老上火吃什么最好

上火首先要判断是哪里上火，再针对治疗。对于年轻人，更多是实火为主，与辛辣饮食、熬夜、压力大等密切相关。建议平时可以多食用各种颜色的蔬菜，减轻维生素B的缺失，饮食上要注意清淡、少食，避免摄入过寒的食物，以免加重病情。

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吃哈密瓜上火吗

吃哈密瓜上火吗：
　　哈密瓜上火吗？上火是老百姓比较常用的一个词，那么实际上在中医上，上火是火、热、暑、燥这几个邪气的一种集合的表现。我们最常见的上火表现，比如像长口疮、口舌生疮、流鼻血、小便黄，这些是上火的表现。那么一般来说水果，大多数的水果性是偏凉的，不太容易上火，哈密瓜虽然它生长的位置，我们既然叫哈密瓜，它一开始都是生长在我国的西北，那个地方水分比较少，因此哈密瓜会比较甜，但是它哈密瓜也富含水分，因此吃哈密瓜少量的食用哈密瓜，是不会出现上火问题的。
　　有的人说它不上火我多吃，吃多了也不行，吃多了有可能会影响我们的脾胃功能，有可能会拉肚子，有可能会便秘，这时候就已经不是上火这个词能够表现的了，这时候我们脾胃功能受到影响，会影响我们身体的各项机能，这时候我们就不再说上火了。因此吃各种水果要控制好量，不要过多的食用，也就不会有上火的问题。

鼻子上火应该怎么办

鼻子上火应该怎么办：
　　鼻子上火，您指的可能是鼻腔呼吸的时候有热气的感觉，或者流鼻涕或者鼻腔干燥，所以让您感觉鼻腔有上火的感觉。
　　如果出现鼻腔干燥或者比较冒热气的时候，有可能是鼻腔有感染，或者是上呼吸道感染，我们感冒的前驱症状或者感冒期间鼻炎的症状，这种情况可以用先使用盐水予以冲洗鼻腔，看看是否能够缓解；另外如果是伴有感冒的症状，还需要服用一些治疗鼻炎的药物，比如说鼻渊通窍、通窍鼻炎颗粒或者是鼻喷剂，或者说也可以到医院里做鼻腔冲洗这种治疗方法；
　　如果除了鼻子也很热，还不能缓解的话，也可以用点清热凉血的中药进行口服的治疗，这个需要到医院里具体的进行辨证治疗。

小孩子嘴巴起泡如何解决

小孩子嘴巴起泡如何解决：
　　小孩子嘴上起泡，是在孩子一生中经常出现的情况。临床上疱疹病毒感染后出现的嘴部起泡，这时候可能不需要特别的给药物干预，可能给一些清淡饮食、多喝水，嘴巴起泡就会慢慢缓解。但是如果小孩出现的比较重疱疹，可以用抗病毒的喷雾剂，可能会对起泡有一些帮助。
　　中医认为，嘴上起泡可能是跟上火有关，跟西医的治疗理念基本相同，也是需要清淡饮食，改善孩子的一般状态。小孩如果起泡的时间特别长，或者是起泡的次数特别多，要注意孩子是否有免疫力的下降，因为免疫力下降的时候特别容易造成疱疹病毒的反复发生，这时候就不是单纯治疗疱疹问题，而是要增强免疫力的治疗。

什么是五心烦热

五心烦热分别是双脚心、双手心和心口的烦热表现，主要是阴虚火旺造成的。常表现为口干、咽干、腰膝酸软等症。也可能是火郁或血虚的发热同时伴有五心烦热，表现为面色苍白、气短乏力等，当出现相关症状时，一定要及时就医。

心火旺怎么调理

心火旺从饮食上要注意禁食辛辣、油腻的食物，多喝水，多吃清淡的饭菜，如果有失眠、心慌的症状也要避免喝浓咖啡，以免症状加重。平时可以用莲子心、麦冬泡水、或者加入一些百合、莲子煮粥喝，尽量避免熬夜，做到这些才更有利于心火的祛除。

哈密瓜上火吗

哈密瓜上火吗：
　　中医上讲的上火，是火、热、暑、燥等几种邪气集合的表现。上火最常见的症状表现为口舌生疮、流鼻血、小便黄等。一般来说，大多数的水果是偏凉性的，不太容易引起上火。
　　哈密瓜味甘，含有大量的水分，适量的食用哈密瓜是不会引起上火的，但是需要注意的是，过量食用哈密瓜虽然不会上火，但是会影响脾胃功能，有可能会导致拉肚子、便秘等症状。脾胃功能如果失调会影响到身体的各项机能。
　　因此吃哈密瓜一定要注意量的控制，哈密瓜中含有丰富的维生素及微量元素，如维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等，少量食用可生津止渴、缓解焦虑、美容养颜，大量食用则会适得其反。

