来例假肚子疼怎么办
很多女性都会有月经期肚子痛的情况,有的不是很严重,忍一忍就没事了,但有的那可真的就是刻骨铭心的痛了。当发现自己痛经的状况十分严重的话,一定要到医院进行检查与治疗。平时,也要注意调整饮食的习惯与结构。希望所有的女性,都能远离痛经所带来的痛苦。
女生来例假的时候肚子疼怎么办?其实,这是所有女孩子都有的现象。在月经的时候,经常的肚子会疼两三下,有的时候疼得真的让人无法忍受。所以,下面的这篇文章内容,相信对所有的女生能够都是用处很大的。
一、来例假肚子疼怎么办
女性在例假发生小肚子剧烈的疼痛,月经过后就消失了。这就是痛经。大多人痛经是出现在月经的时候,有些人是在例假的前几天。大姨妈来了以后,腹痛的症状会变得更严重,例假后就一切正常了。腹痛的特征和月经的关系是很大的,不来例假的时候就不会腹痛。随意,与例假没关系的腹痛,就不是痛经。痛经,分为两种,即继发性以及原发性痛经。
所谓继发性痛经,说的是来大姨妈数年或十几年才会出现小肚子疼痛。这种类型的痛经,大多是由于疾病所引起的,盆腔充血、子宫内膜异位等;而原发性痛经,则说得是从有大姨妈的时候就会有小肚子痛。这一种类的痛经,主要是由于子宫发育不良或经血里含有大片的子宫内膜所造成的。
发生痛经后,首先,不要惊慌失措;其次,是要去看医生。自己则要锻炼身体,以增强自身的体质,生活要规律,要劳逸结合,加强营养的摄入,保证睡眠;例假的时候,要注意保暖,不要进行太过剧烈的活动,不要游泳和用冷水洗澡;可以用热水袋敷腹部,饮用红糖姜水,或适当的吃一些止痛的药物;痛经症状严重的话,一定要去进行治疗。
二、来大姨妈的时候要注意的问题
1、不要饮用咖啡与浓茶
因为咖啡中咖啡因的含量是很高的,这会刺激我们的心血管以及神经,进而让小肚子疼、月经的时间延长等;
2、不要有性生活
例假的时候由于子宫腔内膜会剥落,表面会有创伤面。假如进行性生活的话,就会引入细菌,让细菌逆行而上进到子宫腔里,从而引发子宫感染;
3、不要吃冷饮以及生冷的水果和蔬菜
生冷的东西,会让血液循环的速度变慢,以致于影响例假血的排出以及子宫的收缩;
4、不要吃得过咸
过咸的食物,会使我们人体里的水分及盐分储存。在大姨妈来以前,很容易发生情绪激动、生气等症状。
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痛经可以按哪些穴位
痛经可以按哪些穴位:
痛经的原因很多,一般情况下,对于女性痛经,可以按摩三阴交缓解痛经的症状,三阴交位于下肢部,在内踝上三寸,胫骨后边的前方凹陷处,按摩三阴交能够起到预防保健的作用。
如果是因为脊柱的弯曲,引起的痛经,可能就要从背部寻找压痛点,从压痛点来按摩治疗痛经。如十七椎在腰上。十七椎是它就是在第五腰椎脊突下。当然痛经的时候可能这个位置会有所偏移,就在腰椎的正中,找到压痛点之后,可以揉一揉,然后把它用热水袋热一下也可以。
还有用酒精棉球把耳朵堵上,对于缓解痛经的疼痛也有也有帮助。
痛经按摩哪里
痛经按摩哪里:
痛经的病人除了寻求大夫的治疗以外,也可以自己做一些简单的治疗来缓解痛经。比如可以用暖宝宝或者是用艾灸在小腹部,任脉的穴位,即肚脐以下正中线的部位处放一个灸盒,大概灸15到20分钟。或者趴过来在腰骶部,在肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸也可以。
手上的合谷穴,还有下肢的三阴交穴,这两个穴都能够起到很好的止痛效果。合谷穴可以疏通全身的经络气血,达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴,足三阴经就是肝脾肾三条经。肝脾肾这三个脏都跟血液有密切的关系,所以可以用一个穴位来同时调理三个脏腑,三个经络,所以一举三得。可以有效的疏通经血,达到止痛的目的。
痛经吃止疼药的副作用
痛经吃止疼药的副作用:
痛经患者如果疼痛非常剧烈,比如疼痛时浑身冒汗,甚至有的人会恶心、呕吐,影响正常的工作和学习。那在这种比较极端的情况下,建议病人可以吃止疼药来临时的止痛。但是不建议长期服用。因为止痛药还是有一定的依赖性,经常吃会使药物的作用减轻。
止疼药还有一定的副作用,尤其对于脾胃不好的人,如果经常吃止疼药会更伤脾胃,对胃肠的刺激也是比较厉害。所以痛经患者,如果确实影响了生活工作,甚至疼痛无法忍受,是可以吃的,但是要在医生的指导下,不要把它作为一种治疗痛经的手段,还是应该通过像针刺、中药、自己热敷、日常保健等去防止痛经。
痛经影响怀孕吗
痛经影响怀孕吗:
痛经是否可以影响怀孕取决于痛经的病因。有些痛经会影响到生育功能,也就是会影响到患者怀孕,或者说它可以降低女性怀孕的几率。
比如说子宫内膜异位、卵巢囊肿,还有腺肌症的患者,它在一定程度上会使女性受孕的几率降低,甚至会导致不孕不育。所以痛经不能小看它,不能说自己不怕疼,在痛经的时候就吃止疼药就不管它。这样实际上对每个女性来讲,从长期来讲,尤其是育龄期的妇女,对生殖生育会有很大的影响,所以还是应该积极的治疗痛经。
痛经中医怎么治疗
痛经的中医治疗,一般有药物疗法和非药物疗法,药物疗法就是吃中药。患者月经周期准,平时不用吃中药,需要在来月经前的一周服用中药,这样治疗的效果比较好。非药物疗法就是针灸、艾灸治疗,药物疗法和非药物疗法一起用,效果会更好。具体治疗有:1.肾气亏虚。需补肾填精,养血止痛。2.气血虚弱。需益气养血,调经止痛。3.气滞血瘀。需行气活血,祛瘀止痛。4.寒凝血瘀。温经散寒,化瘀止痛。中医称痛经,也称为经行腹痛。根据发病情况,又分原发性和继发性两类。
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相关方剂
温经活血,调经止痛。
温经化瘀,理气止痛。
温经化瘀,理气止痛。
相关偏方
行气散寒,温经止痛。适用于寒湿凝滞型痛经。一般用药3?15分钟痛即缓。
痛经。
痛经偏血瘀者。
原发性痛经。
补中益气,温经散寒,止痛止血。适用于月经来时小腹疼难忍。
相关茶方
温肾散寒,调经止痛。
温体理气,行气止痛。适用于月经前或月经期小腹坠胀、冷痛、腰痛等经期综合征。
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