高血压常见的症状表现有哪些

高血压患者最常见的症状表现为头痛、头晕、注意力不集中、心悸和肢体麻木等，其中最主要的症状是头痛和头晕，多数患者在早期不会有明显的症状表现，但是头痛的症状会持续性的存在，严重时还会出现大量的剧痛。随着病情的发展，患者会出现心悸和肢体麻木的，这需要尽早就医治疗。

高血压是日常生活中很常见的疾病，患上该疾病的大多都是一些中老年人，如果患病后没有及时的接受治疗就会威胁身体健康，所以一旦出现高血压的情况，就要尽早的服用降压药物。如果是在早期就及时的控制血压，通常不会对身体造成很大的影响，那么高血压常见的症状表现有哪些呢？
　　1、头痛
　　大多数高血压患者都会出现头痛的症状，主要表现为搏动性胀痛和持续性钝痛，部分病情严重的患者还会出现炸裂样的剧痛。这种症状通常是在早晨睡醒时发生，起床活动后和饭后症状会逐渐减轻，疼痛的部位一般是在太阳穴和后脑勺。
　　2、头晕
　　头晕是高血压患者很常见的一种症状，尤其是中老年高血压患者，经常容易出现头晕的情况，且没有特异性，还会涉及身体的各个方面。但是很多高血压患者都分不清头晕和眩晕，所以一旦出现这种症状后需要进行诊断，如果出现了高血压危象或脑动脉供血不足，就会出现内耳眩晕症类似的症状。
　　3、注意力不集中
　　高血压患者早期症状并不明显，随着病情的发展，患者会出现注意力不集中的情况。尤其是记忆力还会减退，很难记住近期发生的事情，但是对过去的事却记忆犹新，这是该疾病很典型的症状表现。
　　4、心悸
　　高血压患者大多性情比较急躁，很容易冲动和激动，还会出现心悸和失眠的症状，会出现这种情况，主要是因为大脑皮层功能紊乱或植物神经功能失调所造成的。
　　5、肢体麻木
　　高血压患者很容易出现肢体麻木的情况，主要症状表现为手指、足趾麻木，部分患者皮肤还会出现酸痛和肌肉紧张的现象。大多数患者在经过治疗后症状都会有所好转，但如果肢体麻木的情况比较严重，且持续时间长，就需要及时到医院就诊，避免中风发生。

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三问“难治性高血压”

　一问：什么是难治性高血压呢?

难治性高血压(Resistant Hypertension RH)，也就是在改善生活方式的基础上，应用了合理可耐受的足量≥3种降压药物(包括利尿剂)治疗>1月血压仍未达标;或需要服用≥4种降压药物血压才能有效控制。在高血压患者中，难治性高血压的患病率约为5％~30％。对心脏、大脑、肾脏、血管都具有严重危害。

　二问：为什么会导致难治性高血压呢?

不良的生活方式：高盐饮食、肥胖、缺少运动、大量抽烟喝酒、精神焦虑紧张等。

药物相关因素：降压药的种类、服用剂量不合适，肠胃消化功能有问题，服用了干扰血压的药物，如阿司匹林、减肥药、避孕药等。

三问：怎么样防治难治性高血压呢?

首先，改善生活方式：减肥;限酒;限盐，建议食盐量 ? ? ? ?

高血压：芹菜、海带来帮忙

高血压和高血脂陛质类似，似乎都是一种反映在数字上的症状，你要说它本身有多可怕吗?也未必，好像平日生活里你也不大能感受到它带来的负面影响。

于是，有一位患者这样跟我说：“听说这降压药一吃就再也不能停，我可不想一辈子吃药。不就是血管受的压力大了点吗?没事，反正也死不了人，我就不管它了。”

这样想行不行呢?肯定不行，我跟他说：“你人还年轻，才刚刚四十岁，现在的血压还不算高，体质也还好，你暂时感受不到它的危害。但是，如果血压持续居高不下，有可能会导致脑血管破裂、中风。而且，它还会对心脏、肾脏、眼睛造成慢性损害。你不怕血压高，总怕中风、心梗、肾衰吧?”

