男性手脚冰凉吃什么好

手足冰凉有阳虚、阳郁、寒凝三个症型。阳虚为阳气不能温煦远端，便会导致手足冰凉，该类型的人，常伴有全身怕冷、喜暖、乏力等症状；阳郁常见于职场年轻女性，工作压力大、熬夜导致里热外寒；寒凝表现为寒邪侵袭手足，导致手足冰冷。

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气血不足怎么调理

气血不足怎么调理：
　　气血不足，它的调理应该包括几个方面。
　　第一个就是饮食方面，饮食方面我们就讲要补气，补气一般我们常用的比如说像山药，还有百合或者是太子参或者是一般的五谷类和牛羊肉，这些一般都是药食两用的，这是从补气的角度。
　　另外补血，补血一般讲红枣，还有一些黑色的食物，比如说猪肉、肝类，这些补血都比较好。
　　但是我们讲气血不足，我们也要注意几个方面，因为气血不足，它包括气虚、血虚和气血两虚，那么通常补气要配补血，补血要配补气，所以需要气血互相兼顾，不能单补气或者单补血，只有相互相互联合起来，才能够得到更好的效果。

肝气郁结症状

肝气郁结的症状一般常见于女性，它常见的症状主要是感觉到情志不舒畅、经常闷闷不乐、 无缘无故地就想叹气，还会表现为胸胁的胀痛。长期肝气郁结会发生像乳腺结节以及甲状腺结节这样的情况。具有肝气郁结体质的一些人平时可以服用像陈皮、玫瑰花、佛手这样的一些代茶饮的药物，进行疏肝解郁的调理。同时女性如果出现月经不调，可以在医师的指导下选用像中成药逍遥丸等进行疏肝理气的治疗。

气滞血瘀症状

气滞血瘀的症状主要表现为气滞、血瘀。因为“气为血之帅，气行则血行”，如果有气滞就会发现血瘀的情况。气滞血瘀主要表现为是面色比较晦暗，容易出现色素沉着，口唇的颜色也是偏紫暗、发深，舌体有紫暗和瘀斑，舌底的静脉会有曲张的表现，同时在受凉和受寒的时候，气滞血瘀的患者，容易出现黑眼圈，面色比较晦暗的表现，同时气滞血瘀的患者瘦人比较多见，女性会表现为月经的不调或者是痛经，气滞血瘀平时调理要注重补气的同时活血。有几种可以泡茶用的方子，比如黄芪和红花以及生山楂共同冲泡代茶饮，可以起到理气、补气、活血的作用。

血瘀体质怎么调理

血瘀体质女性比较多见，子宫肌瘤以及卵巢囊肿，都是血瘀体质比较常见的疾病。血瘀体质首先饮食上要注意要避免寒凉，避免服用一些特别咸的食物，这都会导致血行瘀滞的产生。饮食方面可以多食用像小麦、海带、金桔以及山楂等具有活血的食物。同时平时也要加强运动，像跑步、登山的运动，这样使气血畅通，避免血瘀的发生。同时可以每晚用红花、川穹、当归、泽兰以及鸡血藤足浴泡脚20分钟，可以起到温经通络、血行畅通的保健作用。

女性小腹疼挂什么科

女性小腹疼挂什么科：
　　女性的小腹疼，首先要考虑是不是妇科的问题。因为妇科子宫和卵巢都在小腹的部位，如果小腹痛的时候，患者同时有月经不调、月经量少、月经的不规律或者痛经，就要考虑是妇科疾病。其次考虑是不是腹健的问题，如果是左侧的小腹痛，可能是左侧腹健的问题；
　　右侧小腹疼，可能是右侧腹健的问题。弥漫性的小腹疼可能是小腹、盆腔都有问题，盆腔炎、盆腔积液都会有小腹的钝痛感。
　　此外，因为女性腹部还有肠道解剖器官存在，所以肠道的问题也可能引起小腹痛，此时通常患者小腹痛可能与大便有关系。

