肾阴虚是怎么回事

2020-07-15

肾虚的原因:一、先天因素,母亲生产年龄较大,胎儿容易出现肾虚或早产,以及小时候的营养不良而造成的发育迟缓,也会出现肾虚的情况;二、成人之后生活饮食无节制,过分熬夜、情志失调、长期处于恐惧的状态,都容易导致肾虚。



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肾虚该怎么补

肾虚该怎么补:
  肾虚我们首先从几个方面。
  第一方面是食补,饮食方面我们首先说吃一些比如说黑色的食物,比如黑豆、豆类、黑豆、黑芝麻、黑米,因为黑入肾。除此以外,还有一些其它补肾的坚果类,比如核桃、花生这些食品也是补肾的,另外莲子也是补肾很好的食物。
  除此以外,第二个方面我们讲药补,许多中药都具有补肾作用,常用的比如说山药、生地、麦冬,还有那些补肾阳的比如说鹿茸海马、牛羊肉,这些药物包括食品结合起来更好。另外就是药物股里面一些成中成药比如说六味地黄丸、肾气丸这一类药补是效果更不错。
  除此以外,我们还有一个方法就是运动锻炼及提高体质,对调补肾虚更有好处。

肾虚怎么治

肾虚怎么治:
  肾虚首先从中医角度要辨证论治,首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾,代表方比如肾阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损的这些症状用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸;肾阳虚的治疗原则温肾壮阳,代表方比如右归丸,它适用于肾阳不足,年老久病以及阳痿、滑精的病人。
  还有金匮肾气丸,它适用于阳虚喘促,或者水肿的病人。还有肾虚泄泻的治疗原则,是温肾止泻,主要方剂是四神丸。还有肾虚水泛的症型,治疗原则是温肾利水,主要方剂是真武汤。下面说肾虚的调护,建议多吃补肾的食物,比如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参还有像泥鳅,枸杞之类的都对补肾会有好处,再有要保持睡眠充足,酒后不要喝浓茶。

腰疼是不是肾虚

腰疼是不是肾虚:
  腰疼不一定是肾虚,但是肾虚一般都会见到腰疼。在日常生活中,有的时候提的东西过重的时候,有可能会损伤到腰肌,这时候也会腰疼;但是腰疼就不能说是肾虚。
  老年人出现骨质增生,或者腰椎间盘突出的问题,这时候也不完全是腰疼,但是肾虚一般会伴发腰疼,肾虚的腰疼一般是隐痛,而且是一种困重感、酸沉感,一般患者不只会有腰疼,往往还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力,甚至有头晕、耳鸣、记忆力减退,女性可能会有生殖系统方面的问题,比如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍,男性可能也会有一些夫妻生活方面的问题,综合判断才能确定这个病人是否为肾虚的腰痛。

哺乳期肾虚气血不足怎么办

哺乳期肾虚气血不足怎么办:
  女性在哺乳期的时候,身体一般都比较虚弱,这时很多女性都会出现肾虚和气血不足的症状。出现这种情况时,中医建议进行补气养血的治疗。
  可以通过饮食进行调理,饮食上可以多吃有温补功效的食物。平时可以食用红枣、桂圆肉、山药煮粥,还可以用黄芪通草炖鸡汤或者是鲫鱼汤食用。通草也具有补气养血通乳的作用,对女性哺乳期气血的调理效果很理想。
  如果用方药进行调理,主要是以八珍汤加减。八珍汤是四君子汤和四物汤进行结合,既补气又益血,同时也可以改善肾虚和气血不足。

早晨醒来腰疼是肾虚吗

早晨醒来腰疼是肾虚吗:
  早上起来腰疼有可能是肾虚。早上起来,如果患者有睡眠障碍或者伴有腰酸腿软、性功能下降等症状,通常与肾虚密切相关。但是,早上起来腰疼也不一定完全就是肾虚,有可能是其他疾病,比如腰椎病、骨质增生或者泌尿系感染、肾结石。
  所以,出现晨起后腰疼的患者需要进一步检查,通常可以做尿常规或者肾脏的B超或者腰椎片等,进一步检查来明确诊断。总之,晨起后出现腰疼等不适症状后,患者应及时到正规医院就诊,是不是肾虚要结合综合情况来判断。

女性肾阴虚吃什么好

女性肾阴虚吃什么好:
  肾阴虚是肾虚的一种类型,为中医名词术语,指肾脏阴液不足之证,又称肾水不足或真阴不足,通常肾阴虚多见于女性。女性肾阴虚应该吃什么,通常包括两个方面:
  第一个方面是饮食,比如豆类、莲子、坚果,这些食物都对补肾阴非常有好处。患者在饮食方面还要特别注意,坚决禁忌辛辣燥热的食品,多吃清凉的干寒食品。
  第二个方面是药补,常用的是知柏地黄丸、六味地黄丸,在地黄类是补肾非常好的药物。另外,如果结合药物辩证治疗,对滋阴清热会更加显著。

