气滞血瘀用什么泡水喝

气滞血瘀用什么泡水喝：
　　气滞血瘀属于中医气血同病，是由于气虚瘀滞导致血液运行障碍。气是来推动血的运行的，气为血之衰，如气机阻滞，就会导致血瘀，血液运行障碍的发生，甚至会导致血瘀包块的形成。气滞血瘀临床可以采用行气、活血化瘀的药物来以水代茶饮。很多行气活血化瘀的药物，多是一些花草，通过开水的浸泡也能将药物的性味浸泡出来，所以可以考虑采用代茶饮。比如玫瑰花、月季花就有疏肝、开郁理气，还有活血功效。
　　荷花就有疏肝理气、开郁安神的作用，藏红花就有理气养血，并有活血的作用，都可以用来开水代茶饮。此外像丹参、陈皮具有活血化瘀，兼有阳虚的作用。陈皮芳香理气用来治疗中气不畅导致的胃脘胀满，也可以用开水浸泡，还有小青皮，也有利气和温中的作用，也可以用来开水浸泡。

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活血通络的中药

现如今越来越多的人会通过某些中草药来调理自己的身体，当人体大部分的经络顺畅后，可大大减少患病的几率，因此我们如果想要疏通身体当中的血脉的话，就需要采取活血通络的中药，常见药物有当归，红花，丹参以及益母草等。

随着人们的经济水平不断提高以后，大家对于自己的身体状况也越来越关注了，很多人都会选择采取中药来调理自己的身体，但是因为部分人对于有些中药的功效了解得并不是很全面，所以往往不知道该如何选择适合自己的中药，那活血通络的中药有哪些呢？
　　一、当归
　　在中医当中认为当归具备很好的活血以及补血的作用，因此当大家的身体出现，月经不调以及血脂血压过高等情况的时候都能够通过服用当归来缓解这主要是因为当归能够帮助大家有效的扩张血管的大小，增加冠脉当中的血流量正是因为这样，所以当归对于一些心律失常的症状也具备着非常好的疗效。
　　二、益母草
　　益母草性寒味苦具备着非常好的活血以及调节月经的作用，而且还具备着祛瘀和止痛的效果，因此服用益母草以后能够帮助大家扩张体内血管的大小，从而有效的调节肾上腺素的分泌，对于大家体内血液微循环也具备着很好的调节作用。
　　三、赤芍
　　因为至少能够帮助大家调节体内的微循环，所以其具备着活血化瘀和凉血止痛的效果，而且在服用至少以后，大家还能够有效的增加体内的冠脉血流量以及输出量，但是大家在服用赤芍的时候一定要注意控制用量，每次的用量应该在三克到15克左右，不要超量服用。
　　四、丹参
　　丹参也具备着很好的活血化瘀的功效，能够帮助大家有效的调整自己的心率情况，同时还能够增加冠脉血流量，而且还可以抗变态反应，所以对于大家的身体是有着很多好处的。
　　五、红花
　　红花具备着止痛祛瘀以及活血通经的功效在服用以后往往能够有效的减缓大家的心率，同时还能够增加血液的流量，所以对于血小板的凝聚情况也有着很好的抑制作用，一般情况下红花的使用量应该控制在3克到10克左右。

气虚血瘀怎么调理

气虚血瘀的患者总是觉得呼吸非常清浅，而且胃气也不足，总是觉得没有食欲，吃完东西以后又觉得腹部很胀，四肢没有力气，想要调理这种情况，可以喝黑豆红花，银川穹煮鸡蛋，刀豆壳散以及桃仁桂鱼，能够让气虚血瘀问题恢复。