宫寒严重吗

宫寒严重吗：
　　宫寒并不是专业中医的规范术语，但是宫寒比较能够代表病人对疾病描述的状况。宫寒意味着胞宫虚寒，患者会感觉到小腹冷痛或者来月经的时候小腹发凉，不能吃凉的东西，甚至有部分患者总感觉到手脚冰凉、小腹发冷，最后可能会影响到生育。
　　女性应该尽量避免宫寒；如果出现轻度宫寒的症状，在生活中可以多吃温热性的食物，如可以喝生姜红糖水、吃桂圆、羊肉等温通血脉、温暖胞宫的食物；如果是比较严重的宫寒，患者应及时到医院开温宫、暖宫、补养气血的药物；此外，可以贴敷热贴或者是采用中药的热敷、热灸。

吃什么补气血

吃什么补气血:
　　气血不足是中医里常见的一种病症，合理的补益气血对身体的健康有好处，但不要滥用药物。气血不足就是中医所说的气血虚，分三种情况值得区分，气虚，血虚和气血俱虚。气血之间可以相互转化，可以补气的时候兼顾补血。补血的时候也要兼顾补气，才能达到更好的效果。
　　气虚代表方是四君子汤，血虚代表方是四物汤，气虚血亏，气血亏虚，代表方为八珍汤。
　　中医讲气能推动和统帅血液的生成运行，而能濡养气。平时日常饮食中建议要多摄入含铁量较高的食物，比如猪肉、猪肝、猪血、牛羊肉等来补充铁元素。

肝气郁结的症状

肝气郁结指肝失疏泄，气机郁滞，情志抑郁，气血不畅的病理变化。肝气郁结常见于女性，多表现为头痛、烦躁、易怒、胸胁胀痛、腹部胀满，月经不调以及会出现乳腺的增生、甲状腺结节等症状。肝气郁结是由于肝气不畅，迂滞不通所导致，要注重情绪的调控，保持好身心平衡的状态。多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等。药物方面可以服用玫瑰花、月季花以及陈皮、佛手等可代茶饮的具有疏肝解郁作用的药物进行调理。

哪些人不能艾灸

哪些人不能艾灸：
　　高血压的病人有相当的一部分属于肝火上炎，肝火上炎会出现人体上部的一些上火的症状，就是病人会出现口干、口苦、心烦、易怒，容易发脾气、脾气比较急、脸红，然后大便干、小便黄，这些都是有热的情况。有的甚至会出现剧烈的头痛，都不能止住的那种头痛，像这种舌苔是黄的这种情况，就有湿热症的这种病人就不适宜用艾灸来治疗。
　　另外还有一种阴虚有热，比如五心烦热，两手心热、两脚心热、心烦。还可以出现一些像腰酸背痛，但是同时合并有虚热，在上面有阳亢的症状，这种情况下也是不适宜用艾灸来治疗。
　　为了保证其有效性和安全性，建议在专业医生的指导下合理性的进行艾灸。

甘草泡水喝的功效

甘草是一种常见的中药材，但是在我们的日常生活中用甘草泡水喝，具有很好的消炎以及清热解毒的功效。下面让我们来仔细的分析一下甘草泡水喝的功效以及注意事项吧。

一、甘草泡水喝的功效
　　1.甘草是一种清热解毒，止咳祛痰的中草药。在夏季如果有咽喉干燥、疼痛等情况的患者，可以考虑用甘草来泡水喝，可以起到清热解暑，润喉利咽的功效。
　　2.对于感冒期间咳嗽、咳痰的患者，用甘草泡水喝可以起到止咳化痰，缓解咽喉疼痛的功效。
　　3.对于气管炎、咽喉炎的患者用甘草泡水来喝，还可以起到消炎的功效。