所以，知道自己血压高，就一定要注意控制，吃不吃药物这个要分情况，我现在不能一刀切地给大家药物方面的建议，但饮食方面倒是可以。

很多食物都可以帮助大家控制血压，比如，玉米须、菠菜、萝卜等，但我最推荐的两种食物，是芹菜和海带。

我们先来说芹菜，《本草推陈》说它“治肝阳头痛，面红目赤，头重脚轻，步行飘摇等症”，现代医学研究也证明了芹菜里的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油等物质，有降血压、防治动脉粥样硬化的药效。

而海带在中药里叫“昆布”，主要作用是“软坚散结，消痰利水”，古代中医没有血压高的说法，所以你不可能看到说某种食物可以治疗高血压。但现代医学实验已经明确证实，海带的海带氨酸具有降压作用。

另外，血压偏高的人，一定要注意饮食清淡，保证低盐低脂饮食，每天吃的食盐量(包括酱油、咸菜、咸肉等里面的盐分)不能超过6克，因为高盐高脂会加速血管的硬化、老化。所以，不管你炒什么菜、做什么饭，都要注意少放一点盐。

我的食疗菜谱：1、香芹拌香干

材料：香芹200克，香干2块，盐、生抽、白糖、麻油适量

做法：(1)准备材料芹菜洗干净，择去叶子切成段，但叶子不要丢掉。

(2)锅中加水烧开，放入芹菜茎焯熟，放入芹菜叶略烫。水里面可以放一点点油和盐，让芹菜保持色泽。

(3)香干在开水中略烫，切成0.5厘米宽的丝。

(4)把芹菜和香干放在一起，加入盐、生抽、白糖、麻油搅拌即可。

功效：这道菜可以清热泻火，平肝降压。

说明：大家如果能接受清淡的味道，这道菜建议大家可以不放盐和生抽。

2、 海带茶

材料：海带适量，开水适量

做法：(1)准备材料把海带洗干净，尽可能切成细丝，最好如茶叶般细碎。

(2)将切好的海带丝放入适量凉白开中，浸泡一夜。

(3)第二天早晨起来饮用即可。如果嫌凉，可以隔水加热。

功效：这道茶制作方便，适合高血压人群长期饮用，帮助控制血压。

说明：脾胃虚寒的人和孕妇，不可以多喝。

单纯夜间高血压

单纯夜间高血压是指受检者24h动态血压监测结果表现为单纯夜间血压升高(≥120/70mmHg),而白天血压正常(<135/85mmHg)。这种新的高血压临床类型在中国人中患病率约为10%。

到目前为止,单纯夜间高血压的发病机制还不十分清楚。在一份研究报告中发现：与动态血压正常者相比,单纯夜间高血压患者年龄较大、饮酒比例较高、夜间心率较快、血清胆固醇及血糖水平均较高。而且,与24小时日夜高血压和单纯白天高血压患者相似,单纯夜间高血压患者的动脉硬化指数明显高于血压正常者,说明单纯夜间高血压患者已表现出一定程度的血管功能损伤。

该项目研究还对单纯夜间高血压患者(n=30)进行了随访，发现在3.5年随访期间,2/3的患者或发展为日夜持续高血压,或仍为单纯夜间高血压,提示单纯夜间高血压可能是高血压的一种较早期表现。

穴位贴敷辅助治疗高血压

四季阴阳与高血压病人阴阳变化情况

“天人相应”是古代养生与防病的重要原则，立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至是一年中有八个大的节气，是自然界阴阳平衡变化的一些关键时间点，如春分与秋分是阴阳平均、夏至是阳气极盛、阴气始生，冬至是阴气极盛、阳气始生。

随着年龄的增长，高血压的患病率逐渐上升，中医研究认为，高血压与阴阳平衡的失调有密切关系，病位在肝与肾，阴虚阳亢是主要发病的机理。如果能在阴阳变化的关键点，对人体阴阳的偏盛偏衰及经气的运行进行调节，将有助于高血压的控制。