喝普洱茶上火吗

喝普洱茶上火吗：
　　上火是中医上对于火邪、热邪、燥邪的一种统称，可表现为生口疮、流鼻血、小便黄等。普洱茶是我国西南地区制作的一种茶品，由于其制作工艺的原因，导致普洱茶有一定的火性。喝茶本身是一种去火的方式，适量的喝普洱茶实际上是不会上火的。
　　普洱茶具有养胃、护胃的功效，其含有茶素类的化合物，也具有预防衰老、促进新陈代谢，加快血液循环、美容养颜的作用。另外普洱茶还具有去油脂的作用，喝完茶有可能会出现小便次数增多，因此有伤及脾胃的可能，所以喝茶虽然不上火，也要控制饮用量。尤其是北方人，由于气候原因，不适宜饮用浓茶，只要把茶当作日常饮品即可。

吃石榴上火吗

吃石榴上火吗：
　　石榴是受人喜爱的一种水果。口味偏甜并且富含水分，在秋季较为常见。因为石榴含有大量的水分，因此吃石榴不会导致上火。虽然吃石榴不会上火，但是也不可过量食用。
　　过量食用石榴会对脾胃功能造成影响，比如有可能会引起便秘或者腹泻，食欲不振等症状。另外由于其味道偏甜，不适宜糖尿病病人食用。
　　石榴含有人体所需的营养物质，如维生素C、维生素B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及矿物质等，因此适量的食用石榴具有止血收敛、解酒、抗菌抑毒的功效。但是吃石榴一定要控制好量，包括喝石榴汁、石榴水，尤其鲜榨的石榴汁，也不适合喝太多。

鼻子上火吃什么药

鼻子上火吃什么药：
　　鼻腔上火，我理解的意义可能是您觉得鼻子干或者是鼻子有呼吸的时候冒热气或者刺痛，所以您感觉是鼻子上火了。这种情况下，可以使用鼻腔冲洗剂冲一冲鼻腔，如果鼻涕多的话那要分清是黏鼻涕、黄鼻涕还是透明的鼻涕，到医院进行一个明确的诊断，选用适合的药物。
　　饮食上，如果说还是觉得鼻腔有干燥火热的感觉，饮食要以清淡为主，少食辛辣刺激，葱、姜、蒜也包括在内，然后辛辣刺激、烟酒这些都避免，然后注意休息，看看能不能得到缓解，如果实在得不到缓解您就到医院来，及时就诊由医生帮您明确诊断是否是感染或者说局部的一个干燥。

嘴里上火起泡怎么办

嘴里上火起泡怎么办：
　　嘴里上火起泡应该注意以下几点：
　　第一，要戒掉辛辣、油腻、上火的食物；
　　第二，生活起居要有规律，保证充足的睡眠；
　　第三，要多喝水，而且可以喝一些清凉的饮料，比如菊花茶、金银花、板蓝根等有清热解毒作用的中药；
　　第四，如果病情严重需要到医院就诊，让医生开一些有清热解毒作用的药，比如三黄片、牛黄解毒片、黄连上清丸等，可以用一些局部应用的药喷在嘴里上火起泡的地方，比如锡类散或者金喉健；
　　第五，吃维生素C、维生素B2也能够帮助症状的缓解。

嘴巴长泡怎么办

如果经常吃肥甘油腻、辛辣刺激的食物，就容易导致上火，许多人在上火后嘴巴上容易起泡，严重时会导致进食困难，那么，嘴巴长泡怎么办呢？

一、食疗缓解
　　１、喝绿豆汤
　　绿豆有很好的清热去火的作用，所以因为上火引起的嘴巴起泡，可以多喝一些绿豆汤来去火，如果在绿豆汤中加一些冰糖，去火的效果会更好。想要快速去火，还可以喝冰镇绿豆汤。
　　２、冰糖雪梨水
　　冰糖和雪梨都有去火的作用，所以当嘴巴长泡的时候，可以用冰糖和雪梨在一起炖煮，吃梨喝汤就可以很好的去火。也可以雪梨的核挖去，在梨的中间放上冰糖，放在锅中蒸制，吃这样的梨也能起到很好的去火作用。
　　３、莲子汤去火
　　如果是因为心火太大导致嘴巴长泡，可以用不去芯的莲子、栀子、冰糖加水煎服，吃莲子喝汤就能有效的缓解嘴唇起泡的问题。
　　４、萝卜藕汁漱口
　　白萝卜和莲藕也都有很好的去火作用，所以当因为上火导致嘴巴长泡的时候，可以用萝卜，莲藕榨汁，用这样的汁含漱，每天三次，连用四天就可以见到效果。
　　二、商阳穴放血
　　如果是肠胃湿热引起的嘴巴长泡，可以对商阳穴进行刺激，如果能适当的放一些血，清热去火的作用会更好。
　　三、涂抹芦荟胶
　　嘴巴上长泡后，可以在患处涂抹一些芦荟胶，也能起到很好的止痒、杀菌、消毒的作用，所以可以让嘴巴上的泡尽快的消退。
　　四、药物治疗
　　如果嘴巴上的水泡是单纯的疱疹，可能是因为病毒感染引起的，可以在医生的指导下应用阿昔洛韦软膏外涂，也可以用利巴韦林湿敷，最好能同时口服牛黄解毒片，消炎解毒丸等中成药，去火消退水泡的效果会更好。

