胃胀消化不良怎么办

胃胀消化不良怎么办：
　　腹胀是在临床当中非常常见的症状，许多患者都会出现肚子胀不舒服，有东西好像总是从胃里往上顶的症状，这样会给生活和学习造成了一定的困扰。
　　在这种情况下，首先要排除肝脏、胆囊、胆道、胰腺以及消化道胃肠大肠有没有异常，如果没有问题，经过客观的检查，完全排除肝脏等器官的疾病，就要考虑消化不良。
　　如果消化不良症状以胃胀为主的，就可以用一些助消化的药物，比如用消化酶解决消化不良而引起的腹部胀满不适的症状。

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小儿积食的治疗

大人的肠胃功能比较强，都会出现积食、不消化的问题，更别提小孩子了，他们更容易出现积食的现象。在积食后，如果不给孩子治疗，孩子的饭量就会越来越小，甚至有可能出现厌食的毛病。接下来通过下文来了解下小儿积食的治疗方法吧。

一、小儿积食的坏处
　　孩子出现积食后，会引起内热，出现发烧、感冒的情况，而且食欲会跟着下降，还有可能出现厌食的现象，为了孩子的健康，一定要寻找正确的解决办法。
　　二、小儿积食的治疗
　　1、调整饮食结构。给孩子做的食物，要以清淡易消化为主。像油炸、饮料、生冷刺激的东西、零食，尽量让孩子少吃。早晨给孩子喝点温水或牛奶，对肠胃有很大的帮助。而且晚饭不要吃撑，在饭后多走动走动，更利于孩子安睡。

2、改变饮食习惯。吃饭的时候不要说话，不要看电视，否则会吃到空气。
　　3、食疗。让宝宝吃一些谷芽、麦芽的食物，可以治疗积食。
　　4、吃健胃消食片。这种药物不能经常吃，要不孩子会形成依赖。
　　5、推拿按摩。哪个手都可以，力道要轻，而且在孩子适应以后，再加重力道。在按摩的时候，以顺时针为方向，可以缓解积食的现象，促进消化，并提高腹部的温度。

6、饭后多运动。运动是消除积食的好办法。家长要多带孩子去户外，公园或者一些广场上，让孩子跑跑或者走走，可以加速肠胃蠕动，有助于孩子的消化。另外经常做户外活动，可以增加孩子的抵抗力，更利于宝宝的发育
　　7、吃丁桂薏芽健脾凝胶，是由山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子（萝卜籽）7种成分组成。健脾又益胃，标本兼治，能从根本上改善孩子因脾虚导致的积食、不消化问题。而且这些成分既是药材，也是常见的食物，天然安全，可以放心地给宝宝食用。
　　孩子积食是常有的情况，在一日三餐中，要注意，不要吃刺激性的食物，食物要碎，要容易消化。而且不要让宝宝吃的太饱，对于一些吃的比较快的孩子，可以让他在饭前喝点温开水，也可以促进消化。

吃多了怎么办

人们的一生离不开吃，没有谁会与吃有仇，一般碰到自己喜欢的东西，就会没有节操，狼吞虎咽起来，等吃完了才发现，吃多了，躺着也不舒服，坐着也不舒服，十分难受，那么吃多了怎么办？下面我们一起来通过下文了解一下吧。

一、吃多了的解决办法
　　1、喝茶：茶可以抑制脂肪的吸收，如果有便秘的人，也可以采用这种办法。
　　2、吃梨：梨中含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动。
　　3、慢走：慢走时，两臂要有节拍地前后摆动。一边走，一边给腹部按摩，有助于食物的消化，还能消耗多余的热量。

4、喝两盒酸奶：酸奶拥有很多的益生菌，可以清除肠道中的垃圾，调节肠道菌群，并促进消化与吸收。一般在饭后两小时内最好了。在选择时候，一般选择纯酸奶最好，如果找不到，可以买个酸奶机，在家里自己做，口感也很好，效果也不错。
　　5、多运动：偶尔的一次不要紧，以后要注意。在吃完饭后，可以适量做点运动，这样可以让身体更健康，远离肥胖，远离心脑血管疾病。

