锻炼

重症肺炎的患者怎么锻炼： 　　重症肺炎的患者怎么锻炼。重症的肺炎的患者如果是在住院期间，一般疾病很重，主要以休息为...

重度脂肪肝怎么锻炼： 　　各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。 　　...

如何锻炼颈部肌肉： 　　锻炼颈部肌肉可用双手正压颈屈伸法：双手十指交叉，按在脑后，双手用力压头部，使其向前下方屈曲...

膝关节僵硬怎么锻炼： 　　膝关节僵硬是由多种原因引起的症状，比如膝关节退行性病变、膝关节本身的创伤和手术等，都可能...

前列腺增生的锻炼方法有哪些： 　　前列腺增生症注意劳逸结合，避免过度劳累，保持规律化的生活起居，保证充足有效的睡眠...

重度脂肪肝怎么锻炼： 　　各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。 　　...

帕金森的病人早期除了体能上的锻炼，心因性的因素也很重要，要让病人认可这种疾病，如果中晚期出现了平衡的问题，需要一些...

如何锻炼颈部肌肉： 　　锻炼颈部肌肉可用双手正压颈屈伸法：双手十指交叉，按在脑后，双手用力压头部，使其向前下方屈曲...

坐骨神经痛的锻炼方法： 　　坐骨神经痛的锻炼方法有哪些？一旦发生了坐骨神经痛，就应该到专业医师那里就诊，确切的病因...

膝关节韧带损伤如何锻炼： 　　膝关节韧带损伤的锻炼方法有很多，但是我们首先要知道锻炼是属于膝关节韧带的康复的一个过...

膝盖滑膜炎怎么锻炼： 　　膝盖滑膜炎它是一种病理的表现，是什么原因引起的膝盖滑膜炎，是骨性关节病还是半月板病变，还...

颈椎病的自我锻炼方法有什么： 　　颈椎病的自我锻炼方法主要是两种，第一种我们叫小燕飞。他主要是锻炼竖脊肌的核心肌群...

颈椎病最好的锻炼方法有什么： 　　颈椎病的锻炼方法，我们一般认为有三个。 　　第一个实际上也不叫锻炼，就是休息。急...

肩周炎怎么自我锻炼： 　　肩周炎的锻炼，自我锻炼实际上在肩关节的治疗当中起到了非常重要的作用。因为我们知道肩关节除...

腰椎管狭窄有什么锻炼方法： 　　腰椎管狭窄的锻炼方法非常有效，你比方说第一条我让病人锻炼，经常是要锻炼腰背肌，锻炼...

腰肌劳损的自我锻炼方法是什么： 　　腰肌劳损自我锻炼方法，我经常推荐了以下几个： 　　第一个是五点支撑所谓五点支撑...

膝关节粘连如何锻炼： 　　膝关节粘连常见于膝关节置换，人工关节置换术后，或者是骨折固定时间长了之后引起的膝关节粘连...

颈椎病的锻炼方法是什么： 　　颈椎病锻炼方法，颈椎病急性期一般是局部制动休息为主。急性期过了以后，一般都推荐到康复...

胰腺癌患者术后该怎么康复锻炼： 　　胰腺癌术后的康复锻炼非常重要，也非常的专业性，这个一定要要求，在有专科医师的指...

下肢静脉曲张如何锻炼： 　　如果患者得了下肢静脉曲张，不要因为由静脉曲张而影响患者的生活和工作。因为下肢静脉曲张相...

坐骨神经痛的锻炼方法： 　　坐骨神经痛的锻炼方法有哪些？一旦发生了坐骨神经痛，就应该到专业医师那里就诊，确切的病因...

男人性功能的锻炼方法： 　　总是有病人朋友问怎么样锻炼提高性功能，性功能和全身的身体机能应该是个完整的联合，性功能...

腰肌劳损的自我锻炼方法是什么： 　　腰肌劳损自我锻炼方法，我经常推荐了以下几个： 　　第一个是五点支撑所谓五点支撑...

膝关节粘连如何锻炼： 　　膝关节粘连常见于膝关节置换，人工关节置换术后，或者是骨折固定时间长了之后引起的膝关节粘连...

肩周炎如何自我锻炼：...

颈椎管狭窄锻炼的注意事项： 　　颈椎管狭窄是指颈椎各个方向的径线都减小，或者容积减小。颈椎管狭窄可以减少脊髓和神经...

