湿热体质表现

湿热体质表现：
　　湿热体质的表现。肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻。舌苔黄，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别。在皮肉则为湿疹。在关节筋脉则局部肿痛。但是通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热。那么患者可见脘闷腹满、恶心厌食、便溏稀、尿短赤，脉濡数。
　　其它的如肝胆湿热，表现为肝区的胀痛，口苦，食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数。膀胱湿热见于尿频，尿急，色黄浊。

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湿热的症状

湿热的症状是口舌干燥、长痘痘、私密处潮湿、身体疲惫、口臭、油性肤质等，所以如果发现身体有这些症状就有可能是湿热引起，要及时到医院检查治疗。

中医认为湿热也是一种不健康的症状，即亚健康的表现。长期的湿热还是引起各种疾病的主要原因。如果一个人的舌苔看起来非常黄，甚至黄得发腻或者一眼看过去非常之厚。那么这些都可说明患者的体质过于湿热。那么一起来看看湿热的症状是什么？
　　1、口舌干燥
　　如果经常觉得口干舌燥没有胃口，皮肤也非常干燥，大小便也出现异常，小便颜色发黄大便也不畅，这些都是湿热的症状，天喝三次莲子水可以帮助改善，制作方法也非常简单，像沏茶一样将莲子心用开水冲泡，适量即可，不要太浓或者太淡，除了治疗嘴巴苦还可以治疗嗓子疼痛声音嘶哑。
　　2、长痘痘
　　很多人都认为长痘痘是青春期的标志，其实不然，很多成年人也会隔三差五长痘痘，这都是因为体内湿热造成的，如果身体想要排出这些湿热就会通过长痘痘化脓来排出，因此经常长痘痘或者出湿疹的患者，有超过百分之九十属于湿热体质，这类人群长期以往还会出现口疮以及口臭的症状。
　　3、私密处潮湿
　　湿热体质出现在男人身上，会出现阴 囊潮湿的症状，让人感觉黏黏腻腻非常难受，而且阴 囊部位的空气本身就不容易流通，很容易滋生细菌，会出现更加严重的感染，因此当阴 囊皮肤非常瘙痒的时候，就需要考虑是否是因为湿热体质。
　　4、身体疲惫
　　长期遭受湿热刺激，患者会出现精神萎靡的症状，倦怠懒散不想动弹的症状，患者经常还存在嘴巴库身体疲惫的症状，严重的甚至还可能会影响患者的正常工作以及生活，而且这类人群的头发很容易油腻，脸上出油也会增多。
　　5、口臭
　　湿热会导致人们出现口臭口苦的情况，还会伴随食欲不振、恶心反胃、食不下咽的症状。
　　6、油性肤质
　　有些人的皮肤特别爱出油，同时还会有痘痘、湿疹、痤疮等皮肤问题，这些都可能是由于湿热体质所导致。湿热不仅能导致脸部皮肤出油，还有使脸色泛黄、舌苔厚重，以及头发油腻。

除湿中药配方

有很多人都属于湿热体质，湿热体质的出现，对于人体的健康也会产生一定的危害，要想达到去除湿气的效果，可以选择花旗人参，白术，白茅根，茯苓或者是荷叶等等能够带来更好的一种效果，而在日常服用的过程中也需要按照正确的方法。

在我们的生活中，其实有很多人都属于湿热体质，其实这种现象也可以从外观上来辨别，比如说满脸的痘痘或者是脸上全部都是油腻，很容易就会出现粉刺，这就是比较常见的湿热体质，在这种过程中一定要尽快的进行调养，调养的方法非常的简单，我们首先就应该了解除湿中药配方有哪些？
　　一、花旗人参
　　如果由于多吃生冷食物而导致脾虚，那么此时我们可以吃些花旗人参茶，因为这种茶不仅能增强脾胃，而且在一定程度上也能祛湿。
　　二、木棉
　　这种药材对许多人来说可能不是很清楚。它是一种外表美丽的花，但是它不仅仅只有漂亮的颜值，也就很好的药理作用，干燥后进入药材行列，它的作用是处理人体内的湿毒，同时具有良好的清热效果。
　　三、白术
　　白术属菊科植物，白术是一种中药。可有效的达到增强肠胃的效果，快速的呵护人体的健康，还可以帮助改善肢体虚弱。当然，如果日常生活中经常性都会出现虚弱的一种现象，那么使用这种中草药也是比较好的，可以有效的祛除体内的湿气，让我们拥有更加十足的精神。
　　四、白茅根
　　它是白草的根位，具有很好的除湿作用，也能起到比较理想的利尿作用，当体内的湿气全部排除之后，整个人也更加精神，还不容易出现发胖的现象。
　　五、茯苓
　　这是一种百合科植物，它的根可以用作药材，可有效的发挥促进血液循环的效果，使用它不仅可以祛湿，而且可以起到镇静作用。
　　六、荷叶
　　这里的荷叶取自新鲜的荷叶，干燥后即可使用，既有除湿利尿的作用，而且还具有促进食物消化的作用，将体内的湿气快速的去除，不仅具有减肥的效果，而且也不容易会出现副作用，对人体的健康会有一定的帮助。

湿热体质的表现症状

湿热体质的人经常会得湿疹，而且他们的湿疹是反复发作的，瘙痒症状也会更加明显。这类体质的人还常常会关节痛，在冷敷后可以缓解。患者还会小便疼痛、腹胀腹泻。在天气热或运动后，他们的身体会更加多汗。

