更年期出汗如何解决

更年期出汗如何解决：
　　妇女的更年期主要是雌激素水平下降，代谢紊乱也就是植物神经功能紊乱，出现了潮红出汗的症状。更年期潮红出汗属于正常的生理情况，这个不要过度的紧张。对于症状较轻的患者，可以通过食疗来进行调整。
　　在平时可以多吃一些豆制品，比如豆腐、千张、黄豆等等。另外也可以选用一些药物来进行治疗，比如使用谷维素调节植物神经紊乱。还可以到医院的中医科找中医把脉，然后根据患者的具体的脉象，要面诊医生开具中草药来进行调理，这样就是比较好的。

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吃葛根粉有副作用吗

在营养食品中葛根粉可以帮助女性调节身体内的荷尔蒙以及内分泌系统，具有美容养颜的功效，并且很多商家中宣传长期适量服用葛根粉可以帮助女性的乳房再次发育，有丰胸的功效，但是葛根粉作为中药材，如果长期服用葛根粉有副作用吗？

1.饮食不当会产生中毒现象
　　葛根粉作为中药，属性比较寒凉，所以在食用葛根粉的时候切记空腹进食，需要在服用之前吃一些东西保护好胃肠道系统，如果空腹食用会导致刺激胃肠道系统会有呕吐腹泻等食物中毒的症状产生。但是只需要停止服用进行一段时间的修养即可，如果长期大量食用需要及时就医治疗。

2.与杏仁一同使用会导致身体有不舒服的症状
　　杏仁也是具有一定的毒性，杏仁如果食用过量会有头晕恶心的症状，葛根粉不能和杏仁一起进食，这样会导致身体肝脏等器官排泄负担增加，如果一次性大量进食会导致身体有排毒反应，会有头晕恶心等症状。
　　3.服用葛根粉期间禁止服用乌头类中药材
　　作为中药材都会含有中药的有效成分，药材也有相克之理，所以葛根粉中含有丰富的异黄酮，异黄酮与碱类物质不能够一同使用，但是乌头类药材中多数含有一种碱类物质叫做乌头碱，所以这两种中药材不能一同使用，如果一同使用会导致药性相克。

葛根粉可以长期适当饮食，可以对女性起到美容养颜的作用，是女性在更年期以及年龄较大延缓衰老时候的最佳补品，但是在饮食葛根粉期间需要注意避免使用相克的其他中药材以及含有毒素的食物，这样会导致一些副作用。

更年期是什么意思

一般说来，女性在40多岁的时候就容易出现，对更年期综合症的敏感性，这不仅改变了她们的脾气，而且也使她们出现许多不适症状。很多人可能不明白为什么出现这种情况，事实上，更年期对每个女人来说都是不可避免的，那么更年期到底意味着什么呢？

女性的更年期，一般发生在50岁左右，极少数人会在40岁后就提前进入更年期，许多妇女在此期间经常出现更年期综合症，给身体带来了严重的损害。
　　一、导致更年期的原因
　　更年期出现的一系列变化主要是由于卵巢功能的改变而引起的，同时，女性卵巢中的毛囊毛发，随着年龄的增长而严重发育不良，而雌激素则是其中之一，雌激素分泌逐渐减少。同时，卵巢功能逐渐减弱，甚至消失。

在更年期期间，孕酮首先迅速下降到正常体重的1％左右，随之而来的是雌激素水平开始缓慢波动。绝经后，雌激素水平降至正常绝经前水平的20％左右。
　　二、更年期的常见症状
　　1.潮热，这是女性更年期经常出现的症状。
　　2.心悸，也就是心慌。
　　3.精神、神经症状会出现错乱的情况。
　　4.腰酸背痛，这是更年期女性骨质疏松最常见的现象。

三、更年期的危害：
　　1.血管功能失调：潮热，也就是突然感到胸口、脖子、脸上很热。
　　2.精神、神经症状：更年期的妇女往往会有情绪上的问题，如焦虑、抑郁等情绪低落和精神错乱。
　　3.肿瘤易发：更年期是常见肿瘤的高发商检单，女性在更年期经常患的肿瘤包括：子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。

更年期吃什么药调理

更年期气色比较差，而且还容易出现失眠的状况，脾气也会异常暴躁，如果脾气不好对身体伤害是特别大的。所以更年期一定要注意调理身体，以免身体出现疾病影响到身体健康。如果情况比较严重，药物调理效果是比较明显的。那么更年期吃什么药调理？

更年期女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌降低，神经功能出现了障碍，药物方面可以选择谷维素、刺五加片、更年康片等，可以有效改善植物神经功能障碍，如果身体条件允许，没有对雌孕激素的禁忌症，可以使用激素药物代替治疗，这样还能够预防骨质疏松，心脑血管疾病等等。

更年期女性有着不同的症状，需要根据自身的症状选择适合的药物，根据严重程度来用药。中医以补肾养气为主，但是吃药也是有一定的副作用的，平时可以通过食疗、还有平时的保养护理进行调理。
　　更年期女容易失眠，可以在睡觉之前喝一些牛奶，这样对睡眠是很有帮助的。饮食方面需要控制糖类，脂肪含量高的食物，还有太咸的食物也要少吃，如果更年期女性肝肾阴虚、内热偏旺，可以服用首乌、海参、猪心等，还有河鱼和蔬菜果蔬都是有好处的。

