便秘吃什么药

便秘吃什么药：
　　一般的便秘，我们用药的时候就是要告知病人，如果说自己用一些，比方说吃一些粗纤维，吃一些水果，吃一些粗粮搭配，能排便的就尽量不用药。
　　如果说确实吃了饮食调理也不能排便的情况下，可以吃一些中药，也可以吃一些西药。比方说吃西药可以吃一些乳果糖，可以吃一些舒泰清，甚至于可以吃一些果导片，有的人不愿意吃药，怕有肾功能损害，可以在必要的时候，用一次开塞露来解决便秘的问题。 中药我们认为最好吃一些缓泻的，比方说可以吃一点麻仁软胶囊，可以吃一点六味安消，甚至于可以吃一点当归、芦荟，但是有些人这些药都不管用，也可以喝草药治疗。如果要用草药最好用润肠的、补气的、通便的，而且要有健脾的，要是草药，最好不要自己去药店去买，应该去正规的医院把脉，做到看完病理法方药，咱们才能够用中药去调理便秘。如果大便好了，心情愉悦了，工作也会开心，所以便秘如果说要是三四天不排便，还是尽量要解决，如果便秘时间长了，体内会有毒素的残留，可能会有一些息肉的发生。所以如果有便秘，不管你用中药，还是用西药，甚至用草药都是可以的。

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小孩便秘怎么办

小孩子便秘大多是因为饮食不当，或者没有养成良好的排便习惯。如果小孩子便秘不治疗，症状严重后可能会引起小儿肛裂，痔疮等疾病，而且还会因为肠道菌群平衡被打乱，导致肠道的免疫力降低。所以小孩子出现便秘后，家长不可掉以轻心，那么小孩子便秘怎么办呢？

一、按摩
　　当小孩子出现便秘症状的时候，可以让小孩子仰卧在床上，以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩，每次大约需要持续十分钟，每天进行两三次，可以有效的缓解便秘症状。
　　二、食疗
　　1.马铃薯汁
　　小孩子适量的喝一些马铃薯汁能缓解便秘的症状，就是把马铃薯洗净、晾干、去皮、切碎、榨汁，每天早晚各服一次，每次10到20毫升左右就可以，坚持可以缓解便秘症状。
　　2.炒红薯叶
　　用油炒切碎的鲜红薯叶，一天两次，让孩子坚持吃，也能有效的缓解便秘的症状。
　　3.蒸白薯
　　白薯的膳食纤维含量比较多，常吃可以软化粪便，对排便有很好的促进作用，所以有便秘的孩子可以在每天的中饭前和晚饭前空腹吃一块蒸白薯，然后再吃饭，效果不错。

4.白萝卜水
　　把白萝卜切片熬水，吃白萝卜喝汤，或者用白萝卜，紫菜，虾等熬汤，让孩子吃都能起到通气通便的作用。
　　5.冰糖炖香蕉
　　就是把香蕉去皮，加入适量的冰糖，放在碗中隔水炖煮，治疗便秘的效果很好。因为冰糖炖香蕉比较甜，口感不错，所以小孩子更愿意采取这种方法缓解便秘。
　　三、物理疗法
　　1.使用肥皂条
　　小孩子便秘症状比较严重的时候，可以把细细的肥皂条插到宝宝的肛门中，要注意肥皂条需要在肛门中停留一段时间，这样就可以促进肠道的蠕动，起到缓解便秘的作用。
　　2.开塞露
　　便秘严重时，也可以使用开塞露，这种药物能够刺激肠道蠕动，软化大便，所以解不下大便的时候使用开塞露，润肠通便的作用很好。但是这种方法不宜常用，以免产生依赖性。
　　小孩子便秘的时候，除了可以采取上述办法润肠通便之外，还要注意让孩子养成定时排便的习惯，这对缓解便秘也有好处。

宝宝便秘用肥皂好还是开塞露好

宝宝发生便秘的情况，常常让妈妈们担忧不已，看着孩子被憋红的脸蛋，心里很不是滋味，其实，不管是便秘还是腹泻，在孩子身上都是时常发生的，对于这种情况，我们首先要做的就是找准病因，积极进行治疗，那么，宝宝便秘用肥皂好还是开塞露好呢?

不管是采用肥皂，还是开塞露，都会给孩子造成一定的伤害，因为宝宝年龄比较小，使用开塞露可能会导致胃肠功能紊乱，所以不建议使用。
　　现在的肥皂除了含有基本的甘油和碱之外，还添加了一定的芳香剂和漂白剂，碱和漂白剂对宝宝的伤害很大的。妈妈们不要过分相信治疗宝宝便秘的土方法，毕竟肥皂属于化工产品，对宝宝的健康会带来一定的危害，也不利于对宝宝肛门皮肤的保护。
　　很多妈妈在宝宝便秘时，会用开塞露给宝宝通便，这是很不提倡的。宝宝还小，消化系统、神经系统发育不完善。用了这些药以后，很容易出现腹泻，便秘腹泻老是交替出现，容易导致胃肠功能紊乱。同时，长期使用开塞露给宝宝通便，还容易使宝宝对药物产生依赖，不利于宝宝的自主排便。
　　缓解宝宝便秘，可以采用物理按摩以及饮食调理，这样不仅有效，而且对宝宝身体没有任何伤害。
　　1、推七节骨：推下七节骨，下七节骨位于尾椎骨至宝宝腰部的最凹陷处，家长用拇指或食指从上至下按摩这段脊椎，是治疗便秘非常有效的方法。
　　2、1岁内的宝宝消化能力很弱，不管是母乳儿还是奶粉儿，最好在日常喂养中增加润肠的辅食，如菜水、橘子汁、苹果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，不仅口感好，宝宝喜欢服食，而且增加了糖分，促进肠蠕动。妈妈们可以这样调节宝宝的进食成分，有效地预防宝宝便秘。

