男人肾虚的表现

男人肾虚的表现：
　　男人肾虚造成的危害是比较多的，在病理方面表现的格外明显，出现腰酸背疼，感觉腿脚软而无力，尤其在性生活方面造成的影响还是挺大的，出现性欲低下，阳萎以及早泄的情况，这些情况都是需要进行治疗的。在药物治疗上主要是采取六味地黄丸进行治疗，对于病情比较严重的还需要配合一些其它中药进行治疗。
　　同时在食物方面注重些，治疗效果也是很明显的，像羊肉、狗肉，以及海马等这些药物，对于补肾壮阳的效果是比较好的，并且在平常情况也可以使用的。那么男性出现了肾虚的情况，影响是比较大的，对于比较轻的可以采取药物以及食物进行治疗，严重的建议由医生面诊针对治疗。

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肾虚的表现有什么

肾虚的表现有什么：
　　肾虚是一个中医术语，首先肾是由腰所主，所以首先是腰酸腰疼或者腰腿酸软无力；除此以外肾主骨生髓，所以就出现骨节酸软、骨质疏松等；还有是生髓主脑，所以往往是记忆力、大脑脑功能减退、睡眠障碍。
　　除此以外，肾主生殖发育，所以会出现发育迟缓或者是出现早衰等；另外肾主水，患者会出现水代谢失常、尿液失常、出现水肿或者小便不利或者小便功能异常；除此以外，肾还主肾脏，比如小孩如果肾虚，那么这个患者的肾脏就比较矮小。
　　所以，肾虚症状比较多种多样，另外患者可能表现为阴虚，也可能表现为阳虚。如果说是肾阴虚，一般都表现就是口干，伴有潮热盗汗；那么阳虚就表现为寒的症状，就是腰膝酸软以外还有怕冷等症状。所以出现肾虚，症状是多种多样的。

肾虚怎么治

肾虚怎么治:
　　肾虚首先从中医角度要辨证论治，首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾，代表方比如肾阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损的这些症状用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸；肾阳虚的治疗原则温肾壮阳，代表方比如右归丸，它适用于肾阳不足，年老久病以及阳痿、滑精的病人。
　　还有金匮肾气丸，它适用于阳虚喘促，或者水肿的病人。还有肾虚泄泻的治疗原则，是温肾止泻，主要方剂是四神丸。还有肾虚水泛的症型，治疗原则是温肾利水，主要方剂是真武汤。下面说肾虚的调护，建议多吃补肾的食物，比如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参还有像泥鳅，枸杞之类的都对补肾会有好处，再有要保持睡眠充足，酒后不要喝浓茶。

精血是指什么

精血是中医学名词，血指体内运行的血液，精指精华，分先天之精和后天之精，先天之精来自父母，后天之精来自饮食、水果的精华。广义的精指精微物质，狭义的精指生殖之精。精分布于五脏六腑，有濡养脏腑、化气生血、养神的作用。

肾阴虚的治疗

肾阴虚的治疗：
　　肾虚是有阳虚和阴虚之分的，现在人们对这方面的认识是比较多的，并且也是比较注重身体的调理，但是对于这两种不同的肾虚，治疗的方式也是不同的，所以要注意区分。
　　肾阴虚在临床上的主要症状就是出现腰酸腿疼，身体感觉到疲倦乏力，也有比较严重的患者表现盗汗、心烦、烦躁甚至出现失眠的情况，这些都是比较典型的症状，治疗肾虚可以吃中药，一般吃六味地黄丸治疗的比较多，治疗效果也是不错的，对于阴虚内热比较严重的，是需要吃知柏地黄，这个药物里面添加了知母和黄柏两种清热比较好的药物，尤其是治疗阴虚火旺效果很好的，也是被广泛使用的，所以治疗需要判断病情的具体情况。