气虚血瘀是中医方面的一种说法，由于气血方面运行并不是非常通畅，对健康方面造成了影响，可以使用各种不同的方法来调理，饮食调理方法就非常不错，下面看一下气虚血瘀怎么调理好。
　　一、喝黑豆红花饮
　　需要准备红糖，红花，黑豆，把黑豆的杂质剪掉清洗干净，然后把黑豆红花一起放进锅里面，加入适量的清水，用大火煮开，再用小火煮到黑豆酥烂，把红花黑豆去除汁液留下来，然后再加适量红糖，搅拌均匀以后就可以喝了，每天可以喝两次，每一次的量要控制在10毫升到20毫升左右。
　　二、川穹煮鸡蛋
　　需要准备适量川穹，两个鸡蛋，一些黄酒。先在锅里面加入适量鸡蛋、川穹一起煮，鸡蛋煮熟以后把壳去除，放到汤药当中，然后再用小火慢慢煮5分钟，适当的加入一些黄酒，就可以出锅了，把鸡蛋吃掉汤喝完，一天服用一剂，连续服用五剂是一个疗程。
　　三、刀豆壳散
　　准备一些老刀豆壳，然后再把它烘干以后碾成粉末状，每天取适量用黄酒调和后服用，可以连续服用5天。
　　四、桃仁桂鱼
　　可以准备适量桂鱼，泽泻以及桃仁，把桂鱼的鳞去除，内脏，腮去除，再和泽泻桃仁放到一起，加入适量的生姜葱作为佐料一起炖熟，然后就可以吃了，可以有效调节气虚血瘀问题。
　　气虚血瘀的调理方法就是上面这些，当出现气虚血瘀问题后，还可以吃一些魔芋，紫皮茄子，竹笋，黑木耳，生藕等活血食物，还可以适当的吃一些生姜，桂皮，大蒜，洋葱以及韭菜，但如果吃完以后出现眼睛模糊，眼屎变多情况，就需要减少使用量，还可以吃一些山楂来调节，能够让气虚血瘀问题，得到有效改善。

长期气滞血瘀怎么调理

尽管爱自己的方法有很多，爱他人的方式也有许多，但是面临气滞血瘀这样的问题，还得寻求专业人员的帮助，在平常的日子里，需要好好的进行调养，常见的调养方式有改变不好的饮食习惯，让自己的情绪维持在一个好的状态，还应该要多多的锻炼身体，不要抽烟也不要喝酒。

二十多岁的女性，会为了保养自己的肌肤，到美容院办一张年卡，三十多岁的女性为了自己的健康，就会做一些刮痧和针灸的调理工作，其实气滞血瘀是一个人人可能会出现的问题，基本的调理工作是不可少的，那么长期气滞血瘀怎么调理？
　　1、纠正饮食习惯
　　许多朋友都在生活中，养成了一些不好的饮食习惯，非常喜欢吃油腻的食物，也喜欢吃甜甜的食品，有的人可能会更加喜欢吃一些味道比较大的食物，还不喜欢在生活中多喝水，所以就很容易导致血液粘稠，从而引起气滞血瘀的情况。
　　长期出现这方面状况的朋友，就应该要纠正不好的饮食习惯，在生活中还应该要多喝温开水，适当的运动运动，对血液的循环都有很大的帮助。
　　2、不抽烟不喝酒
　　抽烟喝酒是现在很多年轻人，都会做的事情，其实抽烟喝酒，就是在燃烧自己的身体健康，长期抽烟喝酒，会让体内的一氧化碳浓度增加，会与体内的血红蛋白进行结合，因此让血液的循环速度，缓慢了很多，也就容易导致气滞血瘀体质，所以就更容易出现血液堵塞的现象。
　　长期出现气滞血瘀的朋友，就应该要避免喝酒和抽烟，尤其还应该少到一些吸烟的地方，二手烟的伤害，也是不容忽视的。
　　3、拥有良好的情绪
　　生活中难免会出现各种的问题，也会遇到一些伤心的事情，情绪的波动肯定是存在的，但是我们需要尽量在短时间内，调整好自己的情绪，让心态维持在一个比较平衡的状态。
　　内心的抑郁，会让人体的衰老速度增加，心情的抑郁还会增加心脏病的概率，也会影响到血液的循环规律，所以，也就比较容易形成气滞血瘀的情况。
　　4、坚持锻炼
　　许许多多的人，工作环境是非常好的，在办公室坐一整天的情况，也非常多见，而缺少运动会让人体的代谢减慢，血液的循环速度也会减少，运输废物的能力也会降低，所以就很容易造成气滞血瘀的情况。或许你没有很多的时间，到健身房去运动，那么至少应该在坐一段时间后，就起来走动一下，也可以在每天饭后和家人一起去散散步。

气滞血瘀吃什么

年轻不是资本，健康才是基础，当你没有了健康的时候，年轻也就是一个代名词。不少朋友都存在气滞血瘀的情况，只是严重程度不一样而已，可以从各方面入手改善，比如二皮蜜、砂仁猪肚汤、多吃西红柿，当然这些方法都是从饮食上入手改变，严重的患者还应该在医生的指导下，配合使用活血化瘀功效的药物。

