痰湿体质表现

痰湿体质表现：
　　痰湿体质的表现。痰湿体质常见体型肥胖，腹部肥满，胸闷痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味，舌体胖大，舌苔白腻。发病时同时并见痰湿留滞部位不同，而出现不同的症状。发病倾向：易患消渴，中风，胸痹等。
　　对梅雨以及湿重环境适应力差。痰湿体质的发生，多由于各种病因导致脏腑气化的功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑的功能。病因如寒湿侵袭，饮食不节，素体胃热，过食肥甘厚味，脾运不及，聚湿成痰，年老久病，缺乏运动。

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痰多是什么原因

痰多主要是因为肺热咳嗽、支气管炎、肺燥咳嗽、体质虚弱，脾胃虚弱，外感失治等原因引起，所以痰多要结合引起的原因，然后根据这些原因治疗痰多的情况。

　　我们通常所说的痰多，是指肺及支气管等鼻腔以下的呼吸管道的粘膜所分泌，用来把异物排出体外的粘液，特别是经过咳嗽吐出来的分泌，如果，平时痰过多的话就要引起重视了，并采取相应措施。具体的需到就近的大型医院进行详细检查。那么痰多是什么原因？
　　1、肺热咳嗽
　　肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺，或风寒化热，肺受热毒所灼，失于宣降清肃，痰热内部导致肺内郁热，出现以咳嗽为主的一种症候，常在肺热感冒、无感冒症状后出现。肺热咳嗽常多见于免疫力低下的儿童，主要表现为反复咳嗽。临床主要使用小儿肺热咳喘口服液等中成药治疗，能明显促进咽部和支气管纤毛的蠕动加强排痰作用，同时药液能覆盖在发炎的咽部粘膜上，缓解炎症刺激，镇咳作用显着而持久。
　　2、支气管炎
　　小儿支气管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致，是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。急性支气管炎，初期为干咳，痰量逐渐增多，渐成粘液脓性痰。
　　3、肺燥咳嗽
　　燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少，喉中声哑，烦渴引饮，大便秘涩，肌肤干燥。临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、身热或伴有喘息等症状。
　　4、体质虚弱
　　气虚是由于脾虚运动的缺乏，使水湿而凝结成痰。
　　5、患有鼻炎
　　鼻粘膜炎症产生大量脓液和高粘性分泌物，经鼻纤毛输送至鼻咽并附着于鼻咽，引起咽部异物感以及咳嗽。
　　6、脾胃虚弱
　　损毁脾胃；或吃生食、水果、中阳被打破；或因发烧、过度饮酒、脾脏运输等，可积水，共同化痰。
　　7、外感失治
　　肺气受过伤，不能通调水道下输膀胱，导致水液停滞聚积成痰。

痰湿体质喝什么茶

痰湿体质在医学上来说是不健康的一种体质，它由各种病因导致脏腑功能失调，而这样反过来会严重影响痰湿体质人群的脏腑功能。所以痰湿体质的人喝什么茶会对身体好呢？下面就让我们一起来看看，痰湿体质喝什么茶？

1.普洱茶
　　大家都知道普洱茶很出名，它主要产自与云南，它的功效也有很多，具有降低血脂、暖胃、止渴、消食化痰等作用。而且它还有降血压的功效，所以对于痰湿体质的人来说能有效的预防高血脂、高血压、高血糖这三高。
　　2.陈皮荷叶茶
　　大家都知道痰湿体质的人群都是比较容易肥胖的，而且精神不振，而荷叶茶就有减肥、降血脂的功效，陈皮作为一种中药，它的功效可以说是非常多的，理气健脾、淤血化痰、消化不良等。这些都能有效的治疗消化系统，所以对于痰湿体质的人群来说，陈皮荷叶茶也是不二的选择哦。

3.姜糖茶
　　我们都知道姜是痰湿体质人群的宝贝，多吃姜能有效的提高人的免疫力。感冒，同时也能缓解疼痛，促进人体的消化功能，有效缓解痛经，所以姜如此多的好处，人们对他可是爱不释手啊，通常人们都会将红糖和姜一起煮，因为它能有效的缓解女性的痛经，所以对于女性朋友来说是特别适合的。同时对于痰湿体质的人群来说，也是不可多得的哦，因为它使人的情绪得到缓解。所以针对痰湿体质的人群，姜糖水也是不不可少的。

4.白扁豆陈皮茶
　　白扁豆花就是白扁豆的花，他的功效也是非常大的哦，既可以当做食物来食用，而且该是药材可以治病。对于健脾、消暑是非常好的，而且还能抗菌消炎、消毒、调节免疫力，加上陈皮煮为茶，对于痰湿体质的人来说也是非常好的。

去痰湿最好的药

现在有人经常会觉得精神疲惫，朋友中间也有好多人会面色苍白，而现代体型肥胖的肥胖症随处可见。其实现在的这些症状好多都是因为身体痰湿引起的，身体痰湿，脾胃失和造成身体循环一系列症状。既然如此，很多人都关心去痰湿最好的药是什么？下面我们就来看一下。

黄芩。黄芩属寒性，品尝的话会觉得味苦。寒性降火，苦味开痰降浊，在《神农百草经》中提到黄芩“主诸热，黄疸。”这里的黄疸指的就是痰湿的湿热，而黄芩性寒除热，味苦通泄，所以黄芩可以治痰湿。
　　半夏。半夏性质属温热，品尝的话会觉得辛辣。半夏属于降浊湿的药品，大部分的降浊药都是寒性的。但半夏属于很特别的一种中药，将浊但属于温热。因为痰湿引起的胃气方面的问题，如恶心，呕吐啊，可以用半夏来治疗。但是如果是痰湿引起大便不成形，肠鸣，使用半夏的话，最好配瓜蒌等凉性药物也加强去痰湿之效果。

