痛经吃什么药

痛经患者既可以服用西药止痛，也可以服用中药调理，缓解疼痛症状。比如可以服用布洛芬、阿司匹林、止痛片等西药止痛，服用避孕药调经止痛；还可以服用益母草、当归、艾叶等中药调经止痛。

现在许多女性受痛经的困扰，不过有些女性痛经症状比较轻，来月经时多喝一些红糖姜水或者用热敷腹部就可以缓解症状；有些人的痛经特别严重，采取上述措施并没有明显的效果，需要服用药物才能缓解。那么，痛经吃什么药比较好呢？
　　一、治疗痛经的西药
　　1.布洛芬：这种药物有很好的解热镇痛的作用，如果痛经特别严重，感觉难以忍受时，就可以服用布洛芬，能起到快速止痛的作用，一般4~6个小时服用一次，每次服用0.2~0.4克就可以。
　　2.阿司匹林：这种药物也是比较常用的解热镇痛的药物，如果觉得疼痛难忍的时候，可以服用这种药物缓解，每天服用三次，每次服用0.3~0.6克就可以。
　　3、止痛片：女性经期感觉疼痛难忍的时候，也可以适当的服用止痛片，能让疼痛尽快缓解。不过止痛片的副作用比较大，不能长期服用。
　　3.避孕药：避孕药不但可以达到避孕的目的，它还有调经的作用。经常会出现痛经的人可以在月经来潮前就开始服用，可以有效的预防痛经出现。建议服用毓婷、妈富隆等短效避孕药，副作用会小一些。
　　二、治疗痛经的中药
　　1.益母草：这种中药可以活血化瘀，能治疗月经不调、痛经、闭经、恶露不尽等症状，所以有痛经症状的人可以用益母草煮水服用，或者直接服用益母草颗粒，就可以有效的缓解痛经症状。
　　2.当归：这味中药可以补血调经、活血止痛，对于月经不调、闭经、痛经等症状都有一定的调理作用，痛经患者每次可以用5~15克的当归加水煎服，也能缓解不适症状。
　　3.艾叶：如果是宫寒导致的痛经，可以用艾叶煮水服用，这种药物可以起到很好的驱寒、温经、暖宫的作用，可以用3~10克的艾叶煮水服用，能调理月经，缓解痛经症状。

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十分钟快速缓解痛经方法有哪些

痛经相信很多女性都经历过，过程是非常难忍的，所以女性也是需要通过一些小方式来缓解，痛经和女性平时不注意保养也有着很大的关系，如果预防措施没有做好情况会越来越重。那么十分钟快速缓解痛经方法有哪些？

瑜伽对缓解痛经有着很好的效果，大家都知道练习瑜伽可以修身养性，塑造身材，放松心情对痛经的效果是很好的。可以做一些简单的动作，具体的姿势是屁股蹲坐在脚跟部位，然后前额紧贴地上，两手部位可以向身体两侧伸直即可。

食疗也是很好的办法，可以喝红糖姜水，也可以加入一些大枣，有补血的效果，对治疗痛经的效果也是不错的，能够让女性的气色变好。当痛经的时候也可以多喝一些热水，吃一些热的食物，达到暖宫的效果，之后痛经现象也会变轻，逐渐的得到好转。
　　痛经的时候可以吃少量的巧克力来补充身体需要的能量，然后用热水袋热敷小腹部位，疼痛感可以明显的得到改变，还可以用手部给小腹部位按摩，这个时候需要注意卧床休息，吃一些清淡易消化的食物，不要干重活，碰凉水，慢慢的调养身体，痛经也是会得到改善的。

女性痛经严重采取热敷的方式是没有办法改善的，艾灸就可以帮助女性消除子宫的寒气，这个是需要让专业的医生帮助治疗的，如果自己擅自艾灸很有可能情况越来越严重。痛经女性平时也要保护好身体，多注意保暖，慢慢的改善这样的状况，如果经常痛经对身体的伤害也是非常大的，一定要及早的检查治疗，防止出现更加危险的状况。

来例假肚子疼怎么办

女性每个月都会来例假，而大部分女性在来例假的前后或者来例假的期间身体会出现各种症状，如果有轻微的腹痛现象是正常的生理现象，情况不是特别严重的话患者是不要过于担心的，但是例假期间的护理工作也是十分重要的，可以有效的缓解疼痛的症状，下面就让我们一起来看看来例假肚子疼怎么办吧。