上火嘴角起泡怎么办

随着各类饮食的不规则，很多人会出现上火嘴角起泡的现象，严重影响着人体的身心健康，如果避免上火嘴角起泡也成为我们关心的问题，我们可以从改变饮食，多吃蔬菜水果这几方面入手，下面我们来一起了解一下。

上火嘴角起泡，我们可以从以下几个方面做：
　　第一；上火嘴角起泡可以以服用消炎药罗红霉素胶囊２粒管２４小时；　另外要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不吃辛辣食物，不熬夜；　可适当饮用莲子芯茶，菊花茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到清热的作用。
　　第二：解决的方法应内外调服，一方面要保持水泡患处的清洁，切忌用手扣或剥，以免引起细菌感染，再涂一些外用药，建议用西瓜霜喷雾另一方面，建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的，也可以多吃点龟苓膏、凉茶（野菊花，黄莲，金银花都行，日常可以多吃点胡萝卜，柚子，黄瓜等清凉下火的东西。
　　第三：容易上火的人，一定要早睡早起，避免熬夜，避免疲劳，减少“上火”的可能性。保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，
　　第四；生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜，水果，少喝酸甜饮料，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟，少喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的良药灭火剂哦！
　　第五：保证室内空气湿度　：在空调室时间久也会上火，因为空调室的空气过于干燥，所以平时要保证室内空气湿度，暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加湿器，把房间湿度维持在５０％左右。
　　以上就是关于上火嘴角起泡解决方法的介绍，通过以上方法的，是可以改善上火嘴角起泡的现象。

秋梨膏去火吗

秋梨膏味道香甜，是很多人爱喝的止咳药膳。秋梨膏是以雪梨为主，配合其他药材制成的止咳佳品，味道适宜，除了止咳以外，还具有清热降火的疗效。秋梨膏的功效主要是治疗阴虚肺热所致的咳嗽，具有润肺止咳的作用。但是秋梨膏并不是适宜所有人服用的，风寒咳嗽患者不宜服用，另外脾胃虚寒、糖尿病人也不易服用。

秋梨膏能否去火
　　秋梨膏是可以去火的。秋梨膏中的主要成分是以雪梨为主，再加上一些清肺润肺的药材，如：罗汉果、麦冬、胖大海、川贝、蜂蜜、葛根等，雪梨汁多味甜，本身就具有较好的清热、生津止咳的作用。秋梨膏中的药材虽然各有不同，但是大多都是一些润肺止咳的药物，这类药物通常都具有清热降火的疗效，所以喝秋梨膏是可以去火的。
　　秋梨膏的功效与作用
　　秋梨膏梨香芬芳、甜润可口。对于热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、久咳咯血等呼吸道病症非常有效。秋梨膏润肺止咳，生津利咽。如果有阴虚肺热，咳嗽喘促、痰涎粘稠的症状，而且感到口燥咽干、烦躁声哑，那么秋梨膏是最好的选择。尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人，清肺润肺、养胃和胃。　美容暖身，滋阴润肺，通便清火，为女性佳饮。
　　吃秋梨膏的注意事项
　　秋梨膏是润肺止咳的佳品，是药膳，对于咳嗽等病症治疗有效。秋梨膏不能当成饮料来喝，也不适宜所有的人群来喝。秋梨膏止咳，但是主要是针对阴虚肺热的咳嗽，其他类型的咳嗽比如风寒咳嗽，寒热带痰咳嗽，肝火咳等都不宜服用。胃虚寒手脚发凉不宜用，秋梨膏性凉，故脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的人最好不吃。以免寒症加重。秋梨膏含糖量非常高，所以秋梨膏不适合糖尿病人。秋梨膏不宜直接服用，因为秋梨膏含糖量高，直接饮用往会刺激口腔及咽喉黏膜，饮用时最好取一两勺，用温开水化开后再服用。

冬天“上火”该怎么办

虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。

有不少人以为，在炎热的夏季，才容易遇到上火，天热嘛，人火气大，身体的麻烦也多，殊不知恰恰是寒冷的冬季，也更容易让人上火。

为什么冬天天气冷，人反而容易上火呢?