肾阴虚的治疗方法

肾阴虚的治疗方法：
　　对于肾阴虚的治疗主要是滋肾养阴，这个疾病在中药学上治疗的方法还是挺多的，一般情况不是很严重的可以吃六味地黄丸，它的主要成分是山药、山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮等，这些药物当中有的是专门是滋阴为主的，有的是健脾去湿的，在不同方面都起着治疗的作用，这些中成药都是现成的卖，在服用上也是比较方便的，并且治疗效果是很不错的，一般普通的阴虚可以采取这种治疗方式。
　　但是对于有的患者伴随有虚热的症状，是需要吃知柏地黄丸，这个药物具有清热的作用，主要是用于肝火旺盛的，跟六味地黄丸结合在一起使用，治疗效果是很明显的，对于这些药物要注重正确的使用。

肾阳虚的症状

肾阳虚的症状：
　　肾阳虚在临床上的症状是比较多的，主要是以寒症为主，常常患者可表现为腰酸、腿软等一些情况，同时也出现了寒症
　　像手足发冷以及后背感觉到寒冷，这个时候就是肾阳虚的情况，那么常常发生在男性的身体上，是容易出现阳痿，引起早泄，性功能障碍等等这方面情况的，这些现象的发生直接影响到正常的性生活，那么是要注意治疗的，对于这种情况的治疗主要是温肾补阳，最常用的是金匮肾气丸进行治疗，这个药物效果是比较好的，是一个比较有名的治疗肾阳虚的药物，那么对于这些药物正确的选择，是需要患者在遇到身体出现疑似肾阳虚这些症状时，最好去医院确诊下针对治疗。

女性肾阳虚的症状

女性肾阳虚的症状：
　　女性出现肾阳虚也是比较多的，症状跟男性是有所不同的，但是跟男性一样的是性生活方面会受到一定的影响。女性肾阳虚会出现性欲冷淡以及不利于骨髓的生长，这些情况往往会导致脊柱感觉到寒冷，甚至出现了记忆力的减退，所以很多女性会感觉到自己健忘，很容易忘记东西。那么对于这种情况的治疗主要是采取温肾补阳的治疗方式，多数情况下是吃中药进行治疗的，常用的药物是金匮肾气丸，右归丸，四神丸这些，这些药物目前反映治疗效果还是不错的。
　　药物治疗的同时也可以吃一些食物帮助治疗的，像羊肉、狗肉以及韭菜这些食物，在温阳补肾方面的作用是很大的。

肾虚怎么办

肾虚怎么办:
　　肾虚主要指肾脏的精气阴阳不足，从中医角度肾虚要辨证论治。首先肾阴虚的治疗原则是滋阴补肾。代表方如阴亏损用六味地黄丸。阴虚精血亏损用左归丸。肾阴而有内热的一些症状用大补阴丸；肾阳虚的治疗原则是温肾壮阳。代表方如肾阳不足或年老久病以及阳痿、滑精者用右归丸。阳虚喘促，或者水肿者用金匮肾气丸。
　　肾虚泄泻的治疗原则是温肾止泻，主要方剂是四神丸。肾虚水泛的症型，治疗原则是温肾利水，主要方剂是真武汤。在日常生活中建议肾虚患者多吃补肾的食物，其次要保持睡眠充足，酒后不要喝浓茶。

肾虚吃什么

工作压力大、作息没有规律等都会导致肾虚症状的出现。所以不少人都有肾虚的症状。那么肾虚吃什么调理呢？

一、黑芝麻
　　因为黑色入肾，所以常吃黑芝麻，可以起到很好的补肝肾的作用，对于肾虚患者的腰膝酸软，头昏耳鸣，头发干枯，须发早白等症状都有一定的缓解作用。
　　二、淡菜
　　淡菜中含有丰富的蛋白质，b族维生素，钙、铁、磷、锌等矿物质，经常吃淡菜可以起到很好的补肾固精的作用，男性如果有性功能障碍，出现遗精，阳痿，早泄等症状时，都可以适当的多吃一些淡菜缓解症状。
　　三、黑米
　　黑米药食同源，可以用它煮粥制作药膳，经常吃黑米对身体能起到很好的滋补作用，可以治疗因为肾虚导致的须发早白，腰膝酸软，视力模糊，头晕耳鸣等症状，能起到延年益寿的作用。

