5岁小孩能吃石榴吗是否上火

5岁小孩能吃石榴吗是否上火：
　　石榴是我们日常生活中常见的水果，因其口感好、营养丰富、含有蛋白质、多种维生素受到我们的喜爱。但因石榴含糖量较高，吃较多石榴时导致咽喉肿痛，容易引起宝宝上火；石榴含有多种酸性成分和很多无机盐成分，儿童食用后应及时漱口，不然这些酸性成分会和无机盐成分会腐蚀宝宝的牙齿，会让牙齿发黑容易形成黑齿；石榴是一种味甘性温的水果，吃较多时容易引起胃火，导致消化不良。
　　石榴不易和桂圆同食，因为石榴中含有丰富的钾元素，桂圆中也含有大量钾元素。如果两者同时吃的话，会让儿童身体出现钾过剩的症状，会感觉肌肉无力、心律不齐。石榴不易和土豆同食，因为石榴和土豆在一起可能会产生反应，如果一起吃进肚子，宝宝个别情况下，会发生中毒反应。所以建议儿童最好少吃石榴，最多一次吃1个石榴，否则有可能引起发热、痰鸣，有可能加重急性支气管炎、咳喘、痰多等症状。

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上火吃梨子有用吗

上火是生活中经常会出现的一种疾病症状，特别是到了干燥寒冷的秋冬季节，很多人都会出现咽喉肿痛、声音嘶哑、便秘的上火症状，这个时候可以通过食疗来调理一下，梨子性凉，有很好的降火作用，上火的时候吃梨子是非常有用的，经常出现上火的朋友们可以用梨子煮水来缓解一下。

生活中的人们由于饮食不当或者体质的原因难免会出现上火的症状，上火的时候是非常难受的，而且一般不会自愈，是需要治疗的，每当人们上火的时候，总会有人告诉你多吃些梨子，那么，上火吃梨子有用吗？下面，我来给大家解答一下这个问题吧。

１、梨子可以清热解暑，生津止渴，降火下火。将梨子皮消除后，可直接食用，还可做成雪梨汤或冰糖雪梨，能够美容养颜，调理内分泌，止咳化痰。
　　２、每百克梨除含85％的水分外，还含有人体不可缺少的多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物，矿物质如钙、磷、铁，多种维生素及有机酸如柠檬酸、苹果酸等。梨果肉中含有配糖体及鞣酸等，有润肺、止咳、化痰、养血等功效，肺结核、上呼吸道感染和急慢性气管炎引起的咽干喉疼、音哑痰稠等，常食梨能缓解病状，促进痊愈。
　　３、生梨能明显解除上呼吸道感染症状，将梨榨成梨汁，或加冰糖少许，煮饮，具有滋润喉头、补充津液的功效；把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用，用梨加蜂蜜熬制而成的梨膏糖，对患肺热久咳的病人有明显的疗效。
　　由此可见，上火的时候吃梨子是非常有用的，梨子虽然是可以有效的降火，但也不宜多食，过多则伤脾胃，所以风寒咳嗽、脾虚便溏者都要慎食。另外因为梨有利尿作用，夜尿频多者，睡前要少吃梨。梨子含果酸多，胃酸较多的人，不可多食。梨子也不宜与螃蟹一起食用，以防引起腹泻。

嘴巴上火起泡怎么办

现代人生活节奏快，夜生活也相当丰富，特别是喜欢吃宵夜的人群，每天都会接触各种烧烤路边摊，但这类食物吃多了就很容易上火，特别是嘴巴一上火就容易起泡，那么嘴巴上火起泡怎么办？

嘴巴上火起泡怎么办
　　1.首先尽快找出上火的原因，以避免上火的再次加重，比如吃东西上火、心情抑郁上火、天气干燥上火等等。
　　2.观察一下上火的情况，如果症状比较轻，可以考虑先不作处理，后期症状会慢慢消退。如果症状较为严重，最好还是去医院寻求医生的帮助，在医生的指导下配合治疗，安全用药，不可以盲目的用药，否则会给身体造成伤害。
　　3.上火期间要注意多休息，避免劳累过度，如果体力劳动做多了，很有可能会引起免疫力低下，免疫力低时病毒易侵袭，有可能导致上火的再次加重。平时要注意尽量不熬夜，早睡早起，充足的睡眠对于身体恢复很重要。

4.上火期间要注意饮食清淡为主，禁止吃生冷刺激油腻的食物，特别是烟酒也别碰，这些多吃很可能会引起上火的再次加重，这是需要特别注意的。上火期间可以多吃新鲜的水果蔬菜；特别是维生素C含量高的猕猴桃、橘子、柠檬等等，维生素C中含有较多的抗氧化剂，这些食物多补充可以加速创伤恢复，增强个人免疫力。
　　5.上火期间要注意尽量不要剧烈运动，平时可以适当性加强体育锻炼增强个人免疫力，但如果生病期间过度运动将不利于恢复，更有可能加重病情。
　　6.上火期间要多关注嘴巴情况，如果出现长久未愈合，一定要引起重视，尽量去医院复查，明确病因后就诊，在医生的指导下配合治疗，争取尽快恢复。
　　7.上火期间要注意多喝热水，常喝热水一方面可以润肤，另一方面可以加速毒素的排出，有利于身体的快速恢复。
　　上火引起的嘴巴长泡是比较常见的一类上火疾病，不用太过担心，只要及时服用药物，饮食调理，大多可以很快恢复。

