中药莴苣食疗谱
木耳炒猪腰
该药膳具有润肺、补肾之功效，适用于糖尿病。
双子鹌鹑汤
鹌鹑营养丰富，含有蛋白质、多种无机盐、维生素等，具有补脾益气、强筋健骨、利水除湿的功能。沙苑子含黄芪皂苷、黄酮和黏...
海蜇拌莴苣
利湿排脓，清热解毒。用于急性黄疸型肝炎兼肺痈胸痛，咳吐脓痰，小便黄少患者。
莴苣子米粥
补脾胃，下乳汁。适用于妇女产后体虚乳少或乳汁不通。
拌海蜇皮莴苣
通络下乳。适用于产后缺乳。
火腿炒三鲜
化瘀通络。
凉拌莴苣蜇皮
莴苣和蜇皮均脆嫩利口，味清淡，略带海鲜味。莴苣含丰富的维生素C、维生素E，有润肤和延缓衰老的作用。 海蜇是健美食...
黄精爆鳝片
具有补肾养脾之功效，可使皮肤光滑，肌肉丰满，保持青春活力。
果菜美发汁
常服此汁可养发。
凉拌莴苣
鲜香味美。窝苣为菊科植物，莴苣的茎叶含有醛类、酮类及醇类化合物，味苦，性寒。功能为泻热解毒，消肿散结，通乳汁，利不...
素烧三鲜
清淡适口。莴苣有泽肤、减肥、延缓衰老的作用；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C，具有明目、润肤、抗衰老的作用，直接...
鲜果西芹汁
西芹性味甘苦而微寒，除了含有高量蛋白质之外，还有丰富的钙、铁、钾、憐、钠等。具有平衡血压、清洁血液，降低脂肪吸收，...
枸杞木耳炒猪肉
润肺、滋肾、补肝、明目。适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精、面色无华等症。西医用于白...
罗汉果烧兔肉
止咳、润肺、美容。宜用于肺热干咳、肌肤不润、面色无华等症。