四、板栗
　　肾虚患者平时可以多吃一些板栗，因为它能补肾壮阳，活血止泻，对肾虚患者的腰膝酸软，小便频繁等症状有很好的疗效。
　　五、羊肉
　　男人因为肾虚导致的阳痿、早泄，女人因为肾虚导致的手脚冰凉，心慌气短等症状都可以通过多吃羊肉得到缓解，所以肾虚患者平时可以多喝羊肉汤。
　　六、鸽子肉
　　鸽子肉和鸽子蛋都是很好的补肾壮阳的食物，它们含有丰富的蛋白质，维生素，铁、锌等矿物质，男人如果经常用鸽子肉，鸽子蛋，枸杞等一起清蒸、炖煮着吃，可以让阴茎的勃起更有力，起到很好的壮阳作用。

七、枸杞
　　枸杞有很好的补肾养肝的作用，肾虚的人平时多吃枸杞可以起到延年益寿的效果。
　　八、鹿角
　　如果男性有阳痿、遗精症状，平时可以用开水，黄酒融化鹿角服用，效果不错。
　　九、核桃
　　因为核桃中含有丰富的抗氧化物，维生素e，脂肪酸等，如果能每天吃一个核桃，连续吃一个月，对于肾虚导致的失眠症状有很好的缓解作用。
　　十、黑豆
　　中医上一直有“以形补形”的说法，黑豆形状像肾，而且黑色入肾，所以常吃黑豆可以起到很好的补肾作用。

锁阳的功效与作用

锁阳是一种常见的中药材，产地在沙漠中，花期5-7月，果期6-7月。它无叶绿素，全株红棕色，大部分埋于沙中。茎圆柱状，茎上着生螺旋状排列脱落性鳞片叶，果为小坚果状，接近于球形或椭圆形，种子近球形，深红色，种皮坚硬而厚。

功效：
　　锁阳的主要功效可以用来治疗肾阳和精血不足，身体出现阳痿或腰膝酸软的症状，服用锁阳可以起到很好的疗效。锁阳可以同枸杞、熟地等共同服用，可以起到强筋健骨、补充钙质的作用。锁阳还是一种常见的补肾药材，服用之后能够滋养身体中的精血以及平肝补肾，同时润肠通便的效果也非常的不错。除此之外，日常如果身体出现了由于气血不足所导致的各种疾病都有不错的疗效。
　　作用：
　　1、据最新医学研究发现，锁阳可以促进人体的新陈代谢，促进人体细胞再生，增强人体的免疫力，可以预防癌症、延缓衰老。可以用来治疗前列腺增生、白血病、糖尿病、早泄、哮喘等。
　　2、可以治疗月经不调、女子不孕等。
　　3、在锁阳水提物中，能提高精子数量及存活率，可以治疗男性不育。
　　4、增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮质激素样作用；补充维生素和矿物质。
　　5、锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。

哈欠连天小心“肾虚”

《黄帝内经.素问.宣明五气》：“五气所病：心为噫，肺为咳，肝为语，脾为吞，肾为欠、为嚏，胃为气逆、为哕、为恐，大肠、小肠为泄，下焦溢为水，膀胱不利为癃、不约为遗溺，胆为怒。是谓五病”。

这里说的“五气所病”就是脏腑功能失调时的外在表现。很容易理解，心之不快就会唉气，肺气不畅就会咳嗽，肝气受压抑就会喃喃自语，脾病就会出现吞酸。而肾病会使人打呵吹、打喷嚏，这看上去就令人费解。难道不是犯困而是反映我们“腰子”出现了问题吗?

在中医上看，肾为作强之官。强，强壮之意，肾不做强就容易疲倦，疲倦时张口出气则为哈欠。其实，综观天下“白骨精们”废寝忘食、殚精极虑的工作，哪一个还精神矍铄呢?