嘴巴上火怎么办

秋冬季是很容易上火的季节，而嘴巴上火后会出现红肿、疼痛、起泡等症状，严重影响了进食，甚至有时候喝水也会觉得疼痛难忍，那么，嘴巴上火怎么办呢？

　一、注意饮食
　　当嘴巴上火的时候，要暂时停止吃辛辣刺激的食物，也不要喝酒，少吃或不吃油炸食物，暂时避免吃牛羊肉等容易导致上火的食物。饮食上要注意清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是可以多吃一些降火的食物，比如苦瓜，菊花茶，绿豆，柚子等。
　　二、稳定情绪
　　上火不仅仅是因为饮食不合理导致的，有时候生气、发怒等不良的情绪也会引起上火，所以出现上火症状后要注意稳定情绪，在生活中寻找合适的方法进行宣泄，比如唱歌，打游戏，打球，跑步等，情绪得到合理的宣泄后，上火症状也能得到一定的缓解。
　　三、保证充足的睡眠时间

　　经常熬夜的人也会出现上火症状，所以已经有上火症状的人要注意早睡早起，避免熬夜，每天要保证八个小时的睡眠时间，并且要有良好的睡眠质量，这对于缓解上火症状也有一定的帮助。
　　四、锻炼身体
　　身体虚弱的人也容易出现上火症状，所以在平时注意适当的锻炼身体，增强体质，也能起到降火的作用。
　　五、服用药物
　　当出现嘴巴上火症状的时候，可以在医生指导下服用三黄片、牛黄解毒丸等药物去火，还可以服用维生素b1、b2、b6和维生素c，可以提高溃疡的自愈能力。服用药物治疗的同时，还要注意多喝水，除了喝白开水之外，还可以适当的喝一些凉蜂蜜水，凉茶等，也有很好的祛火作用。
　　六、食疗方法
　　当嘴巴上火起泡的时候，还可以试一试以下几种食疗方法缓解症状，首先是蜜汁含漱法，就是用10％的蜜汁含漱，坚持这种方法可以起到消炎止痛的作用。其次是木耳疗法，就是用白木耳，黑木耳，山楂煎水，每天喝汤吃木耳1到2次，对于治疗口腔溃疡有很好的效果。第三是白菜根疗法，就是用白菜根，蒜苗，大枣等水煎服，每天服用1到2次，也能起到治疗口腔溃疡的作用。

冬天“上火”该怎么办

虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。

有不少人以为，在炎热的夏季，才容易遇到上火，天热嘛，人火气大，身体的麻烦也多，殊不知恰恰是寒冷的冬季，也更容易让人上火。

为什么冬天天气冷，人反而容易上火呢?

其实，道理很明白，一点就透。因为，虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎。

你想想，尤其是在北方地区，本身气候就非常干燥，再加上室内普遍使用暖气，人们“上火”的机会更是随时可能发生。

千万不要小看“上火”症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。

我们重视“火大”这个问题，将有助身体适时调养生息，维持人体阴阳平衡，减少冬季疾病的发生。

人在冬天，为什么容易“上火”?

究其原因，引发“上火”的具体因素很多， 夏季上火通常是由炎热、潮湿引起，而冬季上火则更多是由“燥”所引发。

一是，寒冷干燥的冬季天气，燥热的室内环境，都会让人的气管黏膜净化作用变差，直接导致鼻腔、咽喉等发干，并影响人体新陈代谢的平衡和稳定，如果不注意饮食调剂和补充水分，就很容易阴阳失衡，导致“上火”。

二是，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，造成“上火”。

三是，作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致“上火”的重要原因。

人体上火，必须分辨清楚“虚实”

一是上火有症状。当你全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，是个人都知道自己是上火了。

二是症状分虚实。“上火”有“虚”、“实”之分，提醒朋友，个人如果出现上火的症状，不能单凭自己的经验，想当然下判断，应辨清虚实后，对症“灭火”。

三是虚火辨症瞧。虚火，中医一般是指阴虚体质，导致虚火上升的病理现象。主要表现为，形体消瘦，腰膝酸软，咽干舌燥，眩晕耳鸣，健忘失眠，或干咳气短，或痰中带血，口干咽燥，声音嘶哑，潮热易怒，舌红少津，脉细数等。

四是实火看三焦。三焦，中医把人体分为上中下三焦。实火在上焦，是指心肺等人体偏上部位的火热征象，表现为口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣及微咳;实火在中焦，是指脾胃部位有火的有关征象，表现为胃火亢盛，食不知饱，不思饮食等;实火在下焦，则是指下肝、肾、膀胱、大小肠等部位有火，表现为大便干结、便秘、尿赤等现象。

人体上火，火气大了怎么办?

一般来说，上火比较轻的话，可以依靠自身调节。比如，增加室内湿度，改善饮食结构和生活习惯，不再吃辛辣食物，适当选择一些“甘寒”食品，来制约“火气”，停止喝酒、抽烟或熬夜，注意保持口腔卫生，勤漱口，多喝水，多休息，并常到户外运动、多流汗，增加体表散热，提升体内代谢速率等。

如果“上火”症状，仍然比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊。在医生指导下，服用“清火”药物。

特别提醒，自己不要随意服用“清火”药物，用药不当或服用过度，都可能适得其反。特别对于一些特殊人群，比如老年人、儿童或者本身有基础疾病的人来说，服用“清火”药物更应慎重。

上火吃啥

上火应该是人人都出现过的一种病症，人们对上火是再熟悉不过了。上火一般会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。上火虽然不是什么大病，但却使人们非常痛苦，那么人们上火应该吃些什么呢?

“火”是如何产生的呢?一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，

由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。

引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。

中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火;症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。

治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

上文就是适合上火时吃的食物，平时我们要多喝水，多吃水果，注意饮食清淡，还要懂得劳逸结合从而预防上火。