女人虚胖是什么原因
我们说胖主要是人形体变大,因为体重增加。那么有的人是实胖,有的人是虚胖。虚胖第一就是说他长的不是肌肉。我们中医分为膏人、肉人、脂人。那肉人应该是肌肉非常丰满,比如像很多练举重的,经常锻炼的,所以他可能肌肉非常发达,所以他显得比较壮实,其实这个胖是壮实的意思。虚胖来说是以脂肪为主,肌肉甚至很少,脂肪的比例太高,所以这种人叫虚胖,因为他都是脂肪,身体显得很松驰。
另外还有一种类型的人,是属于水分增加,我们也叫虚胖,就是他身体储存了大量的水,这种水会导致胖,这个胖的感觉就是浮肿的意思,而且人感到沉重,如果给他吃一些利尿的药,能排出十几公斤的水,这种人就叫虚胖,或者叫一种水液在身体储留造成的胖。虚胖在中医来说,还认为是脾虚,由水湿停聚造成的,首先脾虚,气是不足的,蕴化不足,所以它很多津微物质没有被使用,没有被吸收,变成痰湿。所以脂肪其实就是痰湿聚集在体内所有造成的。如果湿非常多就会造成水的停聚,水的停聚就是水肿。
所以它包含了一个就是以脂肪为主,第二就是会有水的储留这种情况。所以中医认为是脾虚湿阻或者湿体湿聚的一种表现。
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肾虚吃哪些补
肾虚吃哪些补:
肾虚吃什么补?首先可以多吃黑色的食物。一般黑色入肾,所以当出现肾虚症状的时候,可以多吃一些黑色的食物。比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、桑葚等,对于肾虚症状都有很好的调理作用,但是需要长期的食用。板栗,肾虚患者可能会出现腰膝酸软、小便频繁的症状,因此多吃一些板栗,壮腰补肾。羊肉,羊肉属于性热。
多吃羊肉,对于肾虚导致的阳痿早泄,女性的产后气血两虚、阴冷等症状,都有一定的调理作用。冬天多吃羊肉,还能够缓解因为肾虚所导致的手脚冰凉的症状。枸杞,枸杞有补肝肾、壮筋骨的作用。用枸杞泡水能起到一定的作用。
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