二、饮食上的注意事项
　　1、少吃甜食，吃完以后做运动，可以燃烧摄入的过高热量，让身体更健康。
　　2、少吃油腻食品，油腻食品吃多了，肠胃会不舒服。在饭后喝点果汁或者茶，可以缓解肠胃不适。
　　3、切忌暴饮暴食，人们的三餐要定时，不要吃太多，以免肠胃不舒服。
　　4、吃容易消化的食物，比如面条、稀粥以及米饭等等。
　　5、少吃火锅或者麻辣烫，这些食物中对肠胃的刺激比较大，常吃对身体有害。
　　6、少吃零食，多吃水果，尤其是酸性水果可以多吃一些。

胃胀气吃什么药

胃胀气给人们带来很大的影响，饭后容易出现饱胀感，消化不良。治疗胃胀气，要在药物方面进行治疗，另外还可以进行饮食调理。下面我们来仔细分析一下吧。

调理胃胀气的药物

第一、调节胃动力的药物，常见的主要有吗丁啉，吗丁啉可以加快胃肠道排空促，进胃肠蠕动增强胃的功能，能够帮助胃肠胀气的恢复，具有明显的疗效。
　　第二、肠道菌群调节剂，一般常用的有乳酸菌素片、乳霉生等药物，能够有效的调节肠道的菌群，适用于消化不良胃胀气等情况。
　　第三、可以辅助的服用一些有助于消化的药物，一般常见的有多酶片，中药制剂，比如有健胃消失片以及保和丸、大山楂丸等等，这些药物具有通便助消化的功能，能够有效的改善由于胃胀气而引起的一系列症状。

第四、可以使用调节胃植物神经功能紊乱的药物，如果患者经过一系列的治疗仍然没有效果，需要及时的到医院进行检查。
　　胃胀气嗳气的调理方法

１、喝粥。胃胀气患者平时最好吃一些清淡而好消化的食物，而粥是最好的选择。患者可以准备一些小米和南瓜，做成南瓜小米粥。也可以用红枣和小米做成红枣粥，红枣粥不仅有养胃的功效，还可以补气养血，让人的气色看起来更红润。
　　２、吃面食。胃胀气的患者平时尽量少吃一点大米饭，多吃一点儿馒头等面食，因为馒头是碱性的，具有帮助消化的作用。患者平时吃面的时候也要煮的稍微软一些。

３、不要吃辛辣刺激的东西。好多朋友都喜欢吃烧烤、麻辣烫等辛辣刺激的食物。许多胃胀气的患者看到这些美食也忍不住想吃，但是这些食物都对胃有刺激作用，而且不好消化。会导致人胃胀气的症状更加严重。
　　４、不要喝酒。有些朋友非常喜欢喝酒，酒精会刺激胃黏膜。导致人的消化功能下降。因此，胃胀气患者平时要注意不要喝酒。除此之外像咖啡、浓茶、冷饮等等。

打嗝不止怎么办

有的人在突然吸了凉气后就会出现打嗝的情况，这是一种人体的生理表现，但是如果在特别的场合频频打嗝，会让自己尴尬不已，那么打嗝不止怎么办呢？

一、按掐穴位止嗝
　　1.掐按中指尖
　　当打嗝不止的时候，可以用自己的左右手指分别掐住中指的顶部，大概1到2分钟之后打嗝的症状就能得到有效的缓解。
　　2.掐按内关穴
　　内关穴在手腕内侧的6到7厘米处，当出现打嗝的时候，用手指按这个穴位就可以起到有效止嗝的作用。
　　3.刮眉棱骨
　　当不停的打嗝的时候，野可以用大拇指按压在太阳穴上，用弯曲的食指沿着眉棱骨毂的内侧向外侧刮，注意稍微用一些力，刮的眉棱骨稍微感觉到酸痛感为宜，可以有效的止嗝。

4.按压少商穴
　　打嗝的时候还可以用手指按压少商穴，也能起到有效的止嗝作用。
　　二、喝一些醋水止嗝
　　如果是胃寒导致的打嗝症状，可以用食醋和开水按照1:1的比例调和饮用，能起到有效止嗝的作用。
　　三、手指刺激
　　把手洗干净后插到口腔中，轻轻地刺激自己的咽喉部，也能起到有效止嗝的作用。
　　四、拉伸舌头
　　打嗝不止的时候可以用干净的纱布抓住舌头向外拉伸，一直到腹部有一种气体冒出来的感觉为止，这时候打嗝症状就可以立即停止。

