枸杞子的功效与作用及枸杞子不能和什么一起吃/同吃
枸杞子，枸杞的成熟果实，营养价值高，药、食两用的食物，每天吃些枸杞对身体大有益处，有补肝明目的功效，那么，你知道枸杞子不能和什么一起同食吗？
枸杞子
枸杞子不能和什么一起吃/同吃
枸杞子不能和绿茶同食：容易引起身体不适；
枸杞子不能和牛奶同食：破坏维生素；
枸杞子不能和螃蟹同食：容易导致腹泻；
枸杞子不能和狗肉同食：容易引起身体不适。
枸杞子能和什么一起吃/同吃
山楂、黄精、兔肉、红枣、甲鱼、桑葚、桂圆、莲子、芝麻、葡萄、菊花、百合、鲫鱼、决明子、蚕豆、银耳、红参等。
枸杞子
枸杞子功效与作用
性平，味甘；归肝、肾经。
枸杞子富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、酸浆红素、β-谷甾醇、多种维生素、铁、钙、磷、镁、锌等，常用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。
功效一：增强免疫力
枸杞子俗称“明目子”，含有多种眼睛保健所必需的营养物质，视物昏花和夜盲症都可以使用枸杞子来治疗，对慢性眼病也有一定功效。
功效二：降压、降脂、降糖
枸杞可以保护肝脏，防止动脉硬化，每天食用少量枸杞子，有降血压，降血脂和降血糖的功效。
功效三：增强免疫力
枸杞子营养丰富，有补气强精、滋肝补肾、抗衰老、抗肿瘤的功效，常食对身体大有裨益，增强身体的免疫能力。
枸杞子
枸杞子的选购
优质枸杞颜色不会过分鲜艳，大小均匀，干燥；抓把闻，无辛辣、刺鼻的气味。
枸杞子的贮存
可将晒干的枸杞分成若干小份，分别装入干燥的食品袋内，密封好，冷藏保存。
枸杞子适宜的人群
肝肾阴虚、血虚者，慢性肝炎患者。
枸杞子不宜的人群
脾虚有湿、泄泻者，感冒发热者。
相关对药
相关偏方
养阴润肠，清心养神。适用于干咳少痰、心神烦躁的燥热性哮喘。
斑秃。
益肾填精。适用于肾虚引起的耳鸣、耳聋等。
补益肝肾，益精养血。适用于肝肾阴亏型遗精等。
相关食疗
本品可补肝明目、益气固表，适宜体质虚弱、容易疲劳、常感乏力者，脱肛、子宫下垂患者饮用。
枸杞子可滋肾补肝；茉莉花可理气疏肝。本品对气郁所致肥胖者有特殊疗效，可理气、消脂。
鱼肉含有丰富的优质蛋白，常吃鱼肉可以使皮肤更加细腻，加速老化肌肤的代谢。
本品可养心安神、滋阴养肝、补益气血，适合更年期女性食用，可改善面色苍白、失眠多梦等症。
本品可滋阴、润肺、祛燥，适宜肺虚干咳、咽干口燥、便秘、胃阴亏虚之胃痛者食用。
相关茶方
滋补肾阴、清热降火。
清肝明目，增强免疫力。
清肝明目，祛风燥湿，降火解毒，清新除烦。
滋养肝肾，养血补血。
滋肝补肾，益精明目，疏风散热。
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