更年期每个人的状态都会有所不同，这个时候心情是特别重要的，建议保持好心情，这样对身体健康也是特别有益的。如果症状比较多，或者是比较严重，需要去医院检查一下，根据自己详细的病情来选择适合的药物，以免擅自服药没有对症，出现其他的副作用，反而会适得其反，对身体影响也是特别大的，一定要听医生的指导才行。

更年期妇女饮食注意

更年期综合征多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失，那么，更年期妇女饮食应注意什么呢？

补充蛋白质。如牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦的牛、羊、猪肉等，因为这些食物不仅含有人体所必需的氨基酸，还含有维生素A、B1、B2等。特别是猪肝，含有丰富的铁及维生素A、B12、叶酸等，是治疗贫血的重要食物。木耳加红糖炖服可治疗妇女月经过多。
　　多吃新鲜水果和绿叶菜。如苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣以及菠菜、油菜、甘兰、太古菜、西红柿、胡萝卜等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、抗坏血酸和胡萝卜素，对防治贫血有较好的作用，维生素C还能促进铁的吸收利用。
　　食欲较差不宜食用油腻食物时，可用红枣、桂圆加红糖，做成红枣桂圆汤。或用红枣、赤小豆、江米做成红枣小豆粥，亦可用红枣、莲子、糯米煮粥食用，均可收到健脾、益气、补血的效益。
　　有浮肿、血压升高、头晕心慌和失眠等大脑皮层和植物神经功能失调现象的更年期女性，在饮食上应注意以下几点：
　　摄取足够的B族维生素。粗粮（小米、玉米、麦片等）、蕈类（蘑菇、香菇）、动物的肝肾、瘦肉、牛奶、绿叶蔬菜和水果等，均含有丰富的B族维生素。特别是维生素B1，对神经系统的健康、增加食欲及帮助消化有一定的作用。
　　减少食盐量。可吃低盐饮食，每天用3～5克对利尿消肿降压均有好处。
　　禁吃刺激性食物，如酒、可可、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉等，以保护神经系统。
　　有条件时吃些安神降压食品。如猪心、芹菜叶、红枣汤、红果制品、酸枣、桑椹等。
　　有的女性停经后发胖，血胆固醇增高，并有动脉硬化现象。这时饮食上应注意以下几点：
　　控制体重。每餐饭不宜过饱，主食适当限制，可多吃些粗粮。不要吃煎炸油腻食及白糖、甜点、含糖零食，少吃水果。可多吃绿叶蔬菜，以补充维生素C、维生素P，改善血管通透性和增加身体抵抗力，并可阻止动脉硬化的发展，减少肿瘤的形成。
　　限制胆固醇高的食物，例如动物脑、鱼子、蛋黄、肥肉、动物内脏等，都应尽量少吃或不吃。蛋白质食物可用牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品等。最好多吃鱼和豆制品，因豆制品中除含有丰富的蛋白质外，还有多种无机盐和脂肪酸，能改变脂蛋白的结构，增加高密度脂蛋白的比值，促进脂蛋白的代谢，预防动脉硬化的形成，所以应为更年期首选的食品。
　　烹调要用植物油。因为大多数动物油可使胆固醇增高。植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，如亚油酯、亚麻油酸、花生四烯酸等。植物油中以葵花籽油、豆油、芝麻油、玉米油、花生油较好。

提前的更年期

四十岁正是女性才华横溢的年龄，作为儿女有了敬孝心的能力，作为母亲有了日渐长大的可爱儿女，可是提前的“更年期”却让人烦恼不已，难道真的是自己老了吗? !

我的患者：女，44岁。已经闭经、泌乳3年，视力进行性减退。头颅CT：鞍内占位，边界清楚，略高密度，向鞍上发展。

经入院检查：双颞侧视野偏盲，左眼视力0.4，右眼视力0.6.

入院诊断：垂体瘤

贺晓生教授的手术方式：开颅经右额下入路肿瘤切除

手术情况：肿瘤灰红色，血供丰富，经视交叉前间隙(即第一间隙)切除大部瘤体，经右视神经外间隙(即第二间隙)切除右视神经下残存瘤体。

术后病理：垂体腺瘤

术后半年影像复查：颅CT显示肿瘤切除，自诉视力视野明显改善。

分析：垂体瘤是成年人最常见的良性肿瘤。女性以泌乳素型腺瘤居多，典型症状为：闭经、泌乳;男性多为无功能性腺瘤，但也不乏生长激素型腺瘤(青春期前发病为巨人症，成年后发病为肢端肥大症)。除内分泌症状外，此病随瘤体增大，视神经和视交叉会受到瘤体压迫，造成双侧视野缺损，甚至视力减退。手术切除是治疗的首选方法，手术切除瘤体，术后辅以立体定向放射治疗，多能防止或延缓此瘤的复发。对于女性泌乳素型微小垂体腺瘤(小于1公分)，因视力多无损害，故常选保守治疗。如可服用溴隐亭药物，对抗泌乳素增高造成的内分泌紊乱表现(泌乳、闭经)。

本病并不少见，在女性常在查体时意外发现。应引起注意。