伏苓。茯苓性质属阴，对肾脏好。茯苓质地坚硬，属阴而性质又平和，因为痰湿引起的精神不振或者是心慌，可以用茯苓来调理。
　　厚朴。厚朴的味道属于苦和辛辣皆有，主要治疗中风，伤寒，头痛，寒热。并且可以疏导大肠於滞，从而去出痰湿，有痰湿引起的肥胖患者使用厚朴配合枳实有很好的效果。
　　桔梗。桔梗味道辛辣，用药的话秋季采的最好。橘梗主通肺气与大肠气满，眼痰湿引起的腹部胀痛，而且有肠鸣现象的患者，使用桔梗效果良好。

麦芽。麦芽有疏化五谷作用，身体患有痰湿会使身体消化系统也减弱，使用麦芽后可以把人体食用的五谷消化分解，从而加速身体痰湿排出。

痰湿体质如何调理

在现实生活中，相信很多朋友都听过有一种特殊体质，这种体质就叫做痰湿体质。经过临床调查发现，痰湿体质多数出现在女性身上，但是也不排除会有一些男性出现痰湿体质的情况，痰湿体质的改善方式有很多，下面看看痰湿体质如何调理？

1、中药调理的方式
　　痰湿的发生与人肺脾肾三脏，都有着非常密切的关系，一般在于帮助人体调补肺脾肾三个器官。如果因为肺失宣降或者是津失输布的原因，可以采用一些温补的方式。
　　如果痰湿体质是因为液聚生痰引起的，首先应该找到宣肺化痰的良方，患者如果因长时间脾不健运的话，就很容易湿聚成痰，当选择健脾化痰为主要的治疗方式。

2、采用针灸方式调理
　　根据我国的传统中医理论认为，痰湿体质常常都会兼杂着不同程度的脾虚湿阻、并且胃部会发热，痰湿体质更容易出现肝郁气滞的表现，甚至会有一些严重痰湿的患者，会出现脾肾两虚的情况，可以到相关机构进行电针或者是刮痧等治疗方式。针灸以及耳穴贴敷等相关的方法对于去除痰湿体质都有很不错的功效。

3、注意居住的环境
　　大家想要改善痰湿体质的话，一定要注意千万不要长时间的居住在阴冷，或者潮湿的环境中，在平时阴雨连绵的季节，也应该要注意自身的保暖，避免大量的湿邪对人体造成不良的影响。
　　4、饮食的调理方式
　　如果想要尝试缓解痰湿体质的话，大家也可以少吃一些肥腻的食物，如果可以的话，尽量选择忌酒，在平时吃饭的时候，不可以一次性吃太撑。饮食中尽量多添加一些蔬菜以及新鲜的水果，尤其是一些生活中常见的具有良好健脾利湿效果的食物。

冬天用什么泡脚祛湿寒

脚是人体的第二心脏，尤其在寒冷的冬天，很多人体内湿气和寒气比较重，身体体质差，所以很多人会选择去泡脚祛湿寒，是个不错的选择，既简单又养生，冬天泡脚可以促进人体血液循环，可以暖身，增强体质，好处还是非常多的。

我们都知道泡脚是一个十分养生的方法，尤其是在冬季，睡前泡一下脚不仅能帮助我们入眠，还能活血改善我们的身体机能。经常去泡热水脚，可以通经活血，让血液加快，可以很好的祛除体内的湿寒，下面就让我们一起来看看冬天用什么泡脚祛湿寒吧。

１、花椒
　　花椒是祛湿气的，可以在热水当中加上适量的花椒来泡脚，花椒水泡脚可以疏通经脉，还可以祛湿通气，每天坚持用花椒水泡脚约20分钟，就可以达到很好的祛湿效果，不过不是把花椒直接放在热水里泡，而是要先把花椒放在锅里煮成花椒水，然后再泡脚，可以起到很好的祛湿气效果。
　　２、生姜
　　在泡脚的热水当中加上一些生姜，也可以起到祛湿的效果，因为生姜具有活血化瘀、驱寒的功效，可以帮助身体祛除一些寒气和湿气，一般来说的话，老姜的祛湿效果会更好一些，可以帮助我们活络经脉，缓解身体的疲劳。
　　３、中药
　　想要更好的去除体内的湿气可以在热水当中加上一些中药，不过这些中药不能随便购买，一定要到专门的中医门诊去看诊，在医生的指导下选择合适的药物来泡脚，每天坚持泡脚30分钟，可以获得不错的祛湿效果。
　　４、醋
　　醋泡脚，可以软化血管，起到一定的活血驱寒的作用，只需要在泡脚水里放一勺到两勺醋即可，切忌不要加太多醋了。
　　５、红花
　　红花具有很好的活血驱寒祛湿的作用，红花泡脚，可以从药店买一两红花分成10份，泡脚的时候取一份用纱布包好放在水里烧开，然后用红花水泡脚，当然也可以直接加到热水里一起跑，建议泡脚的水满过脚踝骨，可以起到祛湿气的效果。
　　以上就是关于冬天可以用来泡脚祛湿寒的，对于体内湿寒气较重的人群还是非常适用的。