黑芝麻的功效与作用-用法用量-图片-故事
【黑芝麻的功效与作用】
补肝肾,益精血,润肠燥。
【黑芝麻的药名】
黑芝麻
【黑芝麻的别名】
胡麻、油麻、巨胜、脂麻、乌麻、黑油麻、巨胜子、乌麻子、黑脂麻、乌芝麻、小胡麻、胡麻仁、胡麻子、芝麻、交麻。
【黑芝麻的药性】
甘,平。归肝、肾、大肠经。
【黑芝麻的应用】
1.精血亏虚,头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发 本品甘平,入肝肾经,补肝肾,益精血,乌须明目之功,故常用于肝肾不足,精血亏虚引起的头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,如桑叶配伍为丸服,如桑麻丸《寿世保元》亦常配伍巴戟天、熟地黄等补肾益精养血之品,以延年益寿。
2.肠燥便秘 本品富含油脂,能润肠通便,可用于精亏血虚之肠燥便秘。可单用,或与当归、肉苁蓉、火麻仁等润肠通便之品问用。
【黑芝麻的用法用量】
煎服,9~15g。或入丸、散剂。
黑芝麻的故事
黑芝麻又称胡麻,可以开胃健脾,帮助消化,利小便五脏,顺气和中、平喘止咳、降低血压,此外还有着强大的抗衰老作用。据说这要归功于它惊人的含铁量,每百克芝麻里含铁高达50毫克,所以才能“填精”、“益髓”、“补血”。作为芝麻中的独特品种——黑芝麻,更因其含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,有着普通芝麻无法比拟的养生保健功效!譬如可补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓,可使皮肤保持柔嫩、细嫩和光滑,此外还能使头发乌黑亮丽。
可见,不但老年人该多食用黑芝麻,诸如素食人群,脑力工作者,年轻人,小朋友,都可以食用黑芝麻。黑芝麻含有的卵磷脂还是胆汁中的成分之一,如胆汁中的胆固醇过高与胆汁中胆酸、卵磷脂的比例失调的话,则会沉积形成胆结石。卵磷脂则正好可以分解、降低胆固醇,可以防止胆结石的形成。而凡胆结石患者,其胆汁中的卵磷脂含量一定不足,常吃黑芝麻还能对预防和治疗胆结石有功效。
相关偏方
润肺生津,降逆平顺。适用于肺虚喘症。
小儿蛲虫症。
滋阴补肾,活血通络。有助预防和缓解高血压。
补肝肾,滋五脏,益精血,润肠燥。适用于肝肾阴虚型低血压。
相关食疗
本品可清热利尿、养颜护肤。乳腺癌、便秘、须发早白、小便不利者皆宜食用。
益肾固精,健脾补肺。
黑芝麻中含有丰富的人体所需的维生素E,经常吃黑芝麻可以使皮肤更加柔嫩光滑,预防皱纹的...
黑芝麻含有较多油脂,能起到很好的润肠通便作用。黄芪则是增强免疫力和抵抗疾病的良药。
清热降压。适宜高血压患者食用。
相关茶方
补血益气。
祛风止痛,补肾壮骨。
润肠通便,凉血止血。
补气健脾,滋阴通便。
润燥滑肠,润肠通便。
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