痔疮的分级

痔疮临床上可以分为四级：第一级，没任何症状，但是有些患者会觉得肛门有坠胀感；第二级，即屁股上出现小外痔；第三级，是排便以后出现小肉揪；第四级，即走路或站着都会掉出来，内痔组织突出，患者需要及时进行手术治疗。

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痔疮吃什么水果

常言说十人九痔，可见痔疮并不新鲜，大部分人都是被困扰的，但是由于痔疮没有特别好的治疗方法，在发作的时候通过饮食来缓解是比较有效果的。尤其是水果对于缓解痔疮很有疗效，痔疮发作的时候可以吃一些，那痔疮吃什么水果呢？

1.痔疮发作吃什么水果缓解
　　要想从根本上缓解痔疮，必须要明白痔疮发作的原因。其实痔疮发作都是因为大便不通畅引起的，那就要多吃一些可以通便的水果来缓解。比如苹果、香蕉、梨、橙子等都是属于纤维比较粗的水果，对通便很有效果。
　　而且梨还有袪火的功效，对上火引起的痔疮效果会更好。香蕉和苹果本身就是通便的水果，因此效果也是很不错。而橙子不仅维生素c充足，对痔疮的创口愈合很有帮助，而且纤维也很粗，通便也很好，是非常好的缓解痔疮的水果。

除了这些水果方面，食物方面也要注意一些。尽量多吃一些粗粮，像玉米、燕麦等都是对痔疮很好的，而且粗粮里的各种维生素和膳食纤维对人体营养需求也很理想，多吃一些是很有益处的。
　　2.预防痔疮发作
　　为了避免痔疮反复的发作，平时也要时刻注意饮食。痔疮之所以反复发作，和饮食不注意有很大关系。尤其是吃了辛辣刺激的食物，或者是高蛋白的食物以后，痔疮就会很容易出现。有宵夜习惯的人，痔疮的发作会更频繁，因此晚上睡觉以前不要再吃任何的食物。

平时饮食一定要清淡一些，对辛辣的食物要忌口，肉类的食物要少吃，多吃一些瓜果蔬菜。而且要注意睡眠时间，不要熬夜，规律的作息时间，对预防痔疮也是很有作用的。

痔疮的最佳治疗方法

俗话说“十人九痔”，由此看来痔疮这种疾病的患病率是非常高的，得了痔疮会有肛门疼痛，便血等症状，严重影响患者的身心健康，所以要积极治疗。那么痔疮的最佳治疗方法是什么？痔疮患者要注意什么？

一、痔疮的最佳治疗方法
　　１、一般治疗
　　在痔疮病情还处在早期的时候，人们通过饮食调理、生活方式的改变等就能缓解症状，比如在饮食上多吃水果和蔬菜，多喝水，避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒，平时避免久坐久立，进行适当的运动，睡前用温开水坐浴等可以缓解症状。
　　２、局部用药
　　痔疮患者的症状不同，可以在患处应用不同的药物，比如当痔疮肿痛的时候可以应用甘露醇对患处进行清洗，这种药物有脱水的作用，所以对于痔疮肿痛症状有很好的缓解作用；如果痔疮总是出血，可以使用酚磺乙胺外用止血；还可以应用痔疮膏外涂，痔疮栓内置在肛门深处等，都对病情有一定的缓解作用。
　　３、物理疗法
　　如果痔疮患者病情比较严重，使用药物效果不佳，可以到正规的医院进行物理治疗，比如激光，冷冻，微波，红外线等，都有一定的效果。
　　４、手术治疗
　　如果保守治疗效果不佳，出现了严重的痔脱现象，或者痔疮患者还合并肛裂、肛瘘等疾病的时候，可以到正规的医院进行手术治疗。现在常用pph手术，这种手术的时间比较短，在术后患者的疼痛感比较轻，恢复的也很快，但是花费相对来说要高一些。
　　二、痔疮患者的注意事项
　　１、注意饮食
　　痔疮患者一定要注意清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，以免导致痔疮病情加重。
　　２、养成良好的排便习惯
　　长时间蹲厕所会导致痔疮加重，所以痔疮患者要养成定时排便的习惯，每次排便时间不可以超过五分钟，所以平时多喝水，多吃高纤维的食物等，可以促进肠胃蠕动，有利于顺畅排便。
　　３、注意肛门的保健
　　每天晚上都要用温水坐浴，平时还可以时常做一做提肛运动等，对于缓解痔疮也是有帮助的。
　　４、养成良好的生活习惯
　　痔疮患者注意平时不要过度劳累，也不要熬夜，更不要久坐、久立、久蹲等，否则会导致痔疮病情加重。