五、食疗止嗝
　　打嗝不止的时候，可以嚼服生姜片，也可以把生韭菜榨汁后口服，或者用鲜梨，荸荠，鲜藕、芦根，麦冬等切碎取汁饮用，都能起到有效止嗝的作用。
　　六、呼吸憋气
　　打嗝的时候，可以深吸一口气，尽量的憋的时间长一些，再慢慢的呼出，反复几次可以起到止嗝的作用。
　　七、弯腰喝水
　　当打嗝不止的时候，可以喝一些温开水，在喝水的同时做90度的弯腰动作，反复多次就可以有效性止嗝。
　　八、打喷嚏止嗝
　　如果打嗝不止的时候，可以用异物刺激鼻孔，或者闻一闻胡椒粉等，让自己打个喷嚏就可以有效的止嗝。
　　九、惊吓止嗝
　　患者不停的打嗝时，别人可以趁他不注意猛拍他的肩膀，让患者受到一定的惊吓，也能有效止嗝，但是这种方法对于老人，儿童，高血压，心脏病患者不适合。

肚子胀气怎么办

在日常生活中，很多人都出现过肚子胀气的情况。导致我们肚子胀气的原因也是比较多的。当我们吞入了大量的空气的时候，吃了容易产生气体的食物的时候，消化不良的时候，患有一些肠胃疾病的时候，就会导致肚子胀气。

有些人吃了寒凉、冰镇的食物，或是肚子着凉，就会出现肚子胀气的情况，症状严重时会疼痛难忍。那么，肚子胀气怎么办？
　　1.喝醋
　　肚子胀气的时候可以在水中加入一勺苹果醋搅拌均匀，慢慢的喝下去，能有效的帮助消化，缓解肚子胀的症状。
　　2.细嚼慢咽
　　有的人边吃饭，边喝汤，边说话，就容易因为消化问题，出现肚子胀气的情况，所以吃饭的时候要细嚼慢咽，对于肠胃有一定的好处。
　　3.嚼米汤
　　如果出现了胃胀气，胃灼热等症状，可以少量多餐的喝一些米汤，大麦粥等，可以有效的缓解症状。
　　4.吃饱后适当的运动
　　吃饱后不要马上坐着，更不要躺着，可以适当的走一走，散散步，或者站一会，就可以避免因为消化不良导致的胃胀气情况出现。
　　5.涂抹薄荷油
　　当肚胀难消的时候，可以在胃的周围涂抹一些薄荷油，就可以有效的缓解胀气的情况。
　　6.药物缓解
　　如果是胃胀气，可以用胰脏酵素缓解，如果是肠子胀气可以用矿物质来缓解，还可以用柠檬榨汁加上适量的温水灌肠，也能缓解肚子胀气的情况。
　　7.按揉腹部
　　当肚子胀气严重的时候，可以用热水袋热敷肚子，也可以在肚子上涂抹一些风油精，并且沿着顺时针的方向对肚子进行按摩，大概坚持三分钟，就可以促进排气，缓解腹胀的症状。
　　8.小口多喝水
　　一般每天的饮水量要达到2000毫升以上，如果有胃胀、肚子胀气的情况，可以采取小口慢咽多喝的方法来喝水，这样可以促进肠胃的蠕动，起到排气的效果。
　　9.喝杯酸奶
　　酸奶可以增加肠胃中的有益菌，帮助消化，所以当出现肚子胀气的时候，可以适当的喝一些酸奶，也能有效的缓解腹胀症状，但是要注意酸奶不要在饭后立即喝酸奶，最好是饭后一两个小时以后再喝比较好。
　　10.运动缓解胀气
　　当觉得自己肚子胀气的时候，可以适当的多走动促进胃肠的蠕动，帮助排气。也可以蹲下来用手抱着屈曲的双腿，让大腿贴近肚子，坚持几分钟也能有助于排气。