肾虚怎么办

肾虚怎么办:
  肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足,从中医角度肾虚要辨证论治。首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾。代表方如阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸;肾阳虚的治疗原则是温肾壮阳。代表方如肾阳不足或年老久病以及阳痿、滑精者用右归丸。阳虚喘促,或者水肿者用金匮肾气丸。
  肾虚泄泻的治疗原则是温肾止泻,主要方剂是四神丸。肾虚水泛的症型,治疗原则是温肾利水,主要方剂是真武汤。在日常生活中建议肾虚患者多吃补肾的食物,其次要保持睡眠充足,酒后不要喝浓茶。

腰疼是肾虚吗

腰疼是肾虚吗:
  腰疼不一定是肾虚,但肾虚一般都会出现腰疼。日常生活中,有时提东西过重可能会损伤到腰肌,这时也会出现腰疼,但腰疼不一定是肾虚。
  老年人出现骨质增生,或者腰椎间盘突出,这时也不完全是腰疼,但是肾虚一般会伴发腰疼。肾虚出现的腰疼一般是隐痛,而且是困重感、酸沉感,一般患者不只有腰疼,还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力,甚至伴有头晕、耳鸣、记忆力减退,女性可能会有生殖系统方面的问题,如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍,男性可能也会有夫妻生活方面的问题,所以应该综合判断是否为肾虚导致的腰疼。

如何判断自己肾气不足呢

肾病被称为“沉默杀手”,有时就算肾受伤了,你可能也毫无感觉,由于肾脏的代偿功能很强,不到一定的程度不会有临床表现,一旦出现肾病症状,说明肾脏的功能已经有损害。那么,如何判断自己肾气不足呢?

1、尿量变化:正常人夜尿很少,如果发现夜里要起来好几回,而睡前喝的水并不多,更要警惕肾脏病变。
  2、尿性状改变:健康的尿为透明的浅黄色,喝水多或清晨第一次排尿颜色稍深。如果尿色发红,或者尿中泡沫多,要注意。
  3、水肿:肾脏是人体代谢水的器官,肾不好,水就会蓄积。早上起来发现眼皮浮肿,双脚、双腿浮肿,要考虑肾脏的问题。
  4、恶心、呕吐:肾脏病会影响胃肠道功能,导致恶心、呕吐、食欲不振等症状。
  5、皮肤瘙痒:肾有问题,体内的尿素不能经尿液排出,会通过皮肤排泄刺激皮肤;身体内积累的毒素会导致周围神经病变,也会引起皮肤瘙痒。
  生活中该如何养肾护肾呢?
  一、别吃太多的盐:盐,是让肾累赘的主要首恶。饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的,摄入得太多,肾脏的累赘就会增加,再加上盐中的钠会招致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的累赘,从而招致了肾脏功用的减退。
  二、茶疗养肾:有饮茶习惯的朋友可以用包谷须1g,蒲公英0.4g,玉竹0.3g,玫瑰花0.3g制成蒲公英玉米须茶每天饮用,对缓解肾炎、抑制肾结石都有很好的帮助。
  蒲公英护肝补肾、清热解毒,是促进肝肾活动的一味良药,既可以改善肾脏引起的水肿,又能促进有害物质经肾脏排出体外,对肾炎也有很好的改善效果。
  玉米须入肝、肾、膀胱经,可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染等病。玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载:玉竹“除烦闷,止消渴,润心肺,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛”。
  三、经常按摩腰眼:古方中医认为,用掌搓腰眼,不仅可疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
  现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促进血液循环,加速代谢产物的排除,又可刺激神经末梢,对神经系统的温和刺激,有利于病损组织的修复,提高腰肌的耐力。

男人肾虚的原因

肾虚是一种十分常见的疾病,不管是男人还是女人都有可能会出现肾虚的症状,其中男性较为高发,虽然该病症十分普遍,但是如果久拖不治,带来的健康危害也是很大的,下面我们来了解一下导致男人肾虚的原因有哪些呢?

暴饮暴食:现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的“美味”,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
  饮水过少:如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
  饮食太咸:饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
  酒后喝浓茶:有的人认为酒后喝浓茶能解酒,其实这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
  经常憋尿:有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
  性生活过度:有的年轻人仗着自己的身体好,体力强,每天几次,导致纵欲过度,肾精流失过多,从而导致肾虚。如果平时注意多食一些补肾食物,同时配合中药绅撕挺的话,相信肯定不会出现房事后第二条腰酸腿痛的情况。即使偶尔纵欲过度,也是影响不大的。
  男人夏天吃哪些食物对肾好
  动物内脏:含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分泌量,提高性功能。
  含锌食物:锌是人体不可缺少的微量元素,它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少,并影响性欲,使性功能减退。近年来的研究结果表明,缺锌与中医所说的:“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉,其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
  富含维生素的食物:维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。

