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风门穴

风门穴功效与作用

《针灸甲乙经》：“风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之”；《会元针灸学》中说：“风门者，风所出入之门也，” “穴在第二椎下两旁，为风邪出入之门户，主治风疾，故名风门。”冬季容易受风寒感冒，咳嗽不断、颈项僵硬、肩背酸痛。遇到这种情况后，如果每天按摩风门穴，会有意想不到的保健作用。

风寒感冒发热恶寒咳嗽气管炎

在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸处，属于足膀胱经经脉的穴道。

正坐，头微向前俯，双手举起，掌心向后，并拢食中两指，其他手指弯曲，越过肩伸向背部，将中指指腹置于大椎下第二个凹洼（第二胸椎与第三胸椎间)的中心，则食指指尖所在的位置即是该穴。

举手抬肘，用食指指腹揉按穴位，每次左右各(或双侧同时)1〜3分钟。

治疗共用：宣肺解表，益气固表

风寒感冒丨配伍穴位：中冲穴、风门穴、印堂穴

疾病概述：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。

按摩顺序与技法：首先用拇指和食指拿捏中冲穴50次，接着推压风门穴30次，最后按摩印堂穴3分钟。

其他病症配伍穴位

荨麻疹丨配伍穴位：章门穴、风门穴、足三里穴

青春痘丨配伍穴位：足三里穴、肺俞穴、胃俞穴、小肠俞穴、三焦俞穴