腰肌劳损吃什么药

由于工作学习生活等不注意，现在好多人们腰肌劳损的症状。一旦有腰肌劳损后，症状一般是经常反复发作。腰肌劳损，对咱们不管是在工作学习生活等各个方面都带来很大的不便。那腰肌劳损吃什么药呢？接下来我们来看一下。

首先，我们来看一下腰肌劳损的引发原因。姿势原因，在很多情况下，有很多工种所需要的工作姿势属于久站久坐或久弯腰。这种长久的经年累月的固定姿势，特别容易造成腰肌劳损出现。湿寒原因，有些时候工作环境和生活环境，如果属于潮湿，而个人又不加以防护的话。寒湿入侵身体也会造成腰肌劳损的出现。还有一种情况是如果自己不加以注意，长期穿着低腰裤，冬天对腰部保护不到位等这些情况也容易使用受寒，出现腰肌劳损。

口服药物在一般情况下，腰肌劳损用药以活血化瘀为主。在疼痛非常严重的情况下，可以选择服用布洛芬等止疼的药物。也可以根据医生推荐用药，在疼痛稍微缓解的情况下，可以停用止疼药物，可以来服用一些盐酸乙哌立松，盐酸替扎尼定等有助于肌肉放松的药品。

除了口服药物，腰肌劳损，也应该使用一些外用的药物，可以用扶他林软膏涂抹我们的腰肌疼痛部分，氟比洛芬凝胶贴膏，消肿橡胶膏等膏药类型的，贴附在腰肌劳损部位，还可以用红花油等具有活血化瘀作用的药物揉拖在腰肌劳损的部位。
　　腰肌劳损的恢复是一个长时间的过程，一旦有腰肌劳损的情况，最好休息，这样可以避免损害的肌肉再次损伤。休息时间基础待一个月左右。

腰肌劳损吃什么药相关阅读

为什么会腰肌劳损

经常都能够听到很多人会说自己腰部疼痛，尤其是经常从事重体力劳动的人们，这种情况会更加的普遍，但是现在很多年轻人也会出现有不同程度的腰痛。长时间出现腰部疼痛，会和腰肌劳损有一定的关系，那么为什么会腰肌劳损呢？

一、腰肌劳损的原因
　　1.久坐不动
　　人在长时间坐着不动的时候，腰部肌肉就会长时间处在一种紧张状态。并且很多人在坐着的时候都无法避免的会不断的弯腰，而在弯腰的这个过程当中，腰部肌肉的紧张程度会一直加重。如果平时经常久坐不动，就会使得腰部的肌肉过于疲劳，而诱发腰肌劳损。
　　出现腰肌劳损之后，腰部的支撑能力以及稳定性都会明显的降低，这时候就经常会诱发各种腰部疼痛，时间长了就会变成慢性腰痛，这是引起很多年轻人出现腰肌劳损的一个常见原因。

2.累积性损伤
　　在每天的生活和工作当中要比总是需要成受较大的身体重量，因此这个过程当中很容易受到各种损伤，使得腰部肌肉出现有充血水肿等情况，有时候还可能会引起纤维组织增生以及组织黏连等情况。如果这些小的损伤反复性的发作，它很可能会使得患者出现有累积性损伤，而引起腰部劳损。

二、腰肌劳损怎么办
　　1.适度锻炼
　　其实坚持适度的体育锻炼，能够有效的增强腰背肌肉的张力，防止肌肉长时间出现张力失调。在锻炼腰背部肌肉的时候，可以去掉枕头以后躺在床上，然后坚持用力挺胸抬头。
　　2.药物治疗
　　腰部劳损比较严重的时候，一般会出现有剧烈疼痛的时候，可以适当的使用一些消炎止痛药物进行治疗。可以给患者口服一些非甾体抗炎药，或者是注射各种皮质类固醇药物，局部使用肌松药或者是镇痛药，也能够缓解患者出现的不适。

