当归的功效与作用都有哪些
当归的功效与作用都有哪些:
当归这一味中药最主要的功效是三个方面:第一个是补血;第二个是活血调经;第三个是润肠通便。
第一个当归用来补血有很多中成药,比如当归补血口服液,比如当归补血丸等中成药,都是用当归的补血的作用来治疗血虚或者贫血这样的一类患者。
第二个活血调经的作用实际上也是用得非常多,有很多的妇科类的中成药其中都含有当归,都用当归的活血调经的作用,来发挥它们的治疗妇科病的目的。
第三个润肠通便的作用,因为当归本身有活血的作用,同时又富含一些油脂类的成分,所以患者在服用当归或者含有当归的中药饮片复方的时候,都会出现一些滑肠这样的表现,实际上就是用到的当归的润肠通便的作用。
建议大家,如果服用含有当归的中成药制剂的时候,一定要关注自己的大便,如果腹泻比较严重的时候,建议患者减量或者是停药。
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女人如何滋补养生
现如今随着生活质量的提高,健康养生已经成为大家的日常话题热点,而对于女人来说,也更应该懂得保养自己的身体。那么日常的滋补养生就很重要了,除了要调理气血,还应该经常锻炼身体,同时保持良好的作息习惯,配合食疗以补养。
滋补养生对于女人的健康来说是很关键的,因为女人的特殊生理体质容易出现气血亏损的状况,而且容易被很多人忽略,久而久之会出现一些体虚乏力、抵抗力下降易生病的问题。那么女人该怎样去滋补养生呢?下面我们来一起了解下。
1、调理气血
很多女性朋友会由于一些原因而出现气血不足,这样的话就会导致面色暗黄,容易疲劳,可以通过补充营养来调理。日常对气血的调理可通过食补来实现,建议女性平时可以多吃些阿胶、桂圆、红枣、豆类等益气补血的食物。另外,还可以多食奶制品,特别是在生理期的时候。
2、经常锻炼身体
运动是可以帮助女性改变自身气色的,经常锻炼有助于提高身体的新陈代谢,同时也就活络了气血,而且运动还能够提高免疫力。平时空闲的时候,可以多跑步、或是练习瑜伽、游泳等,也可以是和朋友一起打球、爬山。
3、保持良好的作息习惯
拥有一个良好的睡眠习惯可以帮助女性朋友养好气色,尽量避免熬夜,饮食不规律等一些不好的习惯。保证充足的睡眠是养生的关键,也是拥有较好抵抗力的一个保障。
4、配合食疗以补养
除了睡眠以外,饮食也是养生中比较重要的因素。平常的饮食建议定时定量为好,同时配合滋补的营养粥或是养生汤类的补品。
通过以上的介绍,我们可以了解到关于女性朋友的滋补养生问题,其实对于每个人来说,养生都很重要,拥有健康的身体是生活的保障。希望更多的女性朋友们可以注重补养身体,提高自身的免疫力,从而减少了生病的几率。
六味地黄丸能壮阳吗
六味地黄丸这种药物是没有壮阳的功能的。究其因,六味地黄丸的作用主要是滋补肾阴和清热降火,适用于那些阴虚火旺所诱发的不良症状,比如夜间盗汗、手脚心热等等。不过,需要注意的是,儿童以及孕妇等等群体需要在医生指导下服用。
现实生活之中,对于六味地黄丸这种药物,相信大家都是比较清楚的,这种药物通常用于那些具有夜间盗汗,还有一些诸如手脚心热等等不良症状的孩子身上的。那么,六味地黄丸可以壮阳吗?下面让我们了解一下吧!
