孕妇贫血如何食补

2020-07-14

孕妇出现贫血以后,可以通过以下三种食物进行补充,第一个食物就是黑豆鲫鱼汤,它里面含有黑豆、红枣陈皮等食材,能起到补血明目的功效;第二是阿胶芝麻核桃羹,能帮助孕妇补血;第三种食物是银耳竹笙汤,它里面含的营养多,具有补气养血的作用。

在怀孕期间,女性朋友一定要重视自己的身体健康,如果自己身体出现问题,会影响到胎儿的发育,现在孕期贫血是一种比较普遍的现象,对孕妇自身以及胎儿的影响,都特别严重,因此在这个时候,大家一定要做好食补的工作,那么就一起来了解一下,到底孕妇贫血如何食补?
  1、黑豆鲫鱼汤
  我们需要准备适量的黑豆,红枣和陈皮等食材,先把淋浴洗干净,加一些油在锅中煎到金黄色,再把黑豆放在锅中,炒,大豆一裂开,再用清水洗干净,放在一边备用,锅中加入适量的清水煮开。
  再放入黑豆红枣生姜的食材,大火煮十分钟左右,再用小火煮一个半小时,然后再放入鱼煮三十分钟。黑豆和鲤鱼具有滋阴补血的功效,可以起到明目安神,利尿消肿的作用。
  2、阿胶芝麻核桃羹
  先把阿胶烊化,再把芝麻和核桃研成碎末,再加入适量的桂圆和冰糖等,一起放在锅中,蒸两个小时,孕妇孕期都是可以吃,阿胶对于、她们来说都是最好的佳品。
  这个汤品可以帮助孕妇补血,并且也可以补充体内,丢失的一些营养,使她们的脸色,看起来更加红润。
  3、银耳竹笙汤
  可以准备适量的银耳,竹笙,枸杞,冰糖等食材,把银耳和竹笙放在水中浸泡,然后捞出来洗干净,切成小块,在爆竹声放在开水当中烫一下,剩余的材料洗干净放在电饭锅当中,加入纯净水,煮到沸腾就可以使用了。
  银耳具有开胃的功效,又可以清肠滋阴,对孕妇来说是很好的补品,竹笙含有丰富的胶质、多种维生素,有益气和血的作用,而莲子的养心定神功效,也是特别好的。



孕妇贫血如何食补相关阅读


孕妇贫血对胎儿有什么影响

孕妇贫血对胎儿有什么影响:
  贫血主要是因为血液中血红蛋白减少,而血红蛋白的主要功能为携带氧气,通过血液循环,把氧气运输给人体各组织各器官。因此若孕妇贫血会导致胎儿处于缺血缺氧状态,使之组织代谢减弱,影响胎儿的正常发育。主要影响有:
  一,若孕妇出现了贫血症状,很容易导致胎儿早产,或者胎儿出生时体重较低。
  二,一般出现贫血大都是因为缺铁性贫血。这个时候胎儿的肝脏含铁量会降低,本身也会造成胎儿贫血。
  三,贫血会使孕妇的身体免疫力低下,这样容易生病,导致影响胎儿的健康。
  四,贫血还会引起胎膜早破、胎儿宫内窘迫、前置胎盘、胎盘早剥等。
  一般孕中期以后,准妈妈们无论是否存在贫血问题,医生都会建议开一些补血药。这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血的状况,就一定要在医生的指导下适当地补充铁剂,多吃一些含铁丰富的食物,包括动物的肝脏、蛋黄、肉类等等,而且有利于人的吸收。

孕妇贫血怎么办

孕妇贫血怎么办:
  一般来说孕中期以后,无论准妈妈们是否存在贫血问题,医生都会给孕妇开一些药物来补充。这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血的情况,就应该在医生的指导下选择适当的铁剂。多吃含丰富铁物质的食物。一般来说,动物的肝脏、血豆腐、蛋黄、肉类等都含有丰富的铁物质,而且有利于人体的吸收。樱桃、苹果、橘子、梨,水果也是不错的选择。牛奶,含铁的食物分开吃,两餐间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高,要和富含铁的食物在食用时间上错开。
  贫血的患者大部分存在着消化不良的问题,所以适当饮用酸奶可以促进吸收。如果孕妇月经量过多,功能性子宫内膜出血,子宫内节育器,多次妊娠,多次流产等都要建议孕妇在日常的饮食中补充营养,还要到医院去定期就诊。如果准妈妈中度以上的贫血,口服铁剂是非常有效的。孕期贫血除铁剂以外,服用小剂量的叶酸,但注意控制量不要太大。