男人早泄是肾虚吗

肾虚是中医的说法,意思是指肾功能的虚弱。病不是指肾得了病,而是指肾虚患者会有反应迟钝、精力不集中、工作效律低下等问题。而早泄指的是男性的功能障碍,是一种男性疾病,与肾虚有着本质上的区别。

事实上,肾虚和早泄并不是完全没联系的,两者间的联系主要体现在以下两个方面:

1、阳痿早泄多伴有肾虚。阳痿早泄从中医临床有多种分型,肾虚只是其中一种。中医认为肾藏精、生髓成精,阳痿或早泄是由于肾藏精的功能减弱,不能供给人体生长、发育和生殖的需要精微物质,导致性生活时间短或者无法正常勃起。同时由于肾为先天之本,对生殖健康有着直接的关系。阳痿早泄都是以虚症为多见,与肾虚有直接的关系。

2、肾虚易导致早泄阳痿。中医理论认为,肾为先天之本,人体生命活动及生理运动之原动力。如果劳倦淫欲过度,久病伤精,则会出现肾虚表现。肾虚不一定是阳痿,也不一定是早泄,但是肾虚会导致阳痿早泄等性功能障碍。

从上面您就可以知道其实早泄和肾虚有着一定的关联,会为人们的身体带来很大的伤害。如果出现了肾虚的情况,大家就可以进行按摩,刺激脚心,还需要自我按摩腰部,这样对腰部有着很多的好处,可以帮助您拥有更好的身体。

专属男人的7个壮阳养生小方法

补肾壮阳,保持良好的性能力,可能是所有男性最关心的问题。怎样才能预防男性疾病的发生,保持良好的性能力呢?其实,良好的生活习惯对于男性养生非常重要,下面为您归纳了7点壮阳养生小方法。

1.要戒绝烟酒:阴茎上有许多超级细的微血管,这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多,微血管循环就会受伤,小弟弟就不能够站卫兵了。

2.要增强自信心:权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我,才能够把最好的自己献给另一半。

3.要适度运动,保持好体力:坚持运动,可提高自身免疫力和抗病能力。因此,运动也是革命的本钱。走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

4.要定期体检,与医师密切合作:很多药品会让那话儿软趴趴,所以有问题时,请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前,一定不要忘记利用免费咨询。

5.要均衡营养:六大类饮食不可少,金字塔饮食原则要遵守,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

6.适量食用增强体力的男性食品:酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法,但是切记要配合个人体质。

7.安全性地选择男性产品:对于男性产品的选择一定要注意这样两点,第一要安全,无副作用;第二,效果要显著。

打破害羞,正确面对肾阳虚

肾阳虚,是我们在生活中经常会发生的一种情况,这里我需要特别提醒大家的是,由于很多人觉得肾阳虚这种症状比较暖昧,所以不敢告诉家人,也不肯去正规医院就诊,而是交给街头小广告和不正规的医院,还有人自己乱吃药,显而易见这都是不正确的做法。

我曾经有一位患者,三十来岁,谈婚论嫁的时候发现自己肾阳虚,虽然准新娘没有表现出明显的不快,但彼此都觉得挺扫兴。他觉得这种事挺丢人的,不是肾虚吗?那就吃药吧,他自己悄悄吃六味地黄丸补肾。结果吃了一段时间没有任何效果,这才来看医生。

我听了以后,让他把六味地黄丸赶紧停掉,那是滋补肾阴的,适合肾阴虚者服用,而他是肾阳虚。当然,肾阳虚和肾阴虚并不能截然分开,如果是肾阳虚,虚损到一定程度也会阳损及阴。而且补肾阳的时候,我们也会兼补肾阴,做到阴中求阳。但终究他是吃错药了,如果真想选择中成药,也应该是金匮肾气丸等温补肾阳的药物。

回去以后,他赶紧把自己擅自服用的药都停掉了,按我给的方子调养了一段时间,后来听说婚姻生活很幸福。药疗这里我就不讲了,给大家讲讲食疗,我不会给大家推荐各种“鞭”类,我们吃正常食物就能很好地温补肾阳,比如,泥鳅、海参、羊肉、韭菜、枸杞子等。

泥鳅的味道鲜美,而且药效也很强。它味甘性平,可以补益脾肾,利水解毒。对于小便不利、阳事不举等症状,都有很好的疗效。更准得的是,它补而能清,诸病不忌,所以是上好的补肾佳品。

海参更是有“海洋伟哥”之称,它味甘咸,性温,有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡是有耳鸣眩晕、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的肾阳虚患者,海参都是很好的滋补之品。

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肾虚肺弱气管炎方

补肾纳气,止咳平喘。主治老年慢性气管炎之肾虚久咳。

肾虚肺弱气管炎方

健脾益肾,润燥止咳。用治慢性支气管炎。

肝肾虚弱便秘方

健脾养阴,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

肾虚肺弱气管炎方

健脾益肾,润燥止咳。用治慢性支气管炎。

肝肾虚弱便秘方

散结软坚,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

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