儿童便秘食疗方法

2020-07-14

现在很多的儿童饮食过于精细,而且缺少运动,很容易造成便秘的现象,因为孩子的肠胃功能比较弱,很多治便秘的药物不宜服用,所以可以选取一些食疗的方法缓解便秘的状况,下面我们来分析一下儿童便秘的食疗方法。

一、预防小儿便秘
  预防小儿便秘关键在饮食,为了防止宝宝便秘,就要让宝宝多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果,可以适当的给孩子增加芹菜、萝卜、香蕉等的饮食比重,这样就能够促使排便顺畅,减少便秘的发生。很多宝宝便秘跟饮水也有关系,要注意多喝水。
  便秘的儿童适宜早上起床后空腹喝点温开水,有利于缓解便秘现象。另外,平时炒菜时多加烹调油,脂肪油脂具有润滑的作用,也有助于缓解便秘。尽量不要给宝宝吃药,孩子的肠道发育还是很不完善的,以免造成孩子的肠道功能紊乱。

二、缓解儿童便秘的食疗方法
  1、马蹄海蜇汤:马蹄60克,海蜇50克,煎水饮用。
  2、香蕉煮冰糖:香蕉是很好的治疗便秘的食物,可以把香蕉跟冰糖一起煮了让孩子吃,能够有效的缓解便秘情况,注意要在饭后食用。
  3、菠菜汤:既富含丰富的营养,又能缓解儿童便秘。蜂蜜甘蔗汁:这道果汁适合早晚空腹饮用。
  4、红薯蘸蜂蜜:口味甜甜的,比较适合孩子吃,而且还能有效的治疗便秘。

5、莲藕粳米粥:莲藕具有丰富的营养,把这个粥做早餐,既能补充孩子所需的营养,又能治疗便秘。
  6、红薯叶炒猪瘦肉:红薯的叶子也是很好的治疗便秘的食材。这道菜既有营养,又是很多儿童都喜欢的食物。
  7、芝麻粥:空腹服食,牛奶蜂蜜也能有效的缓解儿童便秘现象。



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宝宝便秘是因为奶粉吗

宝宝便秘是因为奶粉吗:
  宝宝的便秘有很多方面,其中食物成分的不适宜,如果食物中蛋白质含量过高,而糖类不足,使肠发酵相对减少,影响发酵,使大便呈碱性,食物如奶粉中含量大量的络蛋白,粪便中含多量不能溶解的钙皂,导致粪便增多,容易便秘。
  第二就是长期饮食不足,小儿的食量太少,经过消化后肠道的余渣少、大便减少。
  第三个就是肠功能的问题。由于生活和排便不规律,排便反射性形成减弱或不形成,肠肌松弛而便秘。某些是肠壁肌张力减弱,功能性失常的药物或疾病,以及交感性功能不正常,均可导致便秘。
  第四个是消化道发育畸形,先天性无肛、先天性巨结肠、遗传性代谢性疾病、比如说先天性甲状腺功能低下导致便秘。所以说便秘与奶粉是有关系的。

小孩为什么便秘

小孩为什么便秘:
  小儿便秘有很多方面,其中食物成分的不适宜是一个非常重要的方面。如食物中蛋白质含量过高而糖类不足,使肠发酵相对减少,影响发酵,使大便呈碱性干燥,导致便秘。
  第二个就是长期饮食不足,小儿食量太少,经过消化后,肠道中的残渣少,大便减少,奶中糖量不足,可以导致大便干燥。长时间的饮食不足,导致营养不良,使腹肌肠肌瘦弱,张力不足,蠕动无力,导致顽固性便秘。
  第三个就是肠功能的问题,由于生活和排便不规律,排便反射形成减弱或不形成造成便秘。
  第四个就是消化道发育的畸形,先天性无肛、先天性巨结肠,遗传代谢性疾病,比如说先天性甲状腺功能低下,都可以导致便秘。

小孩便秘的原因

小孩便秘的原因:
  小孩便秘是一个比较常见的疾病。小孩便秘的原因可能都不一样:
  一、小婴儿便秘的原因有很多种,比如母亲的饮食过辣就会造成小孩便秘;如果吃奶粉的孩子,冲的奶粉比较浓,也会引起便秘;还有一些小孩的肠道菌群不健全,也能引起便秘。
  二、稍微大的孩子在喂辅食时,吃含纤维素的食物或者蔬菜水果比较少,而肉食比较多,也容易发生便秘。
  三、有些大孩子挑食,不爱吃蔬菜水果,也会造成便秘。
  四、长期用尿不湿也是造成便秘的一个因素。

小孩便秘怎么办

小孩便秘怎么办:
  很多小孩出现便秘症状后,都靠药物治疗,有的小孩靠开塞露治疗,都是治疗的下策。询问病史时,通常得到的答案是饮食结构不合理,比如有的小孩挑食,只吃肉或者垃圾食品,根本不吃蔬菜,或者吃的很少,家长也不给加蔬菜。
  从这方面来看,只靠药物治疗对患者的病因不会达到去除的目的。小婴儿在喂奶的时候出现便秘,母亲一定要注意自己不要吃高蛋白、高脂肪的食物,需多吃蔬菜水果。
  母亲在喂奶时可适当给予孩子一些刺激,以促进婴儿排便。

宝宝便秘怎么办

宝宝便秘首先要找原因,如果是喝水少了就多喝水,多吃蔬菜水果。还要培养孩子拉便的习惯,比方说定时定点,每天到点就去上厕所,鼓励他拉便,甚至拉完便马上给个奖励。另外,要护理好孩子的肛门,要不肛裂了孩子老不敢拉便,就越容易便秘。

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