浅谈辨症论“痔”

《黄帝内经》说“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔”。饱食泛指饮食不节，可使肛门血管松弛扩张而成痔。《疮疡全书》说“食肥腻，胡椒，辣椒……风热下冲，乃生五痔”，指出过食肥甘辛辣食品可以得痔。

这些论述说明，不良的生活饮食习惯是导致痔疮的重要原因，此外，长期便秘、腹泻，过度疲劳，年老体弱，都会成为痔疮的发病因素。
　　便血是痔疮最常见的症状，很多人出现便血后认为忍忍或用点药就过去了，没必要去“大动干戈”。其实便血同时也是不下十余种肛门及消化道疾病的信号，切莫疏忽大意，贻误病情。我们可以根据便血的方式、多少、颜色及伴随症状综合分析做出自我判断，以便对它们做出及时合理的处理。
　　肠道肿瘤中，直肠癌由于位置较低，其引起的便血与痔疮出血最为相似。便血呈鲜红色 ，呈滴状附于大便表面，但大多在血中或便中混有粘液和暗色血块，并伴有恶臭，呈持续性，在晚期伴有肛门直肠下坠和全身消瘦，大便次数增加，便条变细，出现便秘或腹泻交替出现，根据这些可以初步与痔疮加以区别。
　　大便呈柏油状或呈黑色，出血部位多在上消化道，也就是说，胃和十二指肠出血的可能性居多。如果血色红，则多是下消化道疾病出血。但如果上消化道出血量较大时，由于血液在消化道停留时间短，血色也可以是红的，这一点需要注意。
　　痔疮是便血最常见的原因，这种便血发生在排便过程中或便后，血色鲜红，血与粪便不混合，呈点滴而下，也有喷射而出，出血量可大可小，可以自止，有些还呈现出一定周期性。一些患者在排便用力努挣时，有小肿块由肛门内向外突出，但无肛门疼痛。
　　有一点可以肯定的是，若排便时鲜血呈喷射而出，基本能诊断为痔疮。肛裂引起的便血在临床也比较常见，血色鲜红，滴出或手纸擦血，与痔疮不同的是常在排便后有肛门剧烈疼痛。
　　直肠息肉，儿童便血多由这些疾病引起。息肉引起的便血，血色鲜红、无痛、血与大便不混合，一些患者在大便的表面带沟槽，息肉生长到一定长度可随大便脱出肛门外。
　　溃疡性结肠炎、痢疾等疾病也可引起便血，此类大肠炎性疾病引起的便血多半混有粘液或呈脓血便，并伴有下腹痛、发热，便频及里急后重等症状，成年人多见。
　　此外，一些比较少见的疾病，如肠伤寒、肠结核、肠套叠等，也会有便血的症状发生。全身性疾病如白血病、再生障碍性贫血、原发性血小板减少性紫癜、血友病、凝血机制紊乱、胶原病、尿毒症以及某些少见的传染病如鼠疫、斑疹伤寒等，都会出现便血。但在这些疾病中，便血仅仅是全身出血的一部分，便血的同时，会有全身其它部位的出血现象，因此鉴别出来并不困难。

痔疮患者的养生秘诀

关于痔疮，我给大家提一个小方法。各位听说过“提肛”这个词吗？提肛动作对肛门的保健非常好，中医叫做撮提谷道。提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

当然，痔疮是不会消失的，但它可以稳定住不发展，甚至可以缩小一些。相反，有些人只相信西医，不相信中医，到医院做手术，做完后第二年又犯了，还得再做。倒不如按着中医的方法，多做提肛动作，也是非常有效的。
　　其实，撮提谷道不仅可以缓解痔疮，对养生保健乃至长寿都是有所帮助的，清代皇室医籍披露，乾隆皇帝能活到89岁高龄，成为我国历代皇帝中的最高寿者，还与他几十年如一日地坚持“撮谷道”关系甚大。何谓“谷道”？“谷道”即肛门，古人将肛门称之为“五谷残渣之泄道”，而“撮”就是做肛门收缩上提之法。“撮谷道”乃是一种很独到的养生之术，俗称提肛。
　　具体操作是：以鼻吸气，缓慢匀和，稍稍用力收缩小腹，以意提起肛门及会阴，稍停，放松，缓缓呼气，放松肛门，一吸一呼为一息。每日坚持做2～3次，每次坚持5～10分钟。
　　此法适合各个年龄层的人群，尤其是中老年人。对于中老年人常患的痔疮、肛裂、脱肛、便秘等症有良好的预防作用。
　　肛门处于人体经络的督脉处，督脉为“阳脉之海”，具有调节全身诸阳经气的作用。经常撮谷道可以使中气升提，脏腑强壮，并可调节气血阴阳，从而达到养生健体的作用。
　　现代医学也认为，提肛运动可以增强肛门括约肌功能，加速静脉血回流，降低静脉压，增强肛门部位抵抗疾病的能力，促使肛肠疾灶如痔疮、肛瘘消失，达到治疗疾病的目的。此外，提肛运动还可以调节肠胃功能，使肠道传输正常，对于便秘和腹泻的患者有调整作用。

