虚火的表现

虚火的表现：
　　虚火的症状是阴虚之火或者阳虚之火，分阴虚火旺的虚火症状，比方说的五行烦热或者头晕失眠，月经量少或者说手足心热，还有就是男子的这种也就是阳痿早泄，都是一些阴虚火旺的表现。
　　另外一些我们说的阳虚的虚火，这个是鉴于有一些，比方它是热性病后期或者说慢病的血沉以后，是扶阳之火，这时候有一些脸红，但是不是全部红，如果说脉大，按它是无力或者说有一些伴有便秘，或者说这种腹泻的这种表现，这是阳虚之火。
　　所以虚火症状，应该分阳虚和阴虚做一些简单的区分。

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虚火旺盛是什么意思

虚火旺盛就中医对人体其中一种状态的描述，它是指人体内阴精亏损，导致虚火亢盛的一种身体状态。虚火旺盛会导致心烦、失眠的症状。男性虚火旺盛会有早泄、遗精的表现，而女性则表现为闭经、耳鸣等等。虚火旺盛可以通过改变日常的饮食和生活习惯来调理，有必要的话还可以针灸治疗。

现代人生活节奏较快，许多人的心理都承受着巨大的压力，再加上不规律的生活和饮食习惯，比如熬夜、吃辛辣食品等等，会导致许多人出现虚火旺盛的现象。虚火旺盛其实是中医的说法，那么虚火旺盛是什么意思？
　　一、虚火旺盛是什么意思
　　虚火旺盛是中医对人的身体状态的一种描述，它是指人体由于阴精亏损，从而导致虚火亢盛的一种身体的不良表现。虚火旺盛的现象在心、肝、脾、肾都可以出现，通常以肾阴虚更为多见。虚火旺盛的患者会有心烦、盗汗、失眠等症状，男子则可以出现早泄、遗精的表现，女子表现为经量较少或闭经、腰膝酸软、耳鸣等症状。
　　二、虚火旺盛怎么调理
　　1、保证充足的睡眠
　　虚火旺盛是由于体内阴精亏损导致的，保证充足的睡眠可以帮助人体藏精养神。因此，虚火旺盛的人不能熬夜，并积极为自己营造舒适的睡眠环境，睡眠质量提高了，虚火旺盛的症状也会有所减轻。
　　2、加强锻炼
　　日常生活中加强锻炼也可以保持体内气虚、排泄的平衡。要注意的是，锻炼时出汗较多，应注意及时补水，同时不能过度运动，适量即可。
　　3、清淡饮食
　　虚火旺盛的患者可以多吃一些清心降火的食物，比如灵芝、百合、银耳、莲子等。可以通过饮食来慢慢调理，平时尽量不要吃过多刺激性食物。
　　4、节制性生活
　　过度纵欲会导致身体阴精亏损更为严重，使虚火旺盛的症状加重。
　　5、针灸治疗
　　针灸治疗主要是通过刺激心经、肾经达到治疗效果。可以选择照海、神门、内关、大陵等穴位。针灸治疗一定要选择专业的医生进行。

虚火的症状

虚火可能会引发潮热盗汗、五心烦热等多种症状，而且也会有口咽部不良反应，而男性还会阳痿早泄，女性则会有梦交、崩漏一类症状。建议要及时辨证治疗，如果是心阴虚可服用沙参麦冬汤，肝阴虚可服用龙胆泻肝丸，胃阴虚需口服保和丸，肺阴虚患者需煎服四君子汤。

虚火旺盛是生活当中极为常见的一种病症，如果在平时不注意饮食，或者有其它不良习惯，就可能会出现虚火。不过有很多人并不清楚虚火具体的表现，所以即便是发病也没有察觉，这就不利于及时进行治疗。那么虚火的症状主要有哪些呢？
　　一、虚火的症状
　　阴虚之火旺盛时患者一般会出现潮热盗汗、五心烦热、脸部颧红等不良症状，同时会有一些口咽部症状，比如口咽干燥、咽痛齿衄等。另外，男性患者的性功能会出现异常，可出现阳强易举、遗精早泄的情况，而女性则会有梦交、崩漏不止的症状。