六味地黄丸这种药物是不能壮阳的。事实上,六味地黄丸主要功效就是滋补肾阴以及清热降火的。在古代的时候,六味地黄丸这种药物通常是为了小儿而研制的。皆因小孩容易出现肾阴不足的情况,会发生一些阴虚火旺的症状,比如夜间盗汗以及手脚心热,还有手脚烦热,这个时候,可以通过口服六味地黄丸来进行缓解,就能够起到补肾阴以及滋阴降火的作用。
其中,熟地以及山药,还有山茱萸属于三补,而茯苓以及丹皮,还有泽泻属于三泻,能够清虚热这种不良症状。因此,患者倘若发生了一些诸如肾阴不足以及阴虚火旺等等不良症状,不妨通过选择六味地黄丸,又或者是知柏地黄丸以及杞菊地黄丸这些药物来进行缓解。倘若患者还需要温补肾阳,那么不妨选择金匮肾气丸,又或者是八味地黄丸也是可以的。金匮肾气丸以及八味地黄丸这两种药物,属于在六味地黄丸的基础上,添加了一些附子以及肉桂,又或者是附子以及桂枝。
事实上,六味地黄丸的应用是十分广泛的。不过,患者切忌盲目服用。需要注意的是,肾阳虚患者忌服。感冒发热患者忌服。没有肾阴这些不良症状的健康人群,不建议长期服用。除此以外,儿童、孕妇以及哺乳期妇女这些特殊群体,建议务必在医师的指导下服用。另外,患者在服用过程中不能吃那些不易消化的食物。
产妇可以吃小白菜吗
产妇可以吃小白菜 。小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,一般来说,小白菜含有丰富的元素,比如蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维 钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等,这些元素对于产妇身体有好处。
小白菜含有丰富的维生素物质,具有缓解精神紧张的功能,产妇食用可缓解紧张的情绪,有助于保持平静的心态。不仅如此,孕妇吃小白菜还会对身体有很多其他的好处,比如保持血管弹性,美容养颜,通肠利胃等等,不过对于小白菜过敏或者有便秘的孕妇不建议食用小白菜。
一般来说,产妇是可以吃小白菜的,小白菜中含有大量的粗纤维,这种纤维对于产妇来说,可以保持产妇的血管弹性,从而减少动脉粥样硬化的形成,不仅如此,小白菜还会为产妇保证身体的生理需要提供物质条件,产妇食用有助于增强机体免疫能力。
产妇常吃小白菜还可以起到通肠利胃 、补血造血的功效,因为小白菜中含有大量的微量元素,这些微量元素在进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,产妇食用可使皮肤亮洁,延缓衰老。不仅如此,在中医学中,小白菜可以养胃和中,通肠利胃。产妇食用可有效预防便秘。
不过需要注意的是,虽然小白菜中所含的钙、磷能够速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能,产妇食用可补充在分娩过程中流失的血,对自身健康的恢复很有益处。但是小白菜偏寒,脾胃虚寒、腹泻的产妇不宜多吃小白菜。对小白菜过敏的产妇也不宜食用。小白菜也有可能成为过敏原的,如果是对小白菜过敏的话,食用后就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良等副作用。
特别是过夜的小白菜就不要再吃了,对产妇都会有影响。产妇饮食不宜过重口味,产妇吃小白菜的时候应尽量避免高油高温过久的方式,以免上火、消化不良不舒服。另外在烹饪小白菜之前,宜先用冷水泡一段时间,再放进锅里用开水焯一下。因为小白菜在生长过程中可能用些农药等,因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。
鸡头能吃吗有没有毒
鸡头是很多人都比较喜欢吃的一道菜,其实最好不吃或者少吃。因为鸡头里面是含有微量的毒素的,而且越老的母鸡,毒性越强。而且鸡头中含有很高的胆固醇,一些三高人群或者有胆囊炎、高尿酸的人群也不适宜吃。
鸡头能不能吃是很多人比较关心的问题,其实一般来说鸡头最好不要吃。这是因为鸡头里面含有微量的毒素,而且含有比较高的胆固醇,对人体的健康无益,因此最好不要吃。下面我们就来具体分析一下鸡头能不能吃吧。
1、鸡头不能大量吃,有微量毒
