焦虑

想要克服自己的社交焦虑症，那么大家在日常生活当中就必须要肯定自己同时要制定出相关的计划、如果说大家社交恐惧症较为严...

焦虑症的治疗方法是增加自信、自我松弛、适量的运动、做最感兴趣的事情、情感宣泄、自我催眠等，这些方法都能够很好的缓解...

焦虑症的症状有以下四种，第一个是心悸的感觉，会出现胸口闷和呼吸短促的症状；第二个是全身疲劳，不管是工作还是生活能力...

焦虑症是可以治愈的，不要关键是在于患者本身，需要患者有坚强的信念，就能够治愈焦虑症。对于患有焦虑症的患者，首先需要...

焦虑症就是在没有明显刺激下，患者就会出现紧张和不安的情况，同时也会伴有焦躁不安等症状。患有焦虑症的人，总是担心自己...

焦虑性抑郁症一旦发生，就很难会自愈，若不引起重视可能会导致患者病情加重，甚至可有自杀自残的情况发生。因此患者一定要...

中医中没有焦虑症的病名，中医将这类疾病归于郁病，并根据其发病原因、症状的不同，将其为分为心虚胆怯型、痰热扰神型、肝...

焦虑是一种情绪障碍，对面临的事情过于的焦虑、惊恐、担心，会出现烦躁不安、呼吸困难、浑身颤抖、坐立不安等表现；如果这...

出现焦虑心慌的情绪后，最好可以做自我放松训练，也就是将拳头捏紧、放松，反复几次，身心都会得到放松。其次，也需要改变...

焦虑症患者可以多吃葡萄柚、全麦面包、低脂牛奶和樱桃。葡萄要中所含的维生素c可以提高身体的抵抗力，而且还可以改善焦虑...

当出现焦虑症的时候，患者会有急性焦虑的表现，惊恐会突然发作或者有一种濒死感；会出现呼吸困难、心跳加快、浑身无力等躯...

焦虑症的症状主要表现为躯体症状、情绪症状、思维障碍和睡眠障碍。患者可能会经常觉得呼吸急促、胸闷心慌，而且情绪也会反...

有精神焦虑情况的患者想要自救，首先就得增强自信心，多肯定自己，再就是要学会自我松弛，让自己从紧张的情绪中解脱出来，...

广泛性焦虑症也就是广泛性焦虑障碍，是一种以持续而且显著的紧张不安，并伴随主神经功能兴奋和过分警觉为主要特征的精神障...

患上社交焦虑症之后，和他人交流的时候语言会不通顺，常常没有逻辑会出现断片的情况。此外，患者也会在和人交流的时候有心...

一般轻度焦虑需要吃3~6个月或者9~12个月的抗焦虑药物，不过具体要看患者的实际情况，平均的服药时间就是6~9个月...

焦虑症患者可以进行心理治疗，还可以适当的应用苯二氮卓类药物、抗抑郁药物等进行治疗，经颅磁刺激治疗也有一定的效果；平...

焦虑心理是对于自己的周边的事情，周边的人物过于担心之后出现的一种烦躁的情绪。这时候我们不要太着急，以免加重焦虑的状...

当我们感到心情烦躁和焦虑时，影响到生活时不要害怕和轻视，首先我们可以找一个心理医生来疏解内心的苦闷。若是没有明确的...

孕妇在怀孕期间如果比较焦虑，则会影响胎儿的身体功能、大脑发育、行为和情绪，宝宝在出生后还可能会比较容易躁动不安。除...

面对各种各样的考试，焦躁会随之而来，尤其是对于学生来说，这是一种很常见的状况，但是考试焦虑会影响我们的发挥。该如何...

由于多种因素，比如家庭，学校等，对青少年或者成年初期人群的心理影响，社交焦虑症的人群也越来越多，随之而来的是无法融...

女性从怀孕一直到生产期间一直是比较小心翼翼，害怕或者是做的活动会伤及到腹中的胎儿，一旦生产以后又因为奶水不足或者是...

产后焦虑应该树立信心，只有足够的信心去面对一些变化才会让自己尽快的走出来。患者还可以试着和其他的妈妈一起进行交流，...