看似身体还不错的年轻人，身体内部的情况却非常糟糕，一般起色都不是很好，有经验的中医瞟一眼，就可以知道他们的内在情况，这就是中医博大精深的一个造诣之处，气滞血瘀属于中医上的一个问题，那么气滞血瘀吃什么？
　　1、二皮蜜
　　首先需要准备一个柚子，也需要准备60克陈皮，适量的白酒和500克蜂蜜。接着需要将柚子皮里面的肉去掉，然后留下柚子皮切碎备用，接着与清洗干净的陈皮，一起放入一个瓶子里面。
　　加入适量的白酒，浸泡6个小时左右，然后放在锅里面将它们煮了，接着用蜂蜜搅拌均匀，每天早上和晚上吃两勺即可，如果觉得味道不是很好，可以用温水冲服。这个方法具有行气化滞的功效，所以对气滞血瘀的朋友来说，具有较大的工作，制作的方法也比较简单，有需要的朋友不妨在家里面坐一坐。
　　2、砂仁猪肚汤
　　首先需要准备一时刻杀人，9克田七和100克猪肚，接着需要将猪肚，放在开水里面进行清洗，还需要将其中的内膜去掉，将猪肚的特殊味道处理干净。然后将它与砂仁和田七一起，放入一个砂锅里面，然后加入适量的水，烧开后，用小火慢煮两个小时左右，加入调味料即可开吃。
　　这个食疗方法，具有祛瘀止痛的功效，还可以起到行气醒胃的作用，非常适合气滞血瘀的朋友使用，没有药物的副作用，效果还是比较不错的。
　　3、多吃西红柿
　　如果有的朋友，觉得食疗方法调理气滞血郁的情况，比较复杂，可以在生活中多吃一些具有行气化瘀功效的食物，西红柿就是其中的一个。根据现在的营养分析发现，西红柿里面的多个成分，都具有活血化瘀的功效，尤其是其中的果胶可以降低胆固醇，改善血液粘稠的症状，能促进血液的循环和畅通。

气滞血瘀症状

气滞血瘀顾名思义指因气的运行受阴不通畅，令血液的运行有所障碍，从面出现血瘀的状态。气滞血瘀主因气机阻滞，从而出现血瘀，抑郁不遂，情志内伤。肝主疏泄而藏血，肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用，因而气滞血瘀多与肝失疏泄密切相关。

在日常生活中，气滞血瘀很多人第一时间会想到妇女的专用名词，其实不然，现在很多从事办公室久坐不动的办公女性越来越多，让很多女性都出现气滞血瘀的情况，让女性出现焦虑不安、睡眠质量下降等类似现象，那么让我们一起了解女性气滞血瘀的具体症状有哪些吧？
　　1、气滞血瘀体质的女性，多数女性都会伴有明显的疾病特征，比如经常性地头痛、常常会产生抑郁心理、月经期间痛经厉害、还会出现子宫肌瘤等顽固疾病。气滞和血淤属于因果关系，两者缺一就容易导致另一个的发生，如气滞可以导致血淤、血淤又会加重气滞，但大多数因心情抑郁或各种外伤所导致。
　　2、女性经常性会感觉到胃部胀痛和胸闷，肚子也会经常出胀痛的感觉，老感觉咽喉里面像有东西隔着。这类现象偏重于气滞的症状，同时情绪波动会比较大，容易出现肚子疼、乳房疼痛，小腹胀痛的感觉、舌头颜色偏暗。性格也比较内向、容易发生抑郁等。或者身上容易有肿块，这个肿块会出现突隐突现时有时无现象。许多女性疾病的发病都是因气滞血淤而起，逐渐转变与慢性病的原因之一。
　　3、血淤现象的症状偏重于如口唇和指甲紫暗、皮肤上面有青紫或显皮肤略显粗糙，容易出现局部刺痛绞痛现象，此类疼痛部位是固定的或者能摸到肿块，位置是固定不变的。长期面部色素沉着，有黑眼圈现象，容易出现黄褐斑、月经期间会有痛经现象同时夹有血块、或者有闭经现象。
　　通过以上了解气滞血淤会觉得可怕，但此类体质并不是一朝一夕形成的，为避免发生我们平时要注意饮食调理，配合适量运动，让气滞血淤远离我们。