二、虚火怎么调理
　　1.心阴虚
　　虚火旺盛有多种情况，其中心阴虚，也就是心火偏旺盛时，患者一般可出现心烦失眠以及口舌糜烂等不良症状。此时最好是及时服用天王补心丹进行调理，也可以用水煎服沙参麦冬汤，其中需要用到的中草药有北沙参、玉竹、麦冬、石菖蒲、天花粉、甘草、扁豆以及桑叶等。
　　2.肝阴虚
　　肝阴虚一般会导致肝火上亢，出现头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦口干的反应。此时主要可服用具有泻肝清热作用的中药方剂进行调理，可用到的中草药有当归、生地、沙参、枸杞和川楝子等，也可直接服用龙胆泻肝丸等中成药。

3.胃阴虚
　　如果是属于胃阴虚，会出现胃火上升的反应，患者可出现口臭、牙龈肿痛以及牙龈出血的症状，可服用香砂养胃丸以及保和丸等药物治疗。
　　4.肺阴虚
　　肺阴虚可导致严重的肺火上浮，出现干咳少痰和手足心热的病症。可用水煎服由人参、白术、茯苓、甘草、山药以及扁豆组成的四君子汤，一般连续服药三个疗程即可。

虚火吃什么药

虚火旺的人也需要及时的调理，否则对身体健康的危害很大。虚火旺的人可以在医生指导下服用六味地黄丸，生地黄，西洋参，天王补心丹，金匮肾气丸等药物进行调理，还可以通过食用天门冬粥，生地黄粥，百合粥等食疗方法调理，也有很好的效果。

中医上认为火有虚实之分，当体质虚弱，身体机能低下的时候，也会导致身体中出现一些火气，这些火气就属于虚火，比如常常会出现的胃火、肺火、心火等，虚火旺的人也要注意调理，否则会影响身体健康，那么，虚火吃什么药比较好呢？
　　一、虚火吃什么药
　　1.六味地黄丸
　　因为许多时候虚火都是因为肾虚、脾胃虚寒等原因导致的，想要治疗虚火，不妨在医生指导下服用一些六味地黄丸，这种中成药中的药物成分对于虚火有很好的治疗作用。

2.生地黄
　　一般女性更容易出现虚火，此时可以选择滋补的方法缓解，而生地黄就具有清热凉血的作用，有虚火的女性可以把生地黄榨成汁，在喝水的时候放入一些，坚持一段时间就能有效的祛除虚火。
　　3.西洋参
　　西洋参也是一种治疗虚火的常用药物，效果不错，因为它可以有效的滋补身体，扶正固本，而且不会因为长期服用导致上火，所以虚火旺的人可以适当的吃一段时间西洋参。
　　4.天王补心丹
　　如果是因为心阴虚导致的虚火旺，可以在医生指导下服用天王补心丹，它对于虚火旺导致的睡眠不安，心悸，心慌等症状都有一定的调理作用。
　　5.金匮肾气丸
　　这种药物可以起到温补肾阳的作用，对于因为阳虚引起的症状有一定的调理作用。

二、虚火的食疗方法
　　1.天门冬粥
　　有虚火的人可以用天门冬和大米一起煮粥，每天早餐的时候食用，坚持一段时间可以有效的去虚火。
　　2.生地黄粥
　　把生地黄加水煎成浓汁后去渣留汁，用大米煮粥，粥煮熟后把生地黄汁放进去搅拌均匀食用，也能有效的去虚火。
　　3.百合粥
　　用大米煮粥，粥煮熟时放入百合，再稍微煮一会儿，等到百合煮熟后加上适量的冰糖调味，就可以食用了，坚持食用也能很好的调理虚火的问题。

虚火怎么办

如果自己的虚火比较旺，首先需要调整好自己的心情，不要有太大的精神压力，在天气比较热的时候注意避暑，养成良好的作息习惯，还应该多做锻炼，如果依然没有好转，可以适当的服用清热解毒的药物。也可以做一些食疗方子去虚火，例如银耳莲子汤、排骨炖萝卜等。