腰肌劳损症状

对于很多长期从事重体力劳动的人们，由于腰部长时间负重，或者是经常进行弯腰工作，这时候很容易出现肌肉劳损的情况。这种情况，一般需要尽早的进行发现，并且及时进行治疗，才能够减轻患者身体不适，那么，腰肌劳损症状主要有哪些呢？

一、腰肌劳损引起疼痛
　　1.腰部隐痛
　　腰部出现肌肉劳损最常见的表现，就是会引起腰部疼痛，大多数患者，都会出现反复性的腰部隐痛。这种疼痛一般会在劳累，或者是进行过度的体育锻炼之后加重，而在通过休息之后，能够得到有效的缓解。
　　很多患者在持续性弯腰的时候，都会出现剧烈的腰痛病，且部分患者，还会出现弯腰困难的情况。这种疼痛在变换体位之后，可以得到减轻，但是疼痛一般会反反复复的出现。

2.局部压痛
　　腰部肌肉在劳损状态时，如果用手进行按压的话，会出现疼痛感加剧的情况，而在肌肉得到放松以后，这种疼痛能够明显的缓解。这种表现通常在睡觉的时候，会最明显，尤其是在腰部受到压迫时，经常会影响到患者的正常睡眠，而在变换体位之后，疼痛感可以明显减轻。
　　3.疼痛不稳定
　　很多患者在刚开始出现腰肌劳损时，一般会出现间歇性的疼痛，而随着疾病程度的加重，可能会转为持续性疼痛。并且多数时候，这种疼痛会和天气变化有关系，一般在阴雨天或者是身体受凉之后，疼痛感加重。

二、腰部生理弯曲改变
　　患者在出现腰肌劳损之后，一般腰部在外观方面，并不会出现明显的异常情况。只是在进行x线检查的时候，会发现脊柱腰段，会出现生理性弯曲改变的情况，部分患病时间比较长的患者，会出现轻度侧弯，或者是骨质增生等表现。

腰肌劳损怎么锻炼

腰肌劳损可以说是十分常见的腰部疾病，特别是对于常年从事较重体力活的人群来说，发病率极高。而一旦患上腰肌劳损，不仅仅需要使用药物，进行针对性治疗，还需要加强身体锻炼才能尽快治好，那么，腰肌劳损怎么锻炼会有助于病情好转呢？

一、腰肌劳损怎么锻炼
　　1.基础动作锻炼
　　关于腰肌劳损的锻炼方法非常多，患者可在医生建议下，做转胯运腰、转腰捶背、双手攀足以及飞燕等基础性动作方法，进行锻炼，也可以多做仰卧起坐。同时需每天都坚持锻炼，至少半个小时左右，最好不要中断。
　　但是要注意动作一定要标准，具体可遵照医生建议，或者是在网上下载动作视频，按照上面的步骤进行锻炼，这样可发挥出正常的锻炼效果。

2.有氧型体育锻炼
　　患者在进行基础性锻炼的同时，可以适当参与一些有氧型锻炼。建议患者可参加瑜伽、太极拳以及慢跑等体育运动方式，这样可充分活动腰部肌肉，从而促进疼痛等不适感的消除。
　　二、腰肌劳损怎么治疗
　　1.中药方剂疗法
　　患者在进行锻炼期间，务必要加强疾病的治疗，因为锻炼只能作为辅助疗法。建议患者可选择服用甘姜苓术汤，或者独活寄生汤等一类中药方剂，这些方剂当中常用的中草药，主要有干姜，炙甘草、杜仲、川芎、牛膝、桑寄生以及狗脊等。一般每天早晚各服用一次，连续服药三个疗程，即可收到疗效。

2.物理疗法
　　腰肌劳损患者，可采用物理疗法来治，一般可尝试使用超短波、电磁、激光以及红外线的方法，但是疗程可能会比较漫长，因此患者一定要坚持采用，而且要按照医生的建议进行。

