌燥、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等症状。治疗肺热，除了可以吃些清肺的药外，还可以通过食疗的方式，进行清肺润肺，那么来看看肺热吃什么？
　　1、银耳
　　银耳有“菌中之冠”的美称，性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。
　　2、山药
　　山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，它还含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。每日来碗山药薏米粥，对男女均有补肺的功能。
　　3、白萝卜
　　白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。其中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用，例如牛奶炖萝卜汤，就是很好的滋补清肺佳品。
　　4、杏仁
　　杏仁富含丰富的蛋白质，同时含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分，有降低胆固醇的作用，对防治心血管系统疾病，有良好的作用。
　　5、鸭肉
　　鸭肉我们都知道它，是养胃滋阴，补虚的食物，特别是对于体质阴虚的人来说再好不过了。介绍一个简单易学又补的汤，用北沙参百合煲鸭肉，可以起到润肺养阴、清热化痰的作用，还特别适用于肺热阴虚而引起的口干咽燥、咳嗽咯痰、肺结核咳嗽等。
　　6、梨子
　　性凉，味甘，能清热化痰，热咳者宜之。民间常将梨子削皮后，将梨核掏出，放人川贝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1只。或选用已故名医蒲辅周的方法，用中药麻黄3~5克，捣碎或捶碎后放人梨心内蒸熟食用。
　　7、柿子
　　性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
　　8、麦冬
　　麦门冬是一种 百合科类植物它是块根。它可以滋补润肺，还能对为有好处，但有一点苦。可以跟生地，元参，甘草，桔梗，金果榄，山豆根，知母等，一起搭配用药。

补肺中药

喜欢抽烟的男性朋友，肺部的健康也会受到影响，为有效达到改善作用，就应该多选择具有补肺效果的中药，比如说川贝，玉竹，黄精等等，能够带来更好的一种效果，可是也必须要长时间的服用，短时间内效果可能并不出色。

这是很多的男性朋友在生活中都特别喜欢抽烟，有的时候可能是为了交际应酬，有的时候可能也是为了个人的习惯，但是大家也会知道，如果长时间的抽烟肯定也会导致肺部的健康受到影响，在生活中也应该多吃一些润肺的食物，另外也应该多选择润肺的中药，所以补肺中药有哪些？
　　一、黄精
　　这种中草药可强身健体，防寒防热，滋补脾胃，滋润心肺。清蒸、晾干、单独食用可以滋润皮肤，抵抗饥饿。目前的中医早就已经认可了这种草药，其实在日常服用的过程中也非常的简单，只需要加入适量的茶水冲泡就行，能有效达到更好的作用。
　　二、川贝
　　川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的作用，它主要用来减轻干咳。川贝有一些苦，治疗阴虚干咳效果较好。如肺燥阴虚咳嗽，痰中带血，可用川贝3g加适量冰糖和水，用小火炖1小时服。为了减轻苦味，很多人在熬煮时可以适当性地加入冰糖或者是蜂蜜，口感就比较出色。川贝也可以煮瘦肉汤，通常每天少于10克。
　　三、玉竹
　　玉竹味甜，具有滋阴、润燥、消炎、止咳等功效。用于高热、湿热、肺胃热、咳嗽痰少、焦虑口渴、劳乏发热、缓解饥饿、尿频、肌静脉营养不良、风湿自汗、感冒发热、疟疾等。这种药物效果是比较好的，但是在服用的过程中必须要坚持一定的时间，短时间内并没有效果。
　　四、丹参
　　这种中草药在目前的医学上是比较常见的，具有滋阴润肺、益胃、滋润体液的功能。适用于因阴虚、肺燥或肺阴热伤引起的干咳、痰少、喉干、发热、胃阴热伤或长期阴虚、体液不足引起的口干、喉干。在日常熬煮的过程中可以适当性地加入冰糖，口感是比较不错的，当然也有一些人直接会和大米一起熬煮，所能够达到的效果也是比较不错的，而且还具有养肺活血的一种作用，可以益气养阴。

清肺火的中药

清肺火的中药一般都是一些寒性药材，比如说百合。百合可以煮成粥吃，每天吃一点就可以清除肺火。甘草也有清肺火的功效，而且还可以润燥。桔梗能够解热去火，还可控制咳嗽。菊花同样可去除肺火。

要想清除肺火的话，其实适当吃一些中草药就可以调理。肺火旺盛和平常生活习惯不健康有一定的关系，比如经常吃辛辣油腻食物，就会引起肺火旺。平时情绪比较激动，总是发脾气，晚上也经常熬夜的话，也会导致肺火旺。那么清肺火的中药有哪些？
　　一、清肺火的中药
　　1.百合：百合属于寒性药材，在粥里面放上一些百合，每天喝百合粥就可以有效祛除肺火。百合除了清肺火以外，它还可以起到帮助身体排毒的作用，而且也可以防止身体虚火过旺。经常熬夜的人也可以多吃百合调理。
　　2.甘草：甘草有润肺润燥的作用，也有清肺火的功效。甘草可以直接泡水喝，而且还能够润肠通便，增强身体代谢能力。但是甘草也不可以吃太多，因为它毕竟也属于寒性药材，吃太多的话容易导致身体虚寒，这时就会造成寒凝血滞。
　　3.桔梗：桔梗属于温性药材，但是它可以起到解热去火的作用，经常咳嗽的人可以吃桔梗来缓解。桔梗可以煮粥吃，也可以用来泡水。它是一种较为常用的药食两用的食材，肺火较旺盛时，适当吃一些桔梗可以有效控制症状。
　　4.菊花：菊花的清热去火功效特别明显，在夏天的时候喝一些菊花水还能预防中暑。肺热咳嗽时喝菊花水可有效控制，而且菊花水润燥功效也特别强。
　　二、清肺火的食疗方法
　　1.雪梨银耳汤：将雪梨和银耳放在一起，加上白糖和贝母煮成汤，每天坚持喝就可以起到滋阴清肺的作用。这种汤还可以化痰止咳。
　　2.川贝雪梨猪肺汤：将猪肺洗净后放水中煮开，加入川贝和雪梨，文火煮两个小时，调味后每天服用即可控制肺火。
　　3.百合汤：将百合加小火，煮至软烂，加入一些白糖就可以做成百合汤。这种汤有润肺清心的作用，而且还可以帮助缓解肺火引起的各种不适。