再说说，肾为嚏怎么理解吧。《素问玄机原病式·六气为病》指出：“嚏，鼻中因痒而气喷作声者也”。肺气通于鼻，故嚏与肺有关。中医上肺肾的关系是：一个属金(肺)，一个属水(肾)，两者是母子相生的关系，肺气受伤就会影响到肾，就像母亲害病了，孩子也吃不到饭哎呦哎呦的难受。

说些框外的话吧，一般在着凉或者有粉尘的刺激下往往容易打喷嚏，当然了有些过敏性鼻炎喷嚏不断可就反映体质差劲了，其实这也是给我们提供了治疗过敏性鼻炎的方案，其治在肺，肺气充实则外邪不侵，驱寒就是抗过敏，也是治疗过敏性性鼻炎而提高免疫的其中一大法宝。

我们往往去检查看看我们对什么物质过敏，难道对空气花粉过敏了我们就得远离尘埃，升天不成。对于经常性的爱“嚏”，我看还是到医院里让会识此病的医生给好好看看吧。

手淫会肾虚吗

越来越多肾虚患者出现，在家庭中他们没有地位，在生活中失去了信心，对工作更是力不从心，这个时候怎么办，就成了需要大家解决的问题。了解肾虚的病因，就可以找到治疗方法。那以手淫会肾虚吗?引起肾虚的原因还有哪些呢?

饮水不足

在肾脏进行新陈代谢的过程中，水分充当着代谢废物的载体，如果饮水不足，血液中的水分较低，无法将代谢废物顺利排除体外，导致代谢效率下降，存积的有害物质会危害肾脏健康。

饮食重口

不少人在饮食上是重口味者，每餐的饭菜中要加入各类调味品，这种不良的饮食习惯会导致人体内的钠离子大量增加，导致水钠增多，这种液体很难排出体外，会大大增加肾脏的负担，从而导致了肾功能的衰竭。

抽烟

抽烟很多人想戒而戒不掉的嗜好，它对肾脏也会造成极大地威胁，首先烟草中的肾毒性物质被烟民吞云吐雾的时候吸收了，这会直接对肾脏细胞造成危害;再者，抽烟会导致血压升高，血管收缩，肾脏因此得不到充足的血液供给，肾功能会因此受到折损。

无节制的性生活与手淫也是引起肾虚的原因，男人够强大，不是靠性生活的数量决定，而是看质量，因此注意性生活和谐，才不会有疾病找上门。远离肾虚，请注意自己的生活习惯与饮食，性生活当然也要节制，才不会让身体受累。

肾虚要多久才能恢复

肾是先天之本，对人体健康很是重要，不论是男人又或者是女人，都需要好好的保养这个部位，因为肾虚了会没有精力，生活更会不协调。肾虚要多久才能恢复?如果病症很轻，只要好好的调理，是可以快速恢复的，黑加仑就是一种能够补充肾气恢复精力的食物。

肾有阴阳之分，肾阳是人体阳气的根本，肾阴是人体阴液的根本。肾阳虚则人体表现为阳虚，病人就很怕冷且有四肢冷、面色苍白等症状;而肾阴虚则人体表现为阴虚，病人就比较怕热，且有手足心热、低热、盗汗等症状。而心情不舒畅，喜欢多愁善感，身体的免疫力下降导致肾虚。办公环境和生活环境恶劣，这个是很多女性肾虚的原因。

男人需要补肾，女性也同样需要。补肾有助于女人滋阴润燥、调整月经等，让身体更健康，容颜更美丽。补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主。

想要更好的补肾，这几种美食滋阴补肾可以吃回健康。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等成果。黑芝麻可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。当归可改进肾功效，减轻肾损害，鳖甲减缓疲劳方面的成果更佳。肾虚要多久才能恢复?中医常选用龟甲作为补肾的佳品，可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。