便秘按摩部位图解
治疗便秘最常用的按摩手法就是揉腹，每天顺、逆时针各揉100下，能明显地改善症状。按摩完后，再喝一杯温开水清洁胃肠，然后在室内多活动，对促进排便比较有帮助。
按摩穴位：
按摩方法：
1、按揉肾俞穴
用大拇指按揉腰部肾俞穴，适当用力，左右穴各按揉3分钟。
2、按揉大肠俞穴
用大拇指指腹按揉大肠俞穴1分钟，同时按揉左右两穴。
3、按揉天枢穴
将中间三指放在天枢穴所在处，反复进行按揉。
4、按揉大横穴
用食指、中指指腹按揉大横穴，每次可按1〜3分钟。
5、按揉支沟穴
用一侧大拇指指腹按住支沟穴，轻轻揉动，以酸胀感为宜，每侧按摩各1分钟。
6、按压丰隆穴
用大拇指略微用力按压丰隆穴，以略感疼痛为佳，按住5秒后松开，反复10次。
便秘按摩穴位
便秘相关治疗图解
相关偏方
消食下气，利二便。用治大小便不下。
消食顺气通便。适用于食滞便秘。
理气消食通便。适用于食滞便秘。
散结软坚，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
健脾养阴，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
温肾养血，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
泻下通便。适用于便秘（因乳食积滞所致）。
清热通便。适用于急性便秘（热秘）。
葱白中含有挥发性辣素，能轻微刺激肠道管壁的分泌而奏通便之效。用治大便不通。
清热通便。适用于热秘或气秘。
相关食疗
行气通便。
相关资讯
我们知道，皮肤暗沉，是因为皮肤中黑色素沉着的缘故。黑色素沉积本来是皮肤的一种自卫...
很多人深受便秘的困扰，可是又不知道如何预防。俗语说：千里之堤，溃于蚁穴。比喻...
俗话说“大便不通心事重重，大便一通浑身轻松”。说明便秘对...
那造成便秘的原因是什么呢？ 不良饮食习惯造成的。由于进食量不多或食物过于精细，...
不少剖腹产出生的婴儿会伴有便秘的情况，剖腹产使得产妇的身体受到重创，造成气血两亏...
现在很多孩子都是独生子女，父母比较惯着，孩子想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，这样...
我们的生活节奏比较快，有些人饮食习惯不好，生活压力大等都是会引起便秘的症状的。便...
妙招一： 早上起来之后，饮用几杯冷水就会很有疗效。这个时间，由于人是刚刚睡醒的...
便秘是一种比较简单的疾病，但是，有时候也是十分难缠的一种疾病。为了将这种疾病彻底...
什么人容易便秘？ 便秘一般出现在大病后、产后体弱、年老虚衰、热病伤津、手术...
怎么样才能通过按摩耳穴来治疗便秘呢？有两种方法： 第一种：耳压法 方法1...
小孩子便秘实在太常见了，看着孩子拉不出来，食欲也下降了，相信每个家长都会心急如焚，恨...
便秘是困扰很多人的难题，平常我们所见的便秘大都是阴虚肠燥便秘。其实生活中还有一些...
便秘是我们常见的一种问题，主要是指排便次数减少、粪便量减少、一周内大便次数少于2...
便秘是很多男性朋友的痛处，这是一种很复杂的症状，主要指排便次数少、排便费力、粪便...
便秘是一种症状，称不上疾病，这是由于我们的生活习惯、饮食习惯等多方面因素造成的，...