犊鼻穴按摩手法
犊鼻穴的位置图
犊鼻穴按摩手法
双手掌心向下，轻置膝盖上，以中指指腹用力垂直揉按穴位。每天早晚各1次，每次揉按1〜3分钟。
治疗功用：消肿止痛，通经疏络。
犊鼻穴按摩位置取穴
双手掌心向下，轻置于膝盖上，中指放于膝盖髌骨下外侧的凹陷处，则中指所在位置即是。
双手掌心向下，轻置膝盖上，以中指指腹用力垂直揉按穴位。每天早晚各1次，每次揉按1〜3分钟。
治疗功用：消肿止痛，通经疏络。
双手掌心向下，轻置于膝盖上，中指放于膝盖髌骨下外侧的凹陷处，则中指所在位置即是。