湿热体质是中医上的一种症状，它也是一种亚健康状态。虽然说在短期内湿热体质对人不会有明显危害，但如果长期不进行调理的话，身体的机能就会开始下降，身体的代谢能力也会出现异常。不过大多数人都不了解湿热体质的症状，那么湿热体质的表现症状有哪些？
　　一、湿热体质的表现症状
　　1.容易出现湿疹
　　湿热体质的人平时是很容易出现湿疹症状的，而且这类患者出现湿疹之后很难治愈，并且非常容易复发。湿热体质的人出现湿疹症状也会比其他人更加明显，会感到非常痒，甚至难以忍受。
　　2.关节肿痛
　　这种体质也很容易造成关节肿痛。不过它造成的关节肿痛，一般不是持续性的，多在天气热的时候出现。这种关节肿痛也不会特别明显，在冷敷之后就可以有效缓解。
　　3.小便疼痛
　　湿热体质患者还会小便疼痛，在小便的时候还会感到非常困难，身体的水分难以正常排出。如果长期不进行治疗的话，还会引起尿频和尿急。
　　4.腹胀腹泻
　　患者的食欲也会开始减退，并且会经常腹胀腹泻。湿热体质患者一般都比较肥胖，但是就算食欲不振，他们的体重也很难下降，身体经常会水肿。
　　5.身体多汗
　　患者非常容易出汗，平时只要稍微动一下身体，就会出大量的汗液，天气热的时候这种症状更加明显。
　　二、湿热体质吃什么比较好
　　1.薏仁
　　薏仁可以有效去除身体的湿气，它能够快速缓解身体水肿，并且还能起到增进食欲的作用。
　　2.冬瓜
　　冬瓜可以消肿解毒，在夏天的时候吃还可以清热利水，非常适合暑热烦渴的湿热患者。患者可以多喝一些冬瓜汤，经常吃冬瓜能够有效缓解湿热体质引起的多种不适。
　　3.洋葱
　　洋葱能够和胃理气，促进食欲，它能够有效缓解湿热体质引起的食欲不振和腹胀腹泻。

湿气重的表现

湿气重的症状根据头部、舌头、皮肤、关节、大小便、精神状态等方面表现出不同症状，主要表现为头晕脑胀、舌苔厚白、皮肤瘙痒、关节疼痛等，还感到困倦欲睡，不想吃东西。湿气重主要是脾虚的表现，如果感觉自己有湿气重的情况，可以对照一下的症状，看看自己是否真的存在湿气重的情况。

很多疾病的出现都是因为体内湿气太重导致的，比如说出现湿疹还有口臭等等疾病，都是和湿气重有直接关系的，而很多人不知道自己有湿气重的症状，自然也就不能及时的治疗，那么到底湿气重的表现都有哪些呢？
　　1、头部：如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。
　　2、舌头：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。
　　3、皮肤：湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。
　　4、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
　　5、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。
　　6、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。
　　7、胃口：湿气重的人，胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。

鸡骨草的功效与作用

鸡骨草作用于人体，有清热解毒、利湿退黄的功效。它作用于肝炎患者，可以帮助改善黄疸的症状。暑热湿重的人群也可以经常食用鸡骨草。要注意的是，鸡骨草应在除去种子之后再食用，且它不适合体质寒凉的人。日常生活中，人们常常使用的食疗方包括煲鸡骨草瘦肉汤、鸡骨草内金山楂饮等。

鸡骨草这类药材的食用价值非常的高，因此许多人会使用鸡骨草煲汤，发挥其食疗的效果。但是想要发挥鸡骨草调养身体的最大功效，就要了解鸡骨草的功效与作用，通过正确的使用方式才能够保证药效，那么鸡骨草的功效与作用有哪些呢？
　　一、鸡骨草的功效与作用
　　1、利湿退黄
　　鸡骨草是中医经常使用的、用来治疗肝炎疾病的一种中草药，这是由于它有很好的利湿退黄的功效，肝炎患者身上出现的黄疸可以通过服用鸡骨草得到改善。
　　2、清热解毒
　　鸡骨草的性质较凉，许多人用它煲烫，可以达到清热解毒的作用。暑热湿重的人群在生活中就可以经常用鸡骨草煲汤，作为食疗汤常常饮用。
　　二、食用鸡骨草注意事项
　　1、严禁食用鸡骨草的种子
　　鸡骨草的荚果是有一定毒性的，因此在用鸡骨草入药时，要将荚果去除之后才能食用。
　　2、体质虚寒人群不建议食用
　　鸡骨草的性质较凉，不适合体质虚寒的人群。如果平时有腹泻、怕冷的症状，不适合食用。
　　三、鸡骨草如何食用
　　1、鸡骨草瘦肉汤
　　取30克鸡骨草、20克赤小豆、100克瘦肉以及5枚大枣，将以上材料全部洗净，瘦肉切成小块，之后将全部材料放入砂锅中加水大火煮沸，之后再用小火煮1个半小时，再放入盐调味即可，常喝鸡骨草瘦肉汤，有清热利湿、利胆退黄的功效。
　　2、鸡骨草内金山楂饮
　　取30克鸡骨草、10克鸡内金以及15克山楂，将以上三样材料洗净之后放入锅中，加水之后用大火煮沸，之后再转小火煮30分钟，调味之后即可饮用。鸡骨草内金山楂饮有清热利湿、健脾消食的作用。