24小时“防痔”指南

之前，我们在网上就“关于痔疮，网友最想知道什么?”进行了调查，相关问题。其中，“如何避免痔疮”高居榜首，一跃成为众多网友关注的焦点。

　6:30 起床后一杯清水

水是促进肠道蠕动帮助排便的。所以，不仅起床后应该喝一杯清水，每天也要保证充足的水分摄入，也就是人们常说的每天8杯水，大约2000ml左右。

然后，揉揉肚子!要顺时针按摩小腹，5分钟左右。这是为了促进肠道蠕动，帮助排便。我们的目标是——没有便秘。

　7:00 蹲马桶，不要超过5分钟

起床后，我们的大脑会发布“起立反射”信号，这时便会产生想排便的念头。同理，早餐后也会产生便意。这时千万不要因为时间紧或这样那样的原因而憋着。便意是很珍贵的，稍纵即逝!如果长期憋大便，甚至会消失。那样做的结果只有一个——便秘，而便秘正是诱发痔疮的主要罪魁祸首。

另外，蹲马桶的时候不要玩手机!不要看报纸!这些都会干扰大脑给括约肌发布排便指令。蹲马桶的时间不要超过5分钟。时间太长会让括约肌充血，形成静脉血栓，反而容易长痔疮。

　　10:00 奖励自己一个水果

多吃含纤维的食物有助于预防便秘，苹果、梨、西瓜、香蕉都是不错的选择。但并非所有水果都适合，很多热性水果比如芒果、榴莲、荔枝、桂圆……容易引起上火，反而是便秘的隐患。当然，不是一点儿都不能吃，只要别过量就行。

　　12:00 蔬菜配粗粮，一天都顺畅

蔬菜中也有很多富含纤维素，比如甜菜、西蓝花、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、菠菜、芹菜、茭白、豌豆等。全麦、麦麸等谷类食物也是不错的选择。

清淡饮食，少吃过于油腻或熏、煎类食品。吃饭要定时定量，吃八分饱即可，不要暴饮暴食。一旦肠胃道功能紊乱，也容易引起便秘，进而诱发痔疮。

　　15:00稍事运动有帮助

长时间坐着不动，长时间站立或者蹲着，都是患上痔疮的主要原因。要提醒大家，不要连续几个小时保持同样的姿势。调查显示，白领、IT从业者、老师、售票员等工作人群患上痔疮的比例特别高。

建议每小时至少活动一下，3-5分钟就行，让括约肌处的静脉血液循环恢复恢复，可以有效减少痔疮的发病率。

　18:00回家途中：悄悄做做提肛操

不论是挤地铁还是坐公交，你都可以利用零星时间做做提肛动作，促进括约肌处的静脉血液循环。放心，没人会知道的。即使是开车上下班，充分利用等红灯的那两分钟，做做提肛动作，也很有帮助。

　　提肛动作怎么做?

有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50 -100 次，建议每日2-3 遍效果最佳。

　　19:00晚饭不喝酒，7分饱最好

辛辣刺激性的食物，比如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等也容易造成痔疮发作。平时可以少吃一些，如果正处于痔疮发作期，建议就别吃了。大量饮酒，尤其是高度白酒，其后果与嗜辣是一样的。

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温水能促进括约肌处的血液循环，有助于此处肿大的静脉收缩，还有止痛、止痒功效。每天临睡前用温水清洗臀部并坐浴10分钟，是既卫生又有效的好办法。

　22:30 保障睡眠不熬夜

调查显示，夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。身体经过一天的劳作，到了晚上进入了休息调整状态;肠道也正好利用这段时间进行润滑工作，吸收营养，排出废物，这样第二天才能顺利排便。所以，保证充足的睡眠，也是预防痔疮的方法之一。