一般老母鸡的鸡头是不能吃的、里面含有毒素,越老的母鸡毒素就越多。所以还是少吃点,最好不要吃老母鸡的鸡头。。其原因是鸡在啄食中会吃进含有害重金属的物质,一些重金属会储存在脑部,所以吃鸡头会收到重金属的毒害。年龄越老的鸡,储存量就越多,毒性就越强。偶尔还是能吃的,但是分量要少。另外有一些患有疾病的人群,其实也不太适合喝鸡汤。比如患有慢性浅表性胃炎的疾病或者是胆囊炎或者胆结石等症状的,不适宜多喝鸡汤,会加重病情。高尿酸血症的人群也不能喝,更不能吃鸡头,会诱使痛风发作。
2、鸡头中鸡脑子的胆固醇含量太高,三高人群一定不要吃
一般来说鸡头最好不要吃,这是因为鸡头中的主要能吃的部位就是鸡脑,而鸡脑中胆固醇含量较高,会增加冠心病等心脑血管疾病的患病风险,所以最好要少吃。除了鸡头以外,其实鸡身上有很多的部位也是最好不要吃的。鸡屁股除了含有大量脂肪外,还聚集着无数个淋巴组织,淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质,因此不能食用。鸡皮中脂肪和胆固醇含量较高,最好也不要吃,对身体健康没有好处。不过可以熬成鸡油后,在馄饨、汤类中放一点,可起到调味效果。肝脏是解毒器官,鸡肝里面一般会残留很多的重金属,最好也不要吃。
泥鳅对女人营养价值
泥鳅的营养价值还是非常高的。泥鳅是一种高蛋白低脂肪水产品,不仅肉质细嫩、营养丰富,又有很高的药用价值,因此人们称其为“水中人参”。特别对女人有很多的营养价值,如:补血补铁、抗衰消炎、改善贫血、辅助治疗急、慢性肝炎、有益于心血管、预防动脉粥样硬化、滋阴止渴、清热祛湿等。
泥鳅作为一种水产动物,也是大家平时常吃的一种食物,泥鳅的营养价值十分丰富,炖汤更是能滋补身体,吃泥鳅对身体十分有益,特别是女人吃泥鳅更是益处多多。想必很多人好奇女人吃泥鳅有什么好处吧?泥鳅的营养价值又有哪些呢?别急,接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
1、帮助女性补血补铁
泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁,对贫血患者十分有益。
2.帮助女性抗衰老和抗炎
泥鳅中含有的一种不饱和脂肪酸,能抵抗血管老化,对女性非常有益。它的体表唾液也具有抗菌和抗炎作用。
3.减少酒精对肝脏的损害
泥鳅还有一种神奇的功效,那就是,可以唤醒酒精,也可以减少酒精对肝脏的损害,经常喝酒的人应该多吃点泥鳅。
4.改善贫血
泥鳅含有大量的铁,对贫血和其他疾病有很好的辅助作用。改善泥鳅贫血的过程中含有大量的铁,对贫血和其他疾病有很好的辅助作用。
5.急慢性肝炎辅助治疗
泥鳅粉能促进黄疸消退和转氨酶下降,尤其是急性肝炎,对肝功能等指标的恢复也有显著的作用。
6.有益于心血管系统
泥鳅含有低脂肪和低胆固醇,是一种高蛋白、低脂肪的食物,对人体抗血管老化非常有益,对老年人和心血管病人都有好处。
7.帮助女性补钙强骨
泥鳅富含微量元素钙和磷,常吃泥鳅可预防软骨病、佝偻病、老年骨折、骨质疏松等。将泥鳅煮入汤中可更好地吸收钙。
以上介绍了泥鳅对女人营养价值,希望对您有所帮助。
相关对药
相关方剂
益气养血调经。
泻火通便。
祛风疏散,滋阴补血。
温经散寒,养血通脉。
利湿和血,健脾止血。
相关偏方
踝关节扭挫伤。局部肿痛,皮下瘀血,不能战地。
风湿、类风湿关节炎。
适用于带状疱疹。
麻痹性肠梗阻。
温经散寒,行血止痛。适用于寒凝血滞型痛经,症见经行腹痛,下腹凉,手足不温。
相关食疗
大枣中丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等,能促进蛋白合成,增加血清蛋白含量,具有护肝作用。
补虚养身。
适用于妇女产后气血虚弱、阳虚失温所致的腹痛,还可以治疗血虚乳少、恶露不止等症状。
适用于气血不足、月经不调、痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
温阳益肾,养协调经。
相关茶方
补血理气。尤其适用于经期腹痛、腰痛等经期综合征、体质虚弱者。
滋阴泻火,固表止汗,适用于阴虚火旺所致的盗汗。
温暖中宫,理气活血。
该配方具有滋养津液、养肝补血的功效。适用于颜面干燥,丘疹表面皮肤粗糙脱屑者。另外,皮...
滋阴养肝,补血养颜,适用于肝血不足所致的面色萎黄、口唇苍白、视力减退、月经不调、头发枯黄等。
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