体虚体寒怎么调理

体虚体寒怎么调理：
　　如果出现体虚导致的体寒，都是气虚甚至阳虚所导致的。气虚或者阳虚患者有可能会出现没有力气、神疲乏力、精神萎靡。阳虚患者就会很怕冷，甚至会出现浮肿、水肿，甚至思维减退，没有精气神，没有生命活力的表现。对这部分患者轻则补、气重则补阳，补气可以考虑采用补肺气，一般是玉屏风来补虚，提高机体的免疫能力。如果是脾气虚用人参健脾丸提高人体的消化功能。如果是肾气虚，采用金匮肾气丸这样补肾气，减补肾阳的药物。
　　平时会建议患者多吃一些好消化的高热量的食物，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的东西，不要去吃那些性寒的食物，比如：苦瓜、丝瓜、藕、冬瓜、绿豆这样清热、利尿、生津、败火的食物，对这些病人不太适合。建患者多吃一些像羊肉、鹿肉、生姜等温热助阳能够提升阳气的食物，来提高阳虚，改善阳虚症状。

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体寒的症状

体寒的症状：
　　体寒分虚寒和实寒。虚寒是指的阳气虚了以后阴气相对过剩，所以引起了面色苍白、四肢怕冷、乏力、虚损等表现。虚寒主要是阳气不足引起的。还有一些就是说，这种在女子可以表现生理期的痛经；另外容易感冒，而且感冒了以后恢复时间还比较长；另外虚寒以后，引起一些关节的疼痛。还有就是说我们有个实寒，实寒主要是有一些，比方胃弯部疼痛、痛经甚至因为这种腹痛、腹泻这种湿寒的表现也是比较明显。
　　所以体寒有虚寒、实寒之分，临床上要结合症状，或者说中医的这种舌脉做一些区分。

体寒的人吃什么

体寒的人吃什么：
　　第一，食物方面，比如说北方的水果，比方苹果、芡实这些东西，它还是有一些有助于温阳的作用，有一些生冷的食物要忌食、忌吃的；
　　第二，饮食起居也要注意保暖，及时的添衣，避免寒冷刺激；
　　第三，有一些体寒，中药调理也是很好的一个选择。比方我们说的，如果脾胃脾阳虚引起的虚寒，可以服用附子理中丸，如果肾阳虚引起的虚寒，可以服用金匮肾气丸或者右归丸，这个是很好的一个药物的调理方法；
　　另外，温灸对体寒的患者也具有明显的改善作用。
　　临床上，要结合具体情况选择具体的治疗方法。

体寒如何治疗

体寒如何治疗：
　　体寒怎么治疗？我们说“寒者温之”。
　　注意可以从这几个方面：
　　第一，我们可以多晒晒太阳，晒太阳可以祛除体寒；
　　第二，我们说增强运动也是对促进气血循环有益，有时候运动以后血液循环足了，体寒的感觉也能轻；
　　第三，一些温性的或者说偏温补的食物，比方生姜、花椒、羊肉等这些东西，就是偏温补的，也是对虚寒很有帮助的；
　　另外就是说，我们中医说的一些温灸，对治疗体寒也很有帮助的；
　　最后，如果体寒，比方食疗或者说这种灸法感觉不明显，我们可以采用中药的方法治疗体寒。

体寒怕冷怎么办

体寒怕冷怎么办：
　　体寒怕冷我们也分有些情况，需要注意一些观察。
　　首先有体寒，单独的手脚怕冷，这个往往关系不大。比方增加活动，促进局部的血液循环就能解决手脚怕冷的问题。
　　另外有一些就是说体虚怕冷或者说手脚主要是有一些在手脚怕冷基础上有一些体虚的情况在，这时往往需要一些这种食补或者温补的方法驱寒或者说助阳驱寒，达到防止怕冷的这么一个效果，比方中医说的羊肉或者说一些活血的这些当归、鸡血藤，有助于补气、驱寒，缓解这个体虚怕冷。

手发抖是什么原因

手发抖是什么原因：
　　手发抖在临床上也见于几个情况：
　　第一，我们说手发抖，它可能是个生理性的，比方环境的寒冷有关。如果在冬天你从屋里到一个特别冷的地方，你自然就有一个手抖的现象。
　　第二，手抖我们叫特发性震颤。它别的没有什么身体毛病，没有什么神经系统的疾病，往往就是一个特发性的这种手抖，有时候饮酒以后反倒能减轻。
　　第三，手抖有临床的特别是老年人以后见于叫帕金森病的情况。
　　第四，手抖如果伴有心慌、出汗、大便泄泻，见于这种甲状腺亢进的情况。