肾阴虚和阳虚的区别

2020-07-15

阴虚和阳虚的区别,阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现,会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别,一个以寒为主,一个以热为主。



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手脚冰冷的原因

手脚冰冷的原因:
  手脚冰冷可能是末梢循环不好。出现手脚冰冷了,可能是气温降低,导致血管收缩,血液的回流能力减弱,使得手脚尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅所造成的。另外阳虚体质的人大多会出现手脚冰冷。
  如果在添置保暖衣服之后,手脚仍然感到冰冷,就应该注意是否出现阳虚的体质。阳虚也称为虚寒,它是指人体的阳气不足,多为脾肾阳虚。阳乃生命之本,温煦身体是其重要的功能之一。如果阳气不足,无法运达到手脚等肢体躯干的末梢部位,便会出现畏寒、手脚冰凉的现象。因此缓解手脚冰凉的一个方法就是要调理身体,补阳气。

手脚冰凉该怎么调理

手脚冰凉首先要明辨手足冷的原因,对于阳虚体质需要增强身体素质,通过补益脾肾的方法,强壮体内阳气;阳郁体质,需要调整情绪、缓解压力、适量运动,使阳气畅通;寒凝引起手足不温,需通过保暖温经散寒。此外还可采取温灸、中药泡洗的方法。

手心脚心发热是什么原因

手心脚心发热分实热和虚热,实热由于瘀于内而不得疏解,导致手心发热。肾阴虚导致的手心发热,常见口燥咽干、头晕目眩等症状;心阴不足导致的手脚心发热,常见心悸、失眠、多梦等症状;肺阴不足导致的手脚心发热,常见手脚心燥热、身体燥热等症状。

阴虚和阳虚的区别有哪些

阴虚和阳虚的区别,阴虚会出现口干、咽干、鼻子干、眼睛干、皮肤干等以干为主的表现,会出现嗓子疼、潮热、盗汗等内热的表现。阳虚会出现怕冷、手脚冰凉以寒为主的表现。所以阳虚和阴虚的区别,一个以寒为主,一个以热为主。

阳虚吃什么

阳虚患者在饮食上需要注意以下几点:一、避免吃生冷食物,如冰淇淋、冰棍等其它从冰箱里拿出的食物,以及水果沙拉、蔬菜沙拉等;二、多吃温性食品,比如羊肉等;三、做菜时可多加一些温补作用的调料,如干姜花椒小茴香肉桂等。

阳虚体质有什么表现

阳虚体质有什么表现:
  阳虚体质也叫虚寒体质,表现常常是四肢或双手怕凉、冬天不耐寒,另外就是说有一些机体的功能下降,比方乏力不正精神不振。
  另外就是特别容易腹痛腹泻,一点凉的不能沾,后背有一个贴了块冰似的,觉得老是怕冷症状比较明显,还有就是在性功能方面也表现比较明显,比方性欲下降阳痿早泄,女同志还有一些宫寒不孕不育,所以阳虚体质也就是虚寒体质,在临床上见的还是比较多的。主要的表现就是说怕冷和手脚凉、腹痛、五更泻,五更泻就是半夜的时候拉肚子,另外就是这种虚寒性的这种痰饮、下腰部的这种发凉也是阳虚体质的表现。

如何治疗阳虚

如何治疗阳虚:
  阳虚表现为比方怕冷,手足发冷,性欲下降,腰酸,吃东西容易胃脘痛。
  阳虚我们怎么办,首先从食物上讲,有一些补肾温阳的食物,比方鹿茸红参炖一些,还有一些甚至说有一些中医说的牛鞭肉桂韭菜,这都是一些补肾温阳的药物。另外就是说阳虚就是说在脏腑如果表现,比方有我们心阳虚的话有桂枝龙骨牡蛎汤,如果我们这种由腹胀腹痛,这种吃东西容易腹泻的时候有脾阳不足的时候有理中丸,另外我们有肾阳虚的时候,有金匮肾气丸等等进行调治。

阳虚体质如何治疗和调理

很多人平时都会感觉到身体特别的虚弱,有时候还会出现有手脚发冷,浑身无力,睡眠质量差,心烦气躁等等的表现,其实这些都是身体虚弱的体现。尤其是阳虚体质,平时更容易出现这些情况,那么阳虚体质如何治疗和调理呢?

