空腹血糖高如何控制

空腹血糖高如何控制：
　　我们讲空腹血糖高有三种原因，那么针对不同的原因进行不同的控制。
　　第1种情况就是由于激素的异常引起的，早上升血糖的激素升高，比如说皮质醇激素以及甲状腺激素等等，这些都是升血糖的激素，异常的分泌可能会引起血糖增高，那这种情况我们可以调节生活习惯，改变生活状态，尽量的减少空腹升血糖的激素的分泌。
　　第2种情况就是不良的生活习惯引起的，比如说熬夜或者是经常吃夜宵或者喝夜啤酒，这些病人可能会引起夜间血糖增高。持续高血糖导致空腹血糖增高或者糖尿病病人熬夜，情绪不佳，睡眠不好，那这些都可能引起空腹血糖增高。这类病人我们就需要改变他的生活方式，保证睡眠。那么夜间尽量的减少进餐。
　　第3种情况就是针对糖尿病有一个夜间低血糖过后反应性的高血糖，那这种情况的话我们就要减少晚餐的胰岛素或者是口服降糖药的用量，避免夜间发生低血糖引起早晨的高血糖。

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血糖高如何控制饮食

血糖高如何控制饮食：
　　血糖升高，它的破坏机制是什么？只要是血糖升高就会对身体产生影响，而我们血糖升高的主要原因在于摄入的热量，所以说糖尿病不论是二型、一型，还是其他原因导致的，都涉及到饮食控制的问题。饮食控制，重点是第一条，控制碳水化合物，也就是我们以主食为主，我们中国人以碳水化合物作为主要的食物来源，所以说中国的人群糖尿病的控制，以餐后血糖升高作为一个特点。我们主食的控制按照每天的运动量，他的身高体重去计算，简单的来讲，不过糖尿病的患者一天主食是要限制在半斤以内。当然，除了主食之外，我们像水果还有其他的，即使是杂粮，总量也需要去控制，只要是碳水化合物的摄入增高，血糖的控制就会难度很大。
　　除了碳水化合物之外，我们像蛋白的摄入，像胆固醇、脂肪类的摄入更是要严格控制的。我们每天的饮食总量控制，一定是以在生活习惯，还有整个病情以及年龄综合考虑的基础上，达到一个稳定的能长期坚持的饮食控制一个习惯，原则就是血糖控制在理想，我们除要控制碳水化合物、蛋白、脂肪的总量之外，还要兼顾它的营养和人的需求，既要保证我们足够营养的摄入，同时又避免过多的热量摄入，引起血糖的升高。

血糖高的原因

血糖高的原因：
　　高血糖是指血液中的血糖升高，一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升，餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升，如果超出了这个范围，就属于高血糖症。
　　高血糖的原因有很多，包括胰岛素的抵抗，胰岛功能的减退，肠粘膜的吸收功能的障碍，肠道菌群的失调，还有神经系统对代谢的影响。高血糖还分为短暂性的高血糖和持续性的高血糖，如果出现情绪紧张，还有应激状态下产生的一过性血糖升高，还有患者一次性食用大量糖类，也会出现短暂性的血糖增高。这种情况，随着这些原因的改善，血糖也会慢慢恢复正常，不会对身体产生过多的伤害。
　　持续性的高血糖状态就是我们常说的糖尿病，糖尿病前期和糖尿病，使患者全身组织器官产生病变，甚至导致急慢性的并发症。我们中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境，还有一些先天因素有关系。根据发病过程，它可以分为郁热虚损四个阶段。
　　一般我们认为在糖尿病的早期，是由气血痰湿食火等几个因素郁久化热，郁久化热会导致脏腑的肠热，胃热、肺热、肝热等，这些火热会耗伤气阴，气阴两虚以后会阴损及阳，还会导致阳虚，最后由虚导致了脉损。因为气虚不能推动血液，所以导致络损脉损，糖尿病并发症也就产生了。