焦虑症睡眠障碍是在神经类疾病中一种比较常见的失眠症状。焦虑症睡眠障碍患者在白天精力不足睡眠比较浅，所以也在平时治疗...

分离焦虑症是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发病于学龄前期。分离焦虑是学龄前儿童最常见的一种心理障碍。分离焦虑主要指六岁...

尽管抽烟对于焦虑症有一定的缓解作用。不过，抽烟有害健康，而对于焦虑症患者来说，更加严重。因此，不建议焦虑症患者借助...

之所以会出现心烦焦虑的现象，很可能是本身的性格因素所致。也有可能是某些心理性的因素引起，如果长期服用治疗高血压等疾...

心情不好，焦虑的时候要学会适当的倾诉，能让心情好转；还可以听一听轻音乐、放空大脑、发一发呆、保持良好的睡眠等，也能...

焦虑情绪的出现往往是一种心理问题，要想有效的缓解，首先就应该多注意休息，适当性的放松自己可以选择倾诉，另外最关键的...

引起焦虑有着很多的原因，比如遗传性因素，生物学因素，心理学因素，又或者是长时间的服用药物，在工作中生活中经常性的遇...

较长一段时间的焦虑情绪如果没有得到缓解，很有可能就会导致各种疾病的出现，比如会出现失眠症，心脏疾病增加，精神疾病的...

诱发考前焦虑的原因，首先就是学习动机因素，不管是学习动机过低，还是过高都是不利的；其次就是心理因素以及生理因素。现...

周五时接待了一例从外地来就诊的强迫症患者，很严重的缠绕式思维。下面的文章想让大家了解强迫性想法与行为是如何来的，教...

儿童离别焦虑发生在六岁以前，指的是儿童与所依恋的人离别时产生过度焦虑，过分地忧虑主要依恋者可能全遭到伤害。分离性焦...

分离性焦虑症（separationanxiety）的诱发因素包括强制性的分离，如父或母的亡故、患病或父母离异。下面...

儿童离别焦虑患儿需多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力。多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促...

分离性焦虑症（separationanxiety）的诱发因素包括强制性的分离，如父或母的亡故、患病或父母离异。这些...

儿童分离性焦虑是指6岁以下的儿童，在与家人，尤其是母亲分离时，出现的极度焦虑反应。男女宝宝都有可能出现这种状况，它...

婴儿在小的时候都是非常依赖于家人的，尤其是每天哄他睡觉的人，因此建议孩子在小时候一定不要经常换带他的人，这样就会让...

在生活中难免会出现一些令我们恐惧的事情或者是东西，遇到了这样的事物就会产生恐惧心理这是很正常的心理反应，而对于患有...

焦虑恐惧症的患者对某些事或某些对象，会感到异常的恐惧，因为这是一种病态的心理，所以患者都是难以控制自己的，对自己所...

焦虑症的的发病人群特别广泛，无论是青年人还是老年人，甚至是小孩子，也无论从事什么行业，都有可能患有焦虑症，所以焦虑...

焦虑症发作会出现紧张焦虑、呼吸急促、坐立不安、胸闷气短等心理症状和躯体症状，而且夜间还会伴有睡眠障碍。生活中我们身...

放眼如今的社会，无论是学习还是工作，又或是其他的各个方面都给我们带来了无尽的压力，压力越大，我们就越容易产生焦虑的...

焦虑症的症状多种多样且较为复杂，所以我们自己只能通过一些症状初步判断自己是否患有焦虑症，但要是想确诊的话，还是需要...

焦虑症不是突然就产生的，而是长时间的焦虑慢慢累积形成的，焦虑症对患者的身心健康都有一定影响。不过焦虑症是一种治疗效...

急躁焦虑症又称惊恐发作，它每次发病时比广泛性焦虑症的症状要强烈，发作时间要短。发作时会感到突如其来的莫名恐慌和忧郁...

焦虑症分为广泛性焦虑症和急性焦虑发作，经常性的对没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的事情感到提心吊胆和恐惧...

每个人都希望自己的生活过得一帆风顺，无论是学业还是工作都能有所成就，可生活往往事事不尽如人意。现实和理想有时会差距...