便秘刮痧部位图解
凡大便干；排便困难，大便次数减少，秘结不通，超过2天以上者称为便秘。神经功能紊乱及直肠肛门疾患，摄液进食不足，饮食少渣，或体力活动减少和长期卧床患者，排便无力，均可致便秘。凡大便秘、结不通，多日一解，排便时间延长，或虽有便意而排便困难者均可用治疗便秘的方法刮痧，有效缓解便秘症状；平时除了要注意多运动，适量增加膳食纤维摄入，还可坚持刮拭大肠经预防便秘。
刮拭部位：
刮拭方法：
1、用平面按揉法分别按揉鼻翼两侧迎香穴。
2、经常用面刮法刮拭大肠经手三里穴，三焦经支沟穴，刮拭食指至商阳穴、拇指至少商穴。
3、用面刮法从上向下刮拭足三里穴至上巨虚穴。
4、每天用面刮法从上向下刮拭腹部大小肠体表投影区。注意刮拭按压力要大，速度慢，刮至腹部微热效果好。重点刮试天枢穴，腹结穴。
5、用面刮法从上向下刮拭背部大肠俞穴。
中医辅助疗法：
1、按摩疗法：刮拭时出痧不多，但是便秘改善效果不明显的虚证，用手指指腹依次按摩天枢穴、上巨虚穴。每个穴位按摩3〜5分钟，每天1次。
2、贴敷疗法：由燥热内结引起的实热便秘，取等份的生大黄、芒硝，将其捣碎，用胶布将其固定在神阙穴(肚脐)上，每12小时换1次。
3、拔罐疗法：主治习惯性便秘，在腹部的天枢穴、关元穴和背部大肠俞穴拔罐，每次留罐10〜15分钟。
便秘刮痧穴位
便秘相关治疗图解
相关偏方
消食下气，利二便。用治大小便不下。
消食顺气通便。适用于食滞便秘。
理气消食通便。适用于食滞便秘。
散结软坚，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
健脾养阴，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
温肾养血，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。
泻下通便。适用于便秘（因乳食积滞所致）。
清热通便。适用于急性便秘（热秘）。
葱白中含有挥发性辣素，能轻微刺激肠道管壁的分泌而奏通便之效。用治大便不通。
清热通便。适用于热秘或气秘。
相关食疗
行气通便。
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