血糖高怎么办

血糖高怎么办：
　　如果发现血糖升高，首先要到内分泌科去就诊，进行一个综合评估，医生会根据您的情况来帮您判断是短暂性的血糖升高，还是持续性的血糖升高。
　　如果是一时性、应激性、感染、情绪的紧张，这些导致的是短暂性的血糖升高，如果患者是因为这段时间长期吃了很多的糖类， 吃得过饱，或者暴饮暴食的情况，产生的短暂性的血糖升高，这个时候先改变这些原因再去检查，判断是不是持续性的血糖升高。
　　如果血糖升高，在不同的时间内，两、三次血糖都很高，超过了正常范围，那就可以诊断为糖尿病或者糖尿病前期。糖尿病其实还要分为1型糖尿病、2型糖尿病和特殊类型的糖尿病。不同的糖尿病，治疗方法和方案、检测的指标也是不同的。
　　如果1型糖尿病就要采用胰岛素的治疗了，如果是2型糖尿病，医生也会根据病人的情况来判断，采用饮食运动疗法，药物疗法，还是胰岛素注射的疗法，给患者选择最好的一个治疗方案。当然特殊类型的糖尿病，还要看它是什么原因导致的，最后进行综合判断。

孕妇如何降血糖

孕妇如何降血糖：
　　孕妇是否需要降血糖，首先要先判断她是否血糖有问题，比如如果一名孕妇是属于妊娠期糖尿病或者是孕前糖尿病及糖尿病合并妊娠，那么在孕期就需要将患者血糖控制到合理的范围之内。因为只有血糖控制在合理范围之内，她的孕期才能保证胎儿及母体的安全。
　　首先要采取合理的饮食控制加运动疗法来调整血糖，比如少量多餐以及餐后的适当运动，有利于血糖的控制；少量多餐，尽量的最好分为三大餐、三小餐，每天进食碳水化合物至少300克，蔬菜每天400到500克，其中有色的蔬菜不少于50％，同时对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以大米、麦类等多糖为主，严格限制像蜂蜜、糖浆、麦芽糖这种纯糖的制品及含糖量高的甜品。
　　第二，要积极补充蛋白质以及膳食纤维，因为通过蛋白质及膳食纤维的补充，可能会有更多的钙质、维生素进入到孕妇的体内，从而产生降血糖的作用。
　　第三，如果通过饮食以及适当的运动疗法，血糖还没有达到一个合理的范围之内，必要时需要采用口服的降糖药物或者胰岛素来控制血糖。大家不用担心，因为胰岛素不能通过胎盘，所以孕期可以放心的使用。
　　当然，对于高血糖的患者，还是要建议保持放松的心情，早睡早起，避免熬夜，饮食上面可以多补充像养阴气、补益气的一些食物和药材，类似百合、枸杞、西洋参、太子参等等，都可以用来调理身体。

孕妇血糖高怎么改善

孕妇血糖高怎么改善：
　　首先是要进行饮食和运动的指导。妊娠期间的饮食原则为既能保证孕妇和胎儿的能量需要，又能维持血糖在正常范围，而且不发生饥饿性酮症，应该尽可能选择低升糖指数的碳水化合物，还应使用少量多餐，每日分5到6餐。要鼓励孕期的运动，包括有氧运动及阻力运动，每次运动时间要小于45分钟。第二，要进行血糖的监测，血糖控制稳定或者不需要胰岛素治疗的妊娠期糖尿病女性，每周至少测定一次全天4点血糖，即空腹和三餐后两小时的血糖。其他的患者酌情增加测定的次数。动态血糖监测适用于血糖欠佳的女性，尤其是1型糖尿病的患者。第三，还要进行血压的监测。
　　妊娠期高血压疾病，包括妊娠期高血压以及慢性高血压患者和病人合并妊娠，当收缩压≥140mmHg，和（或）舒张压≥90mmHg的时候，可以考虑降压药物的治疗。如果收缩压≥160mmHg，和（或）舒张压≥110mmHg，则必须使用降压药物治疗。降压过程中需要与产科医师密切合作。第四还要进行体重的管理，要监测体重的变化，保证合理的体重增长。第五，孕期降糖药物的使用。首先是胰岛素的选择，可以用于孕期的胰岛素类型，包括所有的人胰岛素和部分胰岛素类似物。对于空腹及餐后血糖均升高的，推荐三餐前短效胰岛素或者是速效胰岛素，加上睡前的中效胰岛素注射，由于孕期胎盘胰岛素抵抗导致的餐后血糖升高更为显著的特点，预混胰岛素应用存在局限性，所以不作为常规的推荐。另外在孕期不推荐使用口服降糖药。