穴位贴敷的特色

根据对中医病机及子午流注(时间医学)研究，贴敷肝俞与肾俞，利用药物的透皮吸收，及磁场作用，有助于改善肝肾两经的功能，使失衡的阴阳趋于平衡。其特色如下

以祖国医学的时辰医学的理论,不同季节采用不同的穴位，干预更有效。

针对主要病机：通过贴敷肝俞与肾俞两穴，调节阴阳平衡。

药物透皮吸收与磁场治疗相结合，提高其临床疗效。

适应对象 可以作为下列对象的治疗措施之一。

轻度(一级)高血压，属于低危，希望采用非药物疗治疗。

高血压患者有多种降压药物不能控制血压。

因为其它疾病使用药物有禁忌症者。

处于更年期前后，血压波动大，用药调整困难者。

使用方法

有以上四种情况之一的患者，可以采用药物治疗的同时，可以配合穴位贴敷以提高疗效，减少降压药物的用量。每个疗程5天，每天贴敷20-24小时，如果无皮肤敏感者，可以两天换一次。连续治疗2-3个疗程。

附：肝俞，肾俞穴简介

肝俞穴

位置：第九胸椎棘突下旁开1.5寸处。

主治：疏肝利胆，宽胸和胃，清头明目，理气调经。适用于情志不畅、胸肋胀闷、头目昏花、烦躁易怒、肝郁气滞、黄疸、肋痛、脊背痛等病症。

肾俞穴

位置：第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。

主治：补益脑髓，强壮腰肾，止咳定喘，聪耳明目。适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、健忘失眠、阳痿遗精、月经不调、神经衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病气喘、肾不纳气、小儿发育不良、诸虚百损等病症。

高血压及糖尿病人尿中泡沫的警示

无论在经济生活中还是在日常生活，“泡沫”很少被认为是好事，对于高血压的病人来说，也是一样的，尿中出现多量的泡沫，就提示可能是肾脏的问题，这在高血压病及糖尿病病人中，都是提示肾脏可能出问题的很重要的征兆。

尿液中的泡沫出现是有多方面的原因的：例如，男性因为站立小便，所以出现泡沫的机会会大一些，女性相对少一些，二是尿液中的蛋白质含量超过了正常，如果是在运动以后出现，或是女性在较长时间站立后出现，可能不代表疾病，如果是高血压病人，糖尿病病人或目前虽然没有明显的其它疾病征象，但是长期出现尿液泡沫过多者，要高度怀疑有肾脏问题，一项简单的检查就可以了解是否肾脏是否出问题。

这项检查就是尿液分析及尿液微量蛋白测定。一般地说，尿液分析没有问题并不能肯定畅肾脏没有问题，因为还有部分病人是高血压或糖尿病肾病早期，只是有微量蛋白尿，常规检查不能发现，要进行特殊的尿液生化检查才能发现。所以，建议每个患有高血压或糖尿病的人，小便以后不要马上冲掉，回头看看，如果泡沫很多，而且长时间不消散，就要找医生，检查一下尿液生化，以排除高血压肾病或糖尿病肾病。大家都知道，肾脏病最需要早期发现、早期治疗，并避免对肾脏有损伤的药物，多加注意，以减轻对肾脏的损伤，减少或终末期肾病-尿毒症的可能性或推迟终末期肾病-尿毒症发生。

要排除肾脏问题，可以先常规尿液检验，没有问题的话则需进一步查随机尿生化(我院包括尿肌酐，尿微量白蛋白，尿B2-微球蛋白，尿苷酶等)，如果有问题则需查夜尿8小时尿微量白蛋白排泄率，肾功等指标。对于早期微量蛋白尿阶段，治疗后多数能得到较好的控制。因此，一旦确定有微量蛋白尿，表明有早期肾小球或肾小管的损伤，此阶段治疗，既要积极治疗原发疾病，又积极保护肾脏，心、肝、肾是我们体内的重要器官，这三者可以互相影响，保护肾脏，就是呵护生命。

有5年以上病史的高血压病人出现微量蛋白尿的机会大，但也有一些病史在5年以内的高血压病人出现微量蛋白尿。因此尿液检验及尿液生化可以作为高血压病史的常规检查项目之一。

尿液中的泡沫是上帝赐予人类早期发现糖尿病或高血压肾病的线索。朋友们，小便以后，不妨回头看看是否有很多的泡沫，或是长时间泡沫不消。