其实，道理很明白，一点就透。因为，虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。

你想想，尤其是在北方地区，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，人们“上火”的机会更是随时可能发生。

千万不要小看“上火”症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。

我们重视“火大”这个问题，将有助身体适时调养生息，维持人体阴阳平衡，减少冬季疾病的发生。

人在冬天，为什么容易“上火”?

究其原因，引发“上火”的具体因素很多， 夏季上火通常是由炎热、潮湿引起，而冬季上火则更多是由“燥”所引发。

一是，寒冷干燥的冬季天气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易阴阳失衡，导致“上火”。

二是，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，造成“上火”。

三是，作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致“上火”的重要原因。

人体上火，必须分辨清楚“虚实”

一是上火有症状。当你全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，是个人都知道自己是上火了。

二是症状分虚实。“上火”有“虚”、“实”之分，提醒朋友，个人如果出现上火的症状，不能单凭自己的经验，想当然下判断，应辨清虚实后，对症“灭火”。

三是虚火辨症瞧。虚火，中医一般是指阴虚体质，导致虚火上升的病理现象。主要表现为，形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数等。

四是实火看三焦。三焦，中医把人体分为上中下三焦。实火在上焦，是指心肺等人体偏上部位的火热征象，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳;实火在中焦，是指脾胃部位有火的有关征象，表现为胃火亢盛，食不知饱，不思饮食等;实火在下焦，则是指下肝、肾、膀胱、大小肠等部位有火，表现为大便干结、便秘、尿赤等现象。

人体上火，火气大了怎么办?

一般来说，上火比较轻的话，可以依靠自身调节。比如，增加室内湿度，改善饮食结构和生活习惯，不再吃辛辣食物，适当选择一些“甘寒”食品，来制约“火气”，停止喝酒、抽烟或熬夜，注意保持口腔卫生，勤漱口，多喝水，多休息，并常到户外运动、多流汗，增加体表散热，提升体内代谢速率等。

如果“上火”症状，仍然比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。在医生指导下，服用“清火”药物。

特别提醒，自己不要随意服用“清火”药物，用药不当或服用过度，都可能适得其反。特别对于一些特殊人群，比如老年人、儿童或者本身有基础疾病的人来说，服用“清火”药物更应慎重。

上火了不妨喝杯葛根粉

之前在参加营养联盟大会的时候，与来自全国各地的营养健康专业人士欢聚一堂，其中有位来自祖国边缘山区的营养师，见我嘴角上火、牙龈发炎，给了我一包葛根粉让我冲水喝喝，能否形势好转?

我也是第一次喝这个，使用方法倒是简单，把藕粉用温水搅匀，然后再加入一点刚烧好的开水一合冲，就可以喝了。照这样的方法喝了2天，一天2杯症状消失。原先想到药店去买牛黄解毒丸的，这下省了，总觉得食疗好于药疗。

过后我就网上网下翻看有关葛粉的资料，得到以下的一些统一说法。

【葛根小常识】又名粉葛、葛麻藤，为豆科植物葛藤属。

葛根含有丰富的淀粉、异黄酮类物质，又有钙、硒、铁、铜、磷、钾等十多种人体所必需的微量元素。

100克的葛根富含钾元素572毫克，钙133毫克，(骨质疏松 缺钙者需要)硒11.45微克(抗癌明星)。这在一般食物中也是含量极高的。富含钾元素高的食物，高血压的人可以喝最好。被各国专家誉为“长寿粉”。

对妇女产后的多种疾病有抑制作用，同时具有丰胸、美容效果。

葛粉还具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，对冠心病，对感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，还可疗伤寒中风头痛，治胸膈烦热发狂，止血痢、通小肠、排脓破血、利大小便、解酒，治脾胃虚弱泄泻都有着一定的功效。葛粉饮用广，以肝、肾、心组织中含量最高，特别对老人及幼尤宜。

在《本草纲目》《神农本草经》、《证类本草》、《华佗遗书》、《中华药典》、《药王全书》、《传世藏书》等中医八大经典中都有详细介绍。

写这些文字不是为了要卖什么产品，旨在多介绍一些能为我们百姓解决实际疼痛的一个小方子，让更多人的知道我们吃的食物富含的营养。