1、情绪的调整
  每个人在生活当中都会遇到很多不顺利的事情,这时候最好是能够用积极的心态去面对,及时的调整好自己的情绪,用欣赏的眼光看待周围的事物,有利于自身的健康,对于阳虚体质所出现的各种身体不适也会有一定的改善作用。
  2、饮食调理
  阳虚体质的人们平时特别怕冷,因此最好是不要吃过于寒凉的东西,适当的吃一些温补作用的食物,对于体质改善会很有好处,比如羊肉、鸽子汤、带鱼、鸡汤、枸杞子、韭菜等等。不管是冬天还是夏季,都不要喝凉茶以及其他的冷饮。尤其是夏季的时候,吃太多冰冻的东西,会大伤人的阳气,最好是能够适量的吃一些温热的食物。阳虚体质的人们适当的吃一些当归生姜牛肉汤或者是核桃仁炒韭菜,会有一定的温补作用,可以补气血,去湿寒。

3、中药调理
  阳虚体质的人们,平时适当的喝一些桂枝汤,会有一定的调理作用。它主要是由红枣,芍药,生姜,甘草,桂枝组成。另外,也可以喝四君子汤或者是温经汤等来调理阳虚。

4、生活的调整
  平时长时间处在潮湿或者是寒冷的环境,对于阳虚体质的人也是不利的,最好是能够改变生活环境,尽量在温暖的环境当中生活和工作。做好身体保暖,养成良好的作息习惯,白天动起来尽量不要睡懒觉,在睡觉之前最好是不要大量饮水。

男人吃生姜壮阳吗

生姜是生活中用得最多的调味料之一,生姜的功效与作用有很多,可以加快人体新陈代谢、增强食欲、抗炎镇痛、温中散寒、化痰止咳、兴奋人体等功效。生姜还能够调节男性的前列腺,可以治疗男性前列腺以及性功能障碍等疾病。因此常被用于男性保健。

生姜味辛性温,既有化痰止咳、温中散寒的作用,又具有温中止呕、解毒的功效。现代临床研究发现,姜具有抗炎镇痛、促进新陈代谢、兴奋人体多系统的功能,对治疗男性性功能障碍等疾病有一定的疗效,自古以来中医素有“男子不可百日无姜”,因此常被用于男性保健。干姜与生姜由于鲜干质量不同其功效也有差异。干姜性热、辛烈之性比较强,长于温中回阳,兼能温肺化饮。下面我们来介绍一下生姜怎么用最补肾。

1、生姜雄鲤鱼汤
  雄鲤鱼一条约500克,干姜10克、枸杞子10克。取鲤鱼肚内之鱼(即鱼腹中白色果冻样的物质雄鱼精囊腺),与干姜、枸杞子同煎,加入适量水煮开,添加适量的料酒、盐、味精等调味即可。需空腹时服食,隔日吃1次,连服5日。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,此药膳可用于治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、腰疼、腰膝酸软等。
  2、生姜羊肉汤
  生姜20克、羊肉100克、当归20克。羊肉要先用水焯一下,将生姜切成片,当归用纱布包裹后与羊肉一起炖。有温补作用,尤为补肾。
  3、益智炖花胶
  益智仁10克、枸杞子10克、巴戟天19克、花胶75克、生姜2片、红枣2颗(去核)、细盐少许。花胶要先用水浸透发开,切成块状备用。然后将已用清水洗净的益智仁、巴戟天、枸杞子、生姜、红枣还有花胶放入炖盅内,加入适量的水盖上炖盅盖,放入锅中,隔水温火炖5个小时,炖好取出加入细盐调味即可。可治疗肾虚、遗精、早泄、腰膝酸痛、腿脚软弱等症。
  食用生姜时需注意,俗话说“早上吃姜补药汤,晚上吃姜赛砒霜”,就是说早上吃姜有利于身体健康,晚上吃姜有害健康。其实,不仅晚上不能吃姜,中午以后最好也不要吃姜。姜属于辛温之物,过午食姜容易伤肺;喉痛、喉干、大便干燥等症状时,不要用姜以免加重症状;烂姜不能用,姜腐烂后会产生有毒物质黄樟素,有可能会诱发肝癌、食道癌等疾病。

女性阳气不足症状

中医常说,人体内阴阳平衡才能维持机体的健康。当人体阳气不足时,人的健康也会受到影响,因此身体的各种疾病就很容易随之而来。女性阳气不足的表现有很多,包括:因为体温下降,身体代谢缓慢,会引起气血运行速度变慢,机体物质代谢和生理功能下降。出现手脚冰凉,面色苍白等情况。如果阳气不足程度加剧,人体在一些原有的基础疾病上,会导致各种病情更为严重。

女性体内阳气不足会直接导致身体不能维持恒温,从而致使气血循环速度变慢,如果阳气稍有不足,虽然不影响人体的健康,但人会出现手脚冰凉或者腰酸背痛等各种不适的症状出现。如果症状加重时,人体内一些痰、瘀血、结石等,以及外来物质如风、寒、湿气等,不能及时排出而瘀积。就会导致更大的疾病出现。具体情况包括以下几个方面:

首先,女性体内阳气不足会导致身体,代谢热量不足。很多女性会出现面色苍白或者发黄,有的还会伴有无血色、头晕乏力、手足冰冷、大便溏薄,小便清长等问题。这些都是阳气不足的的症状。除了影响女性的气色,还会导致肾虚、气虚、腰酸、关节肿胀,疼痛。因此,平时可以多补充些补气活血的食物,如:猪肝、猪血、瘦肉、牛奶、大豆、枸杞、菠菜、绿叶蔬菜等。
  其次,女性阳气不足,是以脾肾阳气虚为主。临床上的表现除了怕冷,有的人还会出现脾胃虚寒,喜欢吃热烫的食物,吃生冷就容易易腹痛腹泻、胀气或胃痛。时间久了,会引起或者加重胃部疾病。
  再次,女性阳气不足会引起内分泌系统紊乱。包括月经不调,痛经,经量稀少。性欲低下等症状。长期阳气不足,还可能会引起闭经,最后影响垂体激素分泌障碍,可能会导致女性很难生育。
  最后,女性阳气不足会引起身体机能减退和抵抗力下降。因为气血不足常会导致精神不振,人们会因为寒冷导致体力下降。当身体代谢减慢,对各器官的伤害也在增加,免疫功能下降,对外界和体内环境改变的适应能力减低。此时,也很容易因为阳气不足,加重或者继发其它的疾病。

男人吃什么药壮阳最好

生活中的很多男性朋友到了中年就会出现阳痿、早泄这种肾虚的典型症状,这种情况的发生虽然和年龄有一定的关系,但是也是男性朋友们平时无节制的性生活导致的,所以,平时的性生活应该适度,男性如果出现了肾虚的情况需要补肾壮阳的话可以服用鹿茸、芡实淫羊藿这些中药来调理。

有很多男性朋友,因为长期手淫或者性生活无度而导致经常会出现阳痿、早泄这些性功能障碍,这种情况会严重影响夫妻感情,甚至会引发不育,所以,当男性经常出现类似情况的时候是有必要调理一下的,那么今天,我们来了解一下男人壮阳吃什么药最好。

1、鹿茸:中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。除了泡酒,鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃,取1-2片鹿茸片直接放入口中,让唾液使之徐徐溶化,慢慢咽下溶有鹿茸的唾液,最后再将余渣嚼碎吞下,这样可以使有效成分的吸收率也更高。
  2、芡实:中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,为滋养强壮性食物,和莲子有些相似,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,芡实可以补肾涩精,效果是非常不错的,芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。
  3、淫羊藿:中药淫羊藿具有补肾壮阳的作用。淫羊藿“补骨”作用非常显着,它能促进骨生长、增强骨密度。用淫羊藿做成的淫羊藿酒有益肝肾,强筋骨的功效,适用于阴阳两亏引起的男子阳痿、四肢不仁等。
  以上所介绍的这些中药材都有补肾壮阳的作用,其实,最主要的还是希望男性朋友们在性生活中要有所节制,以免透支身体,导致身体出现各种不适。

阳虚的人吃些什么比较好

长期待在办公室的人少见太阳、少运动、少穿保暖衣服、熬夜多、精神压力多;反复发病的人疾病多、感冒多;老年人随着年龄的增加,阳气逐渐衰减,越上年纪越怕冷,这三类人群都要注意保暖。

卫气是保护人的屏障,来自平常的饮食,不吃主食会影响卫气的充盈程度。生姜辛辣、走窜,可以将寒气驱赶出去,生姜配上米饭就能给我们暖的感觉。把生姜做成姜蓉配上米饭来制作成姜蓉炒饭,既能暖身又完全吃不出有生姜的感觉。

五虎汤的原材料及制作:肉姜(辛辣走窜)45克、带须葱白(发汗解表)3根、核桃(固肾入命门)6个、红枣(补气血健脾胃)45克、黑豆(入肾)30克。葱白需要最后放入,为了调味可以放一点点红糖调味,鼻塞感冒、咳嗽咽痒、感觉正气不足的人群都可以饮用。

头为诸阳之会,气血为最旺盛,是为了保护我们脑部的血管。冬季风吹了头部容易导致血管痉挛,也是造成血管疾病发作的一个重要因素。冬天的时候老年人一定要保护好头部,天麻又叫定风草,祛头风、通络的作用非常好,川芎乃血中之气药,能上行天顶,可以帮助天麻走到头部,将川芎、天麻、鱼头煲汤就可以解决这个问题。

天麻鱼头汤的制作方法:选择鳙鱼的鱼头,将川芎、天麻、枸杞、红枣清洗干净,用柠檬片、葱姜、料酒将鱼头去腥腌制10-15分钟后拣出鱼头备用;锅中放入猪油、姜片炝一下锅放入鱼头进行煎制,等鱼肉表面收紧后加入清水;等开锅后放入红枣、天麻、川芎、枸杞,关小火后再盖盖儿炖1小时,出锅前再放盐。

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