颈椎病的锻炼方法是什么： 　　颈椎病锻炼方法，颈椎病急性期一般是局部制动休息为主。急性期过了以后，一般都推荐到康复...

腰间盘突出如何锻炼： 　　临床上我们对于一些较轻的腰椎间盘突出症患者，在慢性期可以通过腰背肌功能锻炼的方法来缓解其...

凡是能够增加腰部肌肉力量的锻炼，对腰肌劳损都是有用的。首先推荐踮脚跟动作，它能够同时锻炼膝盖和腰部的肌肉，并且非常...

在腰椎间盘突出症的治疗当中要非常重视腰部肌肉锻炼，可以促进恢复，预防复发。推荐的运动是踮脚跟运动，身体立正站好，上...

筋膜炎患者是可以进行运动的，只要在运动的过程当中保持适当的张力和力度即可。筋膜炎是筋膜的附着点部位慢性积累损伤，出...

生理期可以锻炼吗？这个回答是肯定的生理期可以做适量运动运动的程度是根据每个人自身的状况是不一样的，如果平时就是很喜...

颈椎管狭窄锻炼的注意事项： 　　颈椎管狭窄是指颈椎各个方向的径线都减小，或者容积减小。颈椎管狭窄可以减少脊髓和神经...

腰椎管狭窄症术后的锻炼，要注意循序渐进，要逐渐的开始增加训练的量。就是做拔完引流管之后，要根据医嘱及时的下地活动，...

腰椎间盘突出患者必须学会自我锻炼，自我锻炼能够避免做手术，患者可以进行腰背肌的功能锻炼，增加腰椎肌肉的力量，加强腰...

勃起功能障碍对多数患者来说是健康问题，当然也有心理的问题，勃起功能障碍的自我锻炼第一是要有规律的性生活。和女朋友要...

慢性腰椎间盘突出症，在急性期的时候是应保持卧床休息；在缓解期的时候，可以进行一些直腿抬高的锻炼、小燕飞的锻炼、桥式...

腰间盘突出如何锻炼： 　　临床上我们对于一些较轻的腰椎间盘突出症患者，在慢性期可以通过腰背肌功能锻炼的方法来缓解其...

髁上骨折主要是关节的活动度问题。肿疼，骨折后骨痂的形成，新生骨的形成等都会对他的关节间隙发生一些变化。举个例子，自...

当患有膝盖滑膜炎时如果没有及时的进行治疗，对患者的工作和生活会带来很大的影响，造成一定困扰，所以膝盖滑膜炎的患者在...

肩周炎这种疾病主要是周围软组织的粘连导致的，所以锻炼上肯定是以松解粘连为主的，平时可以适当的做一些器械的锻炼，比如...

肩周炎指的是肩关节周围的关节囊肌肉等软组织所产生的一种慢性炎症，患了肩周炎之后，肩膀时不时的就会感觉到疼痛，而且经...

患有颈椎病的病人可以进行体育锻炼，但要注意自我保护，不能受到外伤。一旦颈椎受到外伤，可能会出现瘫痪的情况。颈椎病患...

腰椎间盘突出的病人进行锻炼的目的主要是锻炼腰背肌力量，从而保护腰椎，改善腰椎间盘突出症状。首先可以做“小燕飞”的动...

肩周炎病人锻炼的目的主要是防止关节僵硬。病人由于疼痛，长时间不活动会引起关节的僵硬。其次局部炎性渗出也会引起肩周关...

腰肌劳损可以说是十分常见的腰部疾病，特别是对于常年从事较重体力活的人群来说，发病率极高。而一旦患上腰肌劳损，不仅仅...

颈椎病患者的锻炼需根据患者颈椎病的程度决定。如果这个患者只是颈部肌肉的疲劳，颈椎的增生，没有明显神经受损的情况下，...

腰椎管狭窄的手术做完以后，有的患者认为可能需要长时间卧床，比如要躺三个月，但实际上这种方法都是非常过时的一个做法。...

腰椎间盘突出症并不是就像半残人士一样不能活动。一般来说，在急性发作的时候，建议患者适当的卧床休息，并通过一些药物进...

乳腺癌手术后的前几天，上肢不能动，会僵硬，等过几天，伤口长好之后再进行功能锻炼。有些患者左右两侧手抬不一般高，手术...