西洋参能经常喝吗
西洋参是非常有名的滋补药材,经常用西洋参泡水喝或者煲汤喝,可以保护心血管,调节血压,改善睡眠,提高身体的免疫力,所以身体虚弱的人会买一些西洋参滋补身体,不过在吃西洋参的时候,有人也会有一些疑问,西洋参能经常喝吗?
一、西洋参能经常喝吗
1.不建议经常吃西洋参,因为西洋参是一种滋补的药材,它主要是对于气阴亏虚,有内热、消渴等症状有缓解作用,而且还可以提高身体免疫力,保护血管,治疗糖尿病,防癌抗癌,治疗高血压等,如果身体确实有这些问题,可以在医生指导下服用西洋参调理身体,一般连续用药10-15天为一个疗程,具体服用几个疗程需要遵医嘱,不能长期盲目应用。
2.如果身体没有不适的症状,不宜经常服用西洋参,如果服用西洋参的时候出现了腹痛,腹泻,皮肤瘙痒等不良反应,应该立即停止服用。
3.女性在经期和孕期都不适合服用西洋参,感冒期间也不适合服用西洋参。
所以西洋参虽好,但是服用的时候也是有一些禁忌的,不能经常服用。
二、西洋参的服用方法
1.西洋参泡水
就是把西洋参切片放到杯子中,加入适量的开水,焖五分钟之后就可以饮用,每天可以反复的冲泡西洋参,一直等到西洋参没有参味后就可以换掉。也可以把西洋参和菊花一起用开水冲泡,滋阴清热的效果会更好一些。
2.煲汤
用西洋参可以和许多食材一起搭配煲汤,比如冰糖杏仁炖西洋参,就是把西洋参片,杏仁,冰糖一起放到炖盅中,隔水炖煮两个小时左右就可以服用。也可以煲西洋参乳鸽汤,就是把西洋参切片和乳鸽,猪瘦肉,生姜,枸杞一起放到炖盅中,隔水文火炖煮两个半小时,食用前调味就可以。经常吃这样的药膳都对身体能起到很好的滋补作用。
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孕晚期营养不良怎么办:
孕早期营养不良多数与妊娠剧吐有关,一般是在怀孕6周左右的时候,会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振,喜欢吃酸辣或者刺激性的食物,比较厌恶油腻,恶心,并且晨起出现呕吐、腹胀等症状。严重的可出现难以进食食物,孕早期营养不良对孕妇和胎儿的健康有一定的影响,会对小儿神经系统的发育有极大的危害。有可能患儿表现为出生后神经系统功能的缺陷,甚至影响孩子的智力,导致孩子的智力低下。
孕早期胚胎虽然还比较小,但细胞分裂迅速,各个器官开始发育,同时孕早期孕妈妈处于妊娠反应严重期,容易因为多方面的原因造成营养不良,营养不良会影响胎宝宝的生长发育,严重营养不良者甚至会引起流产、早产、胎宝宝发育迟缓等,对出生以后的新生儿的健康发育也不利。所以这一阶段应该适量补充营养,如摄入适量叶酸、维生素和蛋白质等,多食用易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果。
胎儿营养不良如何改变
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胎儿营养不良,临床上来讲,真正的胎儿营养不良的特别少见,尤其是对于目前这种生活条件下饮食这么丰富,真正的造成胎儿营养不良的特别少。可能偶尔的会有一两例的胎儿营养不良,原因往往不是因为妈妈的饮食不好,而是因为本身胚胎发育不好,或者是脐带过细,胎盘过小。
甚至会有一些免疫方面的问题,甚至可能是病毒感染方面的问题,比如巨细胞病毒感染,或者是弓形虫感染,或者是单纯疱疹等等,这些病毒的感染都有可能导致胎儿宫内营养不好。最后某些原因导致孩子生长受限,明明足月生的孩子应该是五斤以上,可能足月了孩子才到两三斤,这种情况下是一个比较严重的胎儿宫内生长受限,必须要查原因。
另外胎儿营养不良了以后,可能单纯的考虑到孩子就是小,其实不是,医生要再去看一下孩子有没有合并其他方面的畸形,如果有,那么问题就严重了,这种情况下必须到医院进一步的做检查。胎儿营养不良,其实目前生活条件下真正的胎儿营养不良非常少见,甚至可以说是特别少见。
皮肤黄怎么办
皮肤黄怎么办:
皮肤发黄一般的有两个概念,一个是皮肤的颜色出现比较鲜嫩的这种黄色,这种情况下,可能和过多的食用胡萝卜素或者是服用某些特殊的药物等有关系,也就是可能是一种皮肤的一种自然的着色。
另一种就是皮肤的暗黄,这种暗黄可能是和休息不好或者是营养不良,以及某些系统性的肝肾性疾病、贫血等有关系的。
如果是前者,需要找到这种原因,然后尽量加以去除,后者要注意好身体的自我调整,包括避免长期熬夜,睡眠不足,以及治疗一些原发性的肝肾等疾病,对于皮肤的发黄也是有一定作用的。
同时有些患者可能本身皮肤就比较黄,这个也不一定100%是有问题的,这个情况需要到医院去做一个综合的检查才能够确诊或者判断的。
营养不良的临床表现
首先婴幼儿的营养不良,可以造成皮下脂肪减少,生长发育缓慢,体重低于同龄儿的15%以下,因为长期营养不良造成皮下脂肪减少,顺序一般是胸部、腹部、腰背部、上肢、下肢,最后是面颊。头颈部肌肉皮下脂肪的减少,肌张力下降,皮肤弹性差,这是婴幼儿营养不良的表现。三岁以上小孩营养不良的表现,就可以看到精神不好,体重也是低于同龄儿的15%以下。生长发育缓慢,食欲不好,可以有呕吐、腹泻这些症状,另外他的耐力差,免疫功能差,容易经常生病,是由于长期营养物质缺乏造成的。
小孩营养不良怎么办
小孩营养不良怎么办:
首先婴幼儿营养不良一般多伴有比如营养性贫血、微量元素缺乏、进食障碍、消化不良,应该去除这些病因,同时调整饮食,增加一些营养物质。比如营养性贫血的孩子可能适当的要补充铁剂,微量元素缺乏的孩子要适当补充微量元素。
第二点是可以中药治疗调理脾胃。可以用药物也可以用非药物治疗方法,比如捏脊、小儿推拿、小儿药物贴敷,增加进食能力。
第三个要养成良好的饮食习惯,纠正偏食、挑食,还有进食习惯不好,一般是通过这些方法改变他的饮食。最后一点就是对蛋白质和脂肪的补充一定要慎重,家长可能一下就给他买蛋白粉喝呀什么,我们还是不主张,因为他的肾脏功能也没有发育好,他的消化能力也弱,要循序渐进,不要大量的补充蛋白质、脂肪。
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