解决便秘的快招与慢招

胶原蛋白是最常见的蛋白质之一，广泛存在于动物的皮肤、筋腱、骨骼、血管等结缔组织中，也是人类日常饮食中常见的蛋白质之一，富含胶原蛋白的食物有：

1、各种动物的皮肤，如猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等;

2、各种动物的筋腱，如猪蹄筋、牛蹄筋、羊蹄筋、鸡爪等;

3、各种动物的软骨，如骨肉相连、脆骨、鱼翅等;

4、一些“珍奇”的食物含有大量的胶原蛋白(或以胶原蛋白为主要成分)，如海参、鱼翅、燕窝、花胶、鱼胶、熊掌、阿胶等。

这些富含胶原蛋白的食物都有一个共同的特点，经过长时间的炖煮，胶原蛋白会被水解形成粘稠的溶胶，冷却后变为“皮冻”状，口感独特。

猪肉、牛羊肉和禽肉中胶原蛋白含量较低，鱼肉中胶原蛋白含量稍高。

牛奶、鸡蛋、虾、贝壳类这些食物中胶原蛋白含量极低或没有。

植物中压根不存在这一类的蛋白质，无论蔬菜、水果、食用菌(银耳、木耳等)，还是大豆、坚果，一丝一毫也不含有。虽然有些植物经过高温烹煮会形成黏黏糊糊的溶液，看上去跟皮冻有些相似，实际上它们是一些多糖，是碳水化合物，它们根本不是蛋白质。因此银耳、木耳、桃胶、海带、魔芋等这些食物根本就不含胶原蛋白。

值得注意的是，吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成，但它对身体(包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等)具有一定营养作用(在试验动物中尤其如此)。不过，没有证据(理论也不支持)证明它的营养作用会超过肉类、鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质。

治疗便秘的土豆汁

有统计显示，在全球平均每5个人当中，就有1个人在经历着便秘的痛苦。防治便秘，除了运动和注意合理饮食外，还可以自制些妙方，比如蜂蜜土豆汁就是不错的选择，下面就为大家推荐一个治疗便秘的方法。

便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。中医认为土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最多的是根茎类的蔬菜，比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等。

每100克芹菜里，含膳食纤维是1.4克，而每100克土豆里所含的膳食纤维是6克，因此，如果要选择治疗便秘的蔬菜，首选应该是土豆这样的根茎类蔬菜。治疗便秘的土豆汁做起来很简单，首先取200克土豆削皮、切碎，然后用榨汁机榨成土豆汁。

之后将榨好的土豆汁放入锅里，用小火煮，当土豆汁变得黏稠时，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后，装进瓶里保存，每天早晨空腹一次，每次两勺，然后喝一杯温开水，这种方法最适合患有习惯性便秘的久坐办公族，效果是非常不错的。

便秘朋友饮食秘诀

*对痉挛性、阻塞性便秘，应采用含膳食纤维少的少渣膳食。含纤维高的蔬菜、水果、粗粮、干豆类食品宜少吃或不吃。忌用浓茶、咖啡、香料、辣椒等有强刺激性的食品。适当食用含琼脂的食品，如果冻等，以保持肠道中粪便的水分，使大便软润，易于排出。

*无力性便秘则宜多食用含纤维多的高渣膳食，以刺激肠道蠕动。粗粮、干豆、蔬菜、水果、麦麸等食品，不仅含丰富的纤维，也能提供维生素，特别是B族维生素，并可促进肠蠕动及消化液分泌。洋葱、蒜苗、萝卜、豆类、生黄瓜等产气性食物对防治便秘有利。

*对各种类型便秘均适用的膳食原则为：多饮水，每日饮水6～8杯，以利通便，可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水，也可饮用果汁、菜水等饮料;适当增加脂肪摄入，适当增加豆油、花生油等烹调用油量，有润肠作用，可使大便通畅;酸奶或红茶菌，有润肠防腐通便作用，有条件者可饮用;限制强烈刺激性食品摄入，如辣椒、芥末等。

*在膳食中多吃粗纤维的食物：因膳食纤维在肠道中吸水，使粪便体积和重量增大，刺激肠蠕动，滑泻粪便，促进排便。如：韭菜、芹菜、小白菜、香蕉、桔子、冬菇、木耳、荞麦、燕麦片等都是含膳食纤维高的食物。

*多食蜂蜜、芝麻：不仅营养丰富，也是润肠通便良药，早晚各饮蜂蜜水一杯或香油10～15毫升加入蜂蜜5～10毫升调和后空腹服用，对防治便秘极为有效。芝麻宜洗净，炒熟，研碎再食用，有润肠、通便的作用。