月经痛怎么办
很多女性在月经期间都会出现一些身体不适,比较常见的就是月经痛。月经痛发作的时候建议饮食调理,比如多喝热水,喝红糖水以及吃榴莲;还可以用一些物理的方法来改善,比如热敷和泡矿物澡;另外可以用中医艾炙的方法来进行理疗,改善宫寒,缓解痛经。
每个女人都会来月经,这是正常的一种生理现象,不过很多人在来月经的时候会出现一些不良的反应,比较常见的就是痛经,也就是月经痛。月经痛的过程是非常痛苦的,严重的时候连正常的生活和工作都没办法继续。那么月经痛怎么办?
一、饮食调理
1.多喝热水
当痛经发作的时候,除了要对腹部进行热敷和保暖之外,还应该要多喝一些热水,这样可以让血管扩张,让血液的流通变得顺畅,进而达到缓解痛经的目的。
2.喝红糖水
红糖是一种大热的食物,可以补充身流失的血液,也能够让身体温暖。如果有痛经的症状可以准备几片生姜,然后加上适量的红糖和清水,放在锅中煮开,稍微凉一下取水喝,有效的缓解痛经症状。
3.吃榴莲
榴莲是一种大热的水果,同时它也有减轻痛经症状的疗效。榴莲的营养价值非常高,常常被用作病人以及产后的妇女补养身体,女性来月经可以吃,特别是有痛经症状的人。
二、物理治疗
1.热敷腹部
女性朋友如果想要改善月经痛的症状,首先就得为腹部做好保暖工作,建议是用热水袋热敷。这样可以加快腹部的血液循环,也能够让肌肉松弛,从而缓解痛经的症状。
2.泡矿物澡
女性在痛经发作的时候也可以泡一泡矿物澡来缓解症状。在浴缸里加上一杯食盐和一杯碳酸氢钠,温水泡澡20分钟,可以有效的缓解紧张的肌肉,同时也能够改善疼痛的症状。
三、中医艾炙理疗
很多女性痛经都是因为宫寒导致,这类患者在经期不仅腹痛连连,而且喜温怕冷,重者面色苍白,大汗淋漓,手脚冰凉。如果有这样的情况应该要进行艾炙治疗,合理的艾炙能够让衰弱的身体激发旺盛的活力,也能够有效的调理女性宫寒,缓解痛经症状。
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痛经是什么引起的
痛经是什么引起的:
简单的来讲,痛经是由激素水平的改变,或者内分泌的改变。还有就是精神心理因素,紧张都可以引起痛经。另外就是人工流产剖宫产,还有阴道分娩,这些都可以在术后引起继发性的痛经,也就是继发了盆腔子宫内膜异位症,或者是子宫腺肌症,或者是卵巢巧克力囊肿。
总之是子宫的手术,可以使子宫内膜异位的其它的部位而引起痛经。不管是原发性痛经还是继发性痛经,主要表现都是经期的腹痛,也有极个别表现为经前或者经后持续时间比较长,严重的可以引起疼痛性休克,影响生活和工作。如果是继发性痛经,可能还需要一些手术的干预。
怎么样缓解痛经
怎么样缓解痛经:
简单的来讲,痛经就是经期腹痛,轻者可以耐受,重者可能影响生活,影响工作。所以,痛经的时候可以给止疼对症治疗。不管是口服药还是肛塞消炎痛栓都可以。
那么必要的时候需要是配合休息,调节心态,同时严重的,应该是看医生,根据检查,比如B超,比如妇科检查等等。除外一下器质性的病变引起来的痛经。根据病因而以对症或者对因治疗,否则痛经不能够很好的去得到减轻疼痛的目的。
缓解痛经的方法
缓解痛经的方法:
一般来讲,痛经也有轻和重之分。如果痛经比较轻,不需要特殊的处理,适当的注意休息,调节心态,喝点红糖水等等都可以。如果痛经比较厉害,疼痛不能忍受。那么这种情况,那就要给口服止疼药。比如芬必得元胡止痛片或者是消炎痛,或者是肛塞,就肛门塞消炎痛栓,也是效果比较好。 但是这只是解决及时的疼痛。如果是想解决,不要让每次都痛经,就要想办法做一些检查。通过B超通过内诊来了解一下有无器质性的疾病。根据起病的这个特点,再给予相应的治疗。
痛经怎么治
痛经怎么治:
痛经可以根据疼痛的程度不同,治疗方法也不同。如果比较轻的,可以休息,可以调整心态,可以喝点红糖水等等,或者局部用热水袋,暂时短时间的理疗。那么痛经比较重的,就需要给予口服或者外用,也就是肛门塞消费痛栓,口服止疼片等等。
如果经过这样的治疗都无效,就要到医院看医生,医生根据的情况可以给做一些检查,再加以B超等等其它的检查,然后除外其他的病变。单纯是一个原发或继法的痛经,那么就要休息、吃药,必要的时候手术来治疗。严重的比如育龄期又没有生育要求,这种痛经我们可以宫腔放个节育环,叫曼月乐。它既可以避孕,也可以调经,还可以解决痛经,减少月经,所以是一个很好的法宝。
哪些人比较容易痛经
哪些人比较容易痛经:
容易痛经的人,第一部分就是血液运行不畅的人,血液循环不好的,比如这些人她的月经颜色偏暗,有好多的血块,中医讲就是有淤血的这些人,我们说“不通则痛”,这一部分人容易痛经。
第二部分人就是体质偏寒、阳虚的人,血液循环它是靠气来推动,阳气不足以后不能温养,它的血液循环也会有问题,所以说保暖也是很重要的。
第三种人就是血虚的人,血液本身就少,它的流动也会差一些,表现为月经量少色淡,月经的周期比较长,月经老是后期,这一种人也会出现痛经。还有一种情绪比较急躁,比较易怒,属于肝郁气滞这一类型的,因为气没法正常地推动血液循行,就会出现血瘀,出现疼痛。上面这几种就是最容易患痛经的人。
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温经活血,调经止痛。
温经化瘀,理气止痛。
温经化瘀,理气止痛。
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行气散寒,温经止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。一般用药3?15分钟痛即缓。
痛经。
痛经偏血瘀者。
原发性痛经。
补中益气,温经散寒,止痛止血。适用于月经来时小腹疼难忍。
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温肾散寒,调经止痛。
温体理气,行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。
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