肌肉劳损可以治愈吗

肌肉劳损是很多青年白领和中老年人常患的一种病，现在这种病也呈现了低龄化的趋势，很多学生也开始出现这种类型的疾病。肌肉劳损一般是平时缺乏运动，长时间保持不健康姿势引起的。肌肉劳损的治疗时间较长，那么肌肉劳损可以治愈吗？肌肉劳损要注意什么？

一、肌肉劳损可以治愈吗
　　肌肉劳损是可以治愈的，肌肉劳损只是肌肉的轻微损伤，基本上只要改善一下平常的生活习惯，还有日常的一些姿势，那么就可以有效缓解肌肉劳损引起的疼痛。配合运动和药物进行治疗的话，就可以有效促进肌肉恢复到正常状态。患者可以通过做推拿、理疗或者是针灸来进行治疗，平时多进行肌肉拉伸，也可以快速治愈肌肉劳损。

二、肌肉劳损要注意什么
　　1.运动要量力而行
　　虽然说肌肉劳损是需要通过运动来辅助治疗的，该患者也要注意运动，必须量力而行。很多患者为了快速治愈这种病，经常会过量运动，这样反而会导致肌肉劳损加剧。最好根据医生或者是专业的理疗师指导进行运动，如果在急性发病期就必须休息，不可运动。
　　2.注意保暖
　　肌肉劳损部位是很容易受到寒冷刺激的。冷敷可以有效止痛，但肌肉劳损部位长时间被冷风吹到的话，也容易导致肌肉劳损的急性发作。因此在非治疗时间内，平时出门时要注意做好肌肉劳损部位的保暖，最好特别加重该部位的保暖措施。

3.保持正确姿势
　　很多人的肌肉劳损，都是日常生活中不正确的身体姿势引起的，比如说玩手机，或者是工作时的弯腰驼背，这样就很容易造成颈椎和腰椎肌肉劳损。所以平时要保持身体直立，不要长时间不运动。

腰肌肉拉伤怎么办恢复快

对于平时喜欢运动的人来说，或多或少都会遇到一些肌肉损伤的温问题。比如腰椎拉伤，大多是患者运动过量、运动方式不恰当、创伤等原因引起的。腰部拉伤后身上疼的厉害，会给患者的生活及工作带来很大的影响。那么，腰肌肉拉伤怎么办恢复快？

1、及时就诊
　　腰部拉伤的患者首先要做的就是及时去医院就诊，可以拍一个腰椎核磁共振，检查一下腰部受伤的情况，比如部位、损伤轻重等等。其次，可以与医生共同探讨下腰部拉伤的原因，下次避免发生此类事件。腰椎拉伤后需要一定的时间来恢复，就诊时要与医生确定好充分的治疗方案。
　　2、冷敷处理
　　如果腰部拉伤是在24小时之内，可以考虑冷敷处理。比如用毛巾包着冰块，然后在受伤部位冷敷处理一段时间，冷敷时尽量抬高受伤部位。快速的冷敷处理可以减轻腰部拉伤引起的肿胀情况。

3、热敷处理
　　腰部拉伤时间超过24小时，患者可以选择热敷。平时用热毛巾、暖水袋等工作敷于受伤的部位，可以通过局部加热的方式刺激血液循环，减少伤口肿胀疼痛的情况。
　　4、药物缓解
　　如果腰部拉伤有点严重，可以买点活血化淤的药物来擦并做好按摩工作。云南白药就是活血化淤的常见药物，每天早晚按摩一次可以缓解肿胀、疼痛情况。其次，如果腰部拉伤引起疼痛严重，可以考虑吃点镇静止痛的药物，比如布洛芬。

5、注意休息
　　腰部拉伤的患者一定要注意自身的休息情况，避免劳累，特别是要减少受伤部位的运动量，前期疼痛严重考虑卧床休息。