现在很多人都会因为体内虚火比较旺，引发一些疾病，尤其是一些体质比较弱的人。虚火的种类有很多种，其中包括阴虚和阳虚火，如果人体虚火旺盛，那么不仅会影响健康，还会使人的身体越来越差，所以如果虚火旺的时候一定要及时的调理，那么虚火旺怎么办呢？
　　一、虚火怎么办
　　1.精神调养
　　平时在工作中不要有太大的压力，尽量不要和别人争吵，也不要动怒，不要去人太多嘈杂的地方，这样可以使自己的心情平静，使自己的精神得到调养。
　　2.注意避暑
　　在天气比较热的时候尽量不要出门，不要让自己晒太多太阳，这样很容易会使自己的虚火更旺，可以在夏季选择去天气比较凉爽的地方避暑。

3.注意起居睡眠
　　平常作息时间一定要规律，不要熬夜，尽量早睡早起，睡前不要喝太多水和茶，而且睡前尽量不要玩游戏，这样可以保证在睡觉的时候完全静心。中午也可以适当的小憩一会儿，不要有过度的性生活。
　　4.多体育锻炼
　　虚火旺的人还应该多做一些锻炼，不要选择太剧烈的运动，可以练太极拳、四肢拉伸运动，尽量不要让自己流太多的汗，而且还需要及时的补充水分。如果皮肤比较干燥的人可以选择游泳，这样可以控制体内的虚火。
　　5.服用药物
　　当然出现虚火旺的时候，经常会出现牙龈肿痛的情况，这是因为人体胃部的火气太大，所以这个时候可以服用一些清热解毒的药物，这样可以有效的去除体内的虚火。

二、虚火的饮食调理
　　1.银耳莲子汤
　　准备10克的银耳和、5克的莲子和适当的冰糖，将银耳和莲子洗干净以后放入锅中，煮10分钟左右即可，根据个人的口味可以加入适量的冰糖，等其冷却至温热后即可食用。
　　功效：银耳莲子汤很适合每天中午使用，对祛除心火、清热消火有很好的疗效。
　　2.排骨炖萝卜
　　准备一根排骨和100克的胡萝卜，将排骨切成小块，胡萝卜洗干净后，放入砂锅中慢炖，加入少量的食盐等佐料，煮熟后即可。
　　功效：胡萝卜中含有丰富的维生素，长期食用可以补充人体所需的营养，排骨不仅可以补血，还可以去除体内的虚火。

艾叶泡脚的作用与功效

越来越多的人开始注重健康，并且寻找各种各样的有利于身体保的方法，半月就是生活当中非常常见的一种，很多人都会拿它来泡脚。艾叶泡脚对于大多数人的身体健康是有很多好处的。那么艾叶泡脚的作用与功效主要是什么呢？

一、叶泡脚的作用
　　1、清除体内湿气
　　艾叶具有很好的驱寒作用。将艾叶拿来泡脚能够促进末梢血液循环，同时改善身体代谢将体内的湿寒之气尽快的排出。因此中医经常用这种方法来调理阴阳平衡，舒筋活络。对于湿气过重或者是身体里面有寒气的人，经常用艾叶泡脚会有很好的保健作用。现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

2、去虚火和寒火
　　对于很多虚火旺盛的人，在平时经常特别容易出现有口腔溃疡，咽喉肿痛以及中耳炎等情况。这时候用艾叶和水经过一段时间熬煮以后拿来泡脚，可以让身体微微出汗，连续泡2~3天左右就可以得到一定的缓解。
　　3、治寻常疣和扁平疣
　　平时很多原因都可能会引起人们在皮肤表面出现一些寻常疣或者是扁平疣，这时候将新鲜的艾叶揉搓出汁，涂抹在皮肤表面，让皮肤发红，每天坚持两次能够有一定的治疗作用。艾叶泡脚对于脚上出现的寻常疣以及扁平疣，也能够起到一定的治疗作用。

二、艾叶泡脚的禁忌
　　1、时间不宜过长
　　用艾叶泡脚每次时间最好是不要太长，保持在15~30分钟左右。泡脚时间过长的话会使得血液长时间向下肢流动，而使得脑部出现脑供血不足的情况，让人们出现有头晕，胸闷等不适。
　　2、泡脚不宜过于频繁
　　用艾叶泡脚每星期坚持2~3次就可以太过于频繁，很可能会引火下行，这时候人就很容易出现有面部气血不足的情况，特别容易出现头痛，头晕等表现。另外，在情绪方面也会发生一些变化。