4.对于脾胃虚弱的患者来说，用甘草泡水来喝，可以起到补脾益气，增强食欲的功效。但是需要注意甘草是一种清热、解毒、泻火的中药，对于脾胃虚寒、腹泻的人群不易服用甘草。
　　5.甘草在泡水饮用的时候可以加陈皮、金银花，这样化痰、清热的效果会更加好一些。
　　6.治疗这种痈疽疮疡的，还有咽喉肿痛，因为它有个清热解毒的作用，单用或者是我们外用都可以，常常配合着金银花，连翘等，应用效果更好。
　　7.胃痛腹胀，腓肠肌痉挛的，也就是腿抽筋的，常常配合芍药，比较常用的像芍药甘草汤，就是治疗这一类由于胃肠痉挛，或者是这种骨骼肌的痉挛导致的。

二、注意事项
　　1.不能连续服用，如果服用几天不见起色，那么也应该停止服用甘草。
　　2.有些人服用甘草后会出现腹泻、身体倦怠、冷汗等异常情况应该立即停止服用甘草，避免造成更大的危害。
　　3.甘草不能够大量服用。甘草这种中药材是不能过量服用的，会给身体带来极大的危害，所以一定要在医生的指导下，科学的使用甘草。如果没有科学的使用甘草，则容易产生呼吸衰竭的症状，这样生命安全就得不到保证 。

黄芪的副作用

黄芪是很常见的一种补品，补气效果特别好，很多人都用黄芪泡水喝、熬粥喝，来进行身体的调理，但是如果服用不当还会出现一定的副作用，会使身体上火，带来极大的影响，不利于药效的发挥。下面我们来分析一下黄芪的副作用以及功效吧。

一、黄芪的副作用
　　最常见的副作用就是上火。有些人喝了黄芪水以后就会出现如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等上火症状，甚至使病情加重。这一般都是服用的方法不对造成的。比如说单独使用黄芪进补或一次性大量进补，反而适得其反。
　　使用黄芪进补，要有一个循序渐进的过程。边服边观察有无上火的表现，一旦有则应停用或配药才能用。如果乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力改善了那就可增加用量。更安全的办法则是先用党参，观察到有效而无副作用后再加用或改用黄芪。黄芪的使用要以身体能耐受而无副作用为度。最安全的办法是配方使用。

还要注意一些不易服用的人群服用了，会起到很大的副作用。比如正在月经期间的女性喝黄芪水，会引起月经不调、经血增多，对身体健康造成不良的影响。肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，千万不要喝黄芪泡水，不利于身体恢复，反而会加重病情。如果要使用，就要配伍使用。阴虚患者配伍养阴药，湿热患者必须配伍清利湿热药等等。

二、黄芪的功效
　　黄芪具有益气补血的作用，它能够有效的帮助调理女性气血两虚的症状。黄芪对于治疗气血虚弱、脸色苍白的效果也非常的好。黄芪含有多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压的作用，效果非常好。

阿胶能天天吃吗

阿胶是不错的滋养物品，服用阿胶对身体有好处，可以增强体质，提高机体免疫力，也可以治疗贫血的症状，但是阿胶天天吃，会对身体产生什么副作用，很多人都不太了解，有的人天天吃阿胶，觉得可以养好身体，那么阿胶能天天吃吗？

阿胶根据实际情况，服用一定量就可以，一般在几克左右，当然也需要根据个人的体质来决定，但是如果一次性吃的太多，有不注意用量，就会很容易引发胀气、腹泻、上火以及便秘等情况，因此，吃阿胶也要适量，也要小心，所以阿胶不能天天吃，更加不能过量的去服用，阿胶吃多了会怎么样呢？
　　1、上火
　　阿胶是一种补品，大量的服用会引起身体上火，导致身体干燥、口苦舌燥，而且会引发头痛脑晕，令人非常的不舒服，服用阿胶一定要适量。
　　2、腹胀
　　阿胶吃多了非常不容易消化，对于脾胃不好的人来说极易引起腹胀，肚子胀气比较多，让人非常痛苦。

