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气冲穴

气冲穴的准确位置图

气冲穴功效与作用

《素问•痿论篇》中说：“冲脉者，经脉之海也，主渗灌溪谷，与阳明合于宗筋，阴阳总宗筋之会，会于气街，而阳明为之长……”意思是说冲脉是人体各经脉之源，并且会于足阳明气街穴，气街穴就是气冲穴。这个穴位，既能够有效治疗腹痛，也对女性的月经不调、痛经等症状具有调理和改善的作用。

气冲穴主治

肠鸣腹痛疝气阳痿月经不调不孕

气冲穴的准确位置

在人体的腹股沟上方一点，即大腿根里侧，脐下约5寸处，距前正中线2寸，穴位下边有一根跳动的动脉，即腹股沟动脉。

气冲穴位置取穴

仰卧，右手五指并拢，指尖朝左，将拇指放于肚脐处，找出肚脐正下方，小指边缘的位置，再以此为基点，右手中间三指并拢，指尖朝下，将食指置于此基点，则无名指所在的位置即是该穴。

气冲穴按摩方法及功用

以食指指腹揉按，每日早晚各揉按 1〜3分钟。

治疗功用：调血舒经，理气止痛。

气冲穴配伍及功效作用

肠鸣 | 配伍穴位：足三里穴、气海穴、气冲穴

疾病概述：胃肠部鸣响如嚢裹浆，振动有声，立行或推抚脘部，其声漉漉下行者，多为水饮留聚于胃；鸣响在脘腹，如饥肠漉漉，得温得食则减，饥寒则重者，为中气不足，胃肠虚寒。腹中肠鸣如雷，脘腹痞满，大便泄泻者，多为感受风、寒、湿邪以致胃肠气机紊乱所致。腹内微有肠鸣之声，腹胀，食少纳呆者，多属胃肠气虚、传导功能减弱所致。

按摩顺序与技法：用大拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次约5分钟，注意每次按压要使足三里穴有针刺样的酸胀、发热感觉。接着按摩气海穴3分钟，最后按摩气冲穴3分钟即可。

其他病症配伍穴位

疝气 | 配伍穴位：曲泉穴、太冲穴、气冲穴

阳痿 | 配伍穴位：涌泉穴、气冲穴

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