孕妇可以吃山楂

孕妇可以吃山楂吗:
  山楂是一个药食同源的中药,不仅是中药平时也会作为日常食品服用,它作为中药的功效是消食健脾,有行气化瘀和化浊降脂的作用,所以有一些降血脂的药里面会有一些山楂,一些高脂血症的患者平时也会服用一些山楂。但是说到孕妇能不能服用山楂呢,在《中国药典》里面它对中药列为妊娠禁忌药,有的药孕妇是不能吃的,它对于山楂没有明确的规定,但一些本草书的记载孕妇要谨慎使用,为什么?
  因为中医传统认为山楂属于只消不补,就是有消食化积的作用,但没有补益的作用,所以一些脾胃虚弱或胃酸分泌过多的患者,日常是不建议服用的,孕妇也是这样。现代药理研究表明,它有一定的兴奋子宫的作用,有可能大量食用会引起流产。所以说如果有先兆流产或者是平时身体较虚弱的孕妇,建议不要大量的服用山楂,避免出现一些不良反应。

孕妇贫血是怎么回事

孕妇贫血是指怀孕以后的女性在妊娠期内的检查发现血色素减少,出现了贫血。部分孕妇是在生产以后,贫血情况消失,自行恢复。也有很多孕妇在妊娠生产以后,还是需要用药物,或者是人为的医疗手段来干预,才能得到纠正。

孕妇贫血会影响胎儿吗

孕妇贫血如果是轻度的贫血,对胎儿的影响不大。如果是中度和重度的贫血,则一定会影响胎儿。因为母体的血色素会供给胎儿,母体的血红蛋白低会导致带氧气能力低,胎儿会出现缺血、缺氧的情况,从而影响胎儿的生长发育。

贫血 孕妇贫血 贫血食补

相关疾病

再生障碍牲贫血 贫血

相关艾灸

贫血

相关按摩

贫血 贫血

相关偏方

再生障碍性贫血外治方

润肺止咳,补中益气。适用于脾胃虚弱,劳伤过度而致再生障碍性贫血。

再生障碍性贫血

活血补血。适用于再生障碍性贫血。

再生障碍性贫血

此方系民间秘方,有补肝肾,活血止血之功。对大细胞性、小细胞性、营养不良性及失血后引起...

再生障碍性贫血

健胃填精,补血养阴,生津润肺。适用于再生障碍性贫血。

再生障碍性贫血

补肝益肾。适用于再生障碍性贫血,对产后失血症也有一定疗效。

相关资讯

8个月孕妇贫血吃什么好

8个月孕妇贫血吃什么好:   妊娠8个月的孕妇出现贫血应该多吃红肉、鱼类等,少喝茶和...

缺铁性贫血怎么食疗

缺铁性贫血这种现象一般多会出现在,婴幼儿、青少年以及孕产妇身上,这种缺铁性贫血的现象...

孕妇贫血吃什么好

孕妇贫血吃什么好:   孕妇出现缺铁性贫血是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。含血...

孕妇贫血吃什么好

孕妇贫血吃什么好:   孕妇出现缺铁性贫血是可以通过饮食及服用补铁药物来改善的。含血...

缺铁性贫血吃什么食物

缺铁性贫血属于比较常见的贫血疾病。听名字就知道,缺铁性贫血是因为身体缺乏铁元素,所以...

孕妇严重贫血如何治疗

孕妇严重贫血如何治疗:   首先的分清楚是那种类型的贫血和严重程度,要是缺铁性贫血的...

妊娠合并贫血对胎儿的影响

妊娠合并贫血对胎儿的影响:   孕期妊娠合并轻度贫血对胎儿基本不会造成影响,但如果贫...

怀孕初期贫血怎么办

怀孕初期贫血怎么办:   怀孕初期贫血,如果是轻度贫血,可以采用食疗的方法。孕妇要多...

贫血怎么补

出现贫血症状以后,可采用以下三个方法进行补充。第一个是食疗补血,食疗的副作用小,还可...

缺铁性贫血食补吃什么

对于缺铁性贫血的患者来说,食补是特别重要的,在平时的饮食上多吃一些含铁的食物,动物的...

孕妇贫血如何食补

孕妇出现贫血以后,可以通过以下三种食物进行补充,第一个食物就是黑豆鲫鱼汤,它里面含有...

孕妇贫血症状

孕妇贫血症状:   孕妇贫血在产科属于高危妊娠的范畴,轻度贫血一般没有太大的临床表现...

孕妇贫血对胎儿的影响

孕妇贫血对胎儿的影响:   孕妇可以补充营养补铁剂来保证铁质供给,建议服用硫酸亚铁片...