3、便秘
　　阿胶是属于一种热性食物，服用的数量过多，会让胃部非常不适，而且使得肠胃干燥，胃胀气出现，容易引发身体便秘。

4、中毒
　　服用阿胶一定要注意适量，服用过量非常容易中毒，那就是火毒，容易产生身体的火气，引起各类的中毒症状，比如鼻子容易流鼻血，眼睛也非常的干涩、模糊，身体分泌物也比较的多，喉咙像是着火似的，非常干燥和难受，而且大便不畅，也容易带血，这都是服用阿胶过量引发的轻微中毒迹象，一定要注意，合理的服用阿胶，一定要控制用量。

手发麻是什么原因

在日常生活中，手发麻的情况是非常多见的，大多数情况下症状都很轻微，而且很快就会消失，不过有的时候会经常性的发麻，持续的时间比较长，此时应该要提高警惕，可能是某些疾病导致，下面我们来看看手发麻是什么原因？

一、受到压迫
　　如果说睡姿或者坐姿不当，导致四肢长时间处于一种受压迫的状态，那么就很容易导致手部发麻，有的时候连腿都会跟着麻了。不过这都是正常的情况，并没有什么大的问题，只要稍微活动一下就能够缓解。
　　二、受到了寒冷的刺激
　　我们的身体对温度是有灵敏的感应的，而且也有一个耐受度，如果说气温过低，超过了这个耐受度，那么手脚神经的感觉就会失灵，出现手脚发麻的症状。如果说受冻的时间太长，可能会导致组织坏死。

三、颈椎病
　　如果患有颈椎病，那么可能会因为颈椎神经压迫，导致手部发麻。比如说食指和拇指经常会有麻木症状，那么有可能是第5，6椎间孔压迫颈部的神经导致。如果经常有这些症状出现，应该要及时的就医检查，如果是颈椎病的话就要积极治疗了。
　　四、糖尿病
　　糖尿病也可能会引起手部发麻，如果说自身的血糖本来就比较高，又经常出现手部发麻的症状，那么应该警惕可能是糖尿病。

五、神经炎症
　　如果患了某些神经炎症，那么就会导致身体各部分的神经受到损伤，神经损伤之后反应会变得比较迟钝，从而出现手脚发麻，四肢无力等症状。
　　六、腕管综合征
　　腕管综合征也叫做鼠标手，公司的白领、厨师等是比较容易患这种疾病的，他们经常会长期使用手腕部位不当或者是用力过度，就容易造成腕部的神经损伤，患上腕管综合征，而它最常见的表现就是手部发麻。

女人手脚冰凉是什么原因

女人比男人要怕冷，尤其在冬天时，会有手脚冰凉的症状出现，那么女人手脚冰凉是什么原因呢？这让很多人感到不解。想要治疗，就需要找到病因，下面关于这个问题的相关介绍，希望会对大家有所帮助，让身体尽快恢复起来，拥有正常的生活。

首先是循环障碍的问题，由疾病引起的比如心脏衰弱，无法使血液供应到手脚的部位；还有贫血，循环的血液不足；再就是人体的血管由于收缩、血液回流的能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅。

第二血脉不通也会引起手脚冰凉，中医认为，手脚冰凉是血脉不通的现象，天气转凉或身体受凉等会影响肝脉，会导致肝脉受寒，肝脏的造血功能就会降低，肾脏阳气就会不足，就会出现肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

第三绝大多数女性在月经期间或生育以后出现手脚冰凉的现象，是因为月经和生育会引起的激素变化，激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引起手脚冰凉的寒症现象。

第四是疾病原因引起手脚冰凉，比如有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，此外，女性朋友精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的也会引起手脚冰凉的现象。

如果女人出现手脚冰凉这种情况，需要注意做好保暖工作，在春天时不要过早穿得太少，这样对恢复有所帮助。也不要穿太紧的衣服，这样会阻碍血液循环。睡觉前多泡泡脚，也是对身体有好处的。