老年人便秘吃什么

2020-07-14

老年人便秘吃什么:
  随着年龄增长,老年人体力减退、活动量减少,胃肠功能蠕动减慢,导致食物停留过多在体内,进而出现便秘的情况。所以除了让老年人适当锻炼以外,在饮食方面推荐如下的食物来进行食用:
  第一,推荐坚果类。坚果当中含有丰富的维生素B和E、蛋白质、亚油酸、亚麻酸,能够增加肠道中双歧杆菌含量,连同植物纤维素一起促进肠道蠕动。
  第二,蜂蜜。如果是没有糖尿病的老年人,可以选择蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质,可以帮助人体消化、吸收、增强新陈代谢,有促进排便的功能。
  另外还可以多吃蔬菜、玉米、瓜果、燕麦等高纤维食物缓解便秘的症状。



老年人便秘吃什么相关阅读


便秘 老年人便秘 老年人便秘吃什么

相关疾病

便秘 小儿便秘

相关艾灸

便秘 便秘 便秘 产后便秘

相关拔罐

便秘

相关按摩

便秘 便秘 便秘 便秘 便秘

相关刮痧

小儿便秘 便秘

相关偏方

食滞胃肠便秘方

理气消食通便。适用于食滞便秘。

肝肾虚弱便秘方

健脾养阴,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

食滞胃肠便秘方

消食顺气通便。适用于食滞便秘。

食滞胃肠便秘方

消食下气,利二便。用治大小便不下。

肝肾虚弱便秘方

散结软坚,润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

相关食疗

小儿便秘

行气通便。

相关资讯

老年人便秘原因

老年人便秘原因:   随着现在人们饮食习惯、生活习惯,饮食结构的变化,以人口这种老龄...

老年人便秘吃什么

老年人便秘吃什么:   因为便秘作为目前临床上非常常见的一种临床现象,它的病因可以包...

老年人便秘吃什么

老年人便秘吃什么:   随着年龄增长,老年人体力减退、活动量减少,胃肠功能蠕动减慢,...

总是便秘什么原因

总是便秘什么原因:   出现便秘原因实际上是非常复杂的。如果说是非常长一个病史,往往...

老年人便秘原因

老年人便秘原因:   随着现在人们饮食习惯、生活习惯,饮食结构的变化,以人口这种老龄...

便秘吃什么药

便秘吃什么药:   一般的便秘,我们用药的时候就是要告知病人,如果说自己用一些,比方...

便秘的并发症

便秘的并发症:   便秘的病人一般来说,最主要的是患者自己感觉到不舒服。比方说有的小...

老年人便秘危害

老年人便秘危害:   老年人便秘的危害与严重的程度相关,一般比较轻的便秘可能通过纠正...

老年人便秘吃什么

老年人便秘吃什么:   随着年龄增长,老年人体力减退、活动量减少,胃肠功能蠕动减慢,...

老年人便秘吃什么

老年人便秘吃什么:   因为便秘作为目前临床上非常常见的一种临床现象,它的病因可以包...

老年人便秘吃什么

老年人数量不断增长,身体也开始出现各种问题,便秘就是比较常见的现象,成为了威胁老年人...

老年人便秘吃什么好

老年人的新陈代谢开始减慢,随之而来的是各种健康问题。...

便秘吃些什么药

便秘吃些什么药:   其实功能性便秘,或者是肠易激综合征相关这些便秘患者,如果这些便...

如何有效治疗便秘

如何有效治疗便秘:   一般便秘的治疗是因人而异的。   有的人比方说这一家人吃一样...

老年人便秘吃什么好

老年人的新陈代谢开始减慢,随之而来的是各种健康问题。...

便秘出血怎么回事

便秘出血怎么回事:   便秘出血主要是,有的人是因为痔疮出血,他排便的过程当中,大便...

老年人便秘如何解决

老年人便秘如何解决:   老年人便秘的治疗可以分为几个方面,首先最为基础的治疗是让病...

老年人便秘危害

老年人便秘危害:   老年人便秘的危害与严重的程度相关,一般比较轻的便秘可能通过纠正...

老年人便秘如何解决

老年人便秘如何解决:   老年人便秘的治疗可以分为几个方面,首先最为基础的治疗是让病...

长期便秘吃些什么食物比较好

长期便秘吃些什么食物比较好:   一般的来说,长期便秘的病人主要吃一些粗纤维的。什么...

经常便秘能得肠癌吗

经常便秘能得肠癌吗:   其实结肠恶性肿瘤原因是非常复杂的,发病原因可能包括一些基因...

便秘是怎么形成的

便秘是怎么形成的:   一般的便秘主要是因为肠蠕动慢,有的人是因为有肛肠疾病,有的人...

老年人便秘吃什么药

每个人家里都有老人,看到老人备受便秘的折磨,作为子女都是心急如焚,除了在饮食上给予调...

长期便秘什么原因

长期便秘什么原因:   便秘主要分有器质性的和非器质性的便秘。   什么是器质性的便...

老年人便秘吃什么

老年人便秘吃什么:   随着年龄增长,老年人体力减退、活动量减少,胃肠功能蠕动减慢,...

老年人便秘吃什么

老年人便秘吃什么:   因为便秘作为目前临床上非常常见的一种临床现象,它的病因可以包...