来例假前后或者来例假期间，如果有腹痛腰酸的现象，要放松心情，消除顾虑，按时作息，充足的睡眠，对缓解疼痛有一定帮助，如果疼痛严重不能忍受，影响工作和生活作息的时候，要及时去医院就医，并且需要药物治疗，或者是服用缓解疼痛的药物，都可以起到缓解疼痛的作用。
　　一般来说，来月经肚子疼一般是宫寒引起的，可以口服痛经宝、暖宫丸、女宝胶囊等调理宫寒，起到止痛的作用。也可以口服避孕药，通过抑制排卵减少月经血前列腺素含量，可以起到止痛的作用。避孕药适合要求避孕的痛经妇女，如果是备孕期间的妇女就要谨慎用药了。
　　除此以外，来例假期间的饮食也是非常重要的，来例假的时候千万不要吃凉的食物，不要用凉水洗漱，避免受凉等，对缓解疼痛也有一定的作用。但是如果疼痛严重，时间较长，就不能排除一些妇科疾病，比如子宫内膜异位症以及盆腔炎等等，这些都会加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，千万不能耽误病情。
　　以上就是关于来例假可以缓解疼痛症状的方法，但是会因个体的差异而产生区别，要选择合适自己的方法，缓解疼痛的现象。

痛经吃什么药

经历过痛经的女性，往往都害怕月经的来临。因为痛经时，不但会有腰酸，小腹下坠，下腹部疼痛等症状，有些女性甚至会有腹部绞痛的症状出现，严重影响到女性的正常生活，那么，痛经吃什么药比较好呢？

一、中药治疗
　　1.益母草
　　益母草有活血调经的作用，出现痛经症状的时候，在医生的指导下服用益母草缓解症状，比如可以把益母草，红枣，瘦肉一起放到锅中，加水大火煮开，改成小火慢炖两个小时，这种食疗方对痛经有很好的缓解作用。还可以在医生的指导下服用含有益母草成分的中成药，比如益母草颗粒等，也能缓解痛经症状。
　　2.当归
　　当归可以调经止痛，补血活血，所以痛经的人在平时可以用当归水煎服，或者把当归切成薄片煮水、泡水当茶饮，在炖肉的时候加入一些当归制成药膳等，都可以治疗痛经。
　　3.阿胶
　　阿胶是非常有名的补血圣品，它可以促进身体中红细胞和血红蛋白的生成，对于痛经也有一定的缓解作用。可以把砸碎的阿胶放到碗中，加上黄酒，放入蒸锅中蒸，等到阿胶融化再加入红糖食用，可以有效的缓解痛经等经期不适症状。

4.红花
　　红花也是一种治疗痛经的中药，可以直接用红花泡水喝，也可以把红花放到鸡蛋中蒸熟吃，可以从月经来潮后第二天开始吃，一天吃一个这样的鸡蛋，连吃九天，如果能坚持三四个月经周期，就可以起到很好的活血散淤，温暖子宫的作用，对于痛经、闭经等都有一定的疗效。
　　二、西药治疗
　　1.痛经分为两类，包括原发性痛经和继发性痛经，如果是原发性痛经，应用西药治疗时，主要是服用止痛药，一般含有乙酰氨基酚成分的西药止痛效果都不错，而且副作用也比较小，所以当出现原发性痛经的时候可以首选这类药物。
　　2.如果是继发性痛经，需要积极的治疗导致痛经的原发病，比如是子宫内膜异位症导致的痛经，可以在医生指导下应用非甾体抗炎药，避孕药等进行治疗。

经期能喝咖啡吗

咖啡具有缓解疲劳、提神的功效，是上班族常喝的一类饮品。女性在来月经前后，生理、心理都会有明显的变化，这时候也是身体的低谷期，如果不加强保护，很可能会有免疫力低下导致疾病的情况发生。女性在月经期间是有很多禁忌的，特别是饮食这一块，所以经期能喝咖啡吗？

一、女性月经期能否喝咖啡
　　1.当女性处于月经期间，大多身体较为虚弱，这时候喝咖啡是不太合适的。
　　首先，咖啡具有刺激神经血管以及促进血液循环等作用，月经期间喝太多的咖啡，很可能会出现月经量增多的情况，如果部分女性为活性体质，这时候咖啡喝多了，很可能还会有贫血的情况发生。
　　2.其次，咖啡大多含有丰富的咖啡因，这类物质会刺激大脑，月经期间是要注意多休息的，如果经常喝咖啡，也有可能会有失眠的情况发生，可能会焦虑不安，这也是十分不恰当的。
　　3.女性在月经期间喝太多的咖啡，很可能会消耗太多的维生素，破坏体内的碳水化合物代谢平衡，过量喝咖啡也有可能会引起乳房膨胀的情况发生。
　　二、不适合喝咖啡的人群
　　1.心脑血管疾病的患者，特别是冠心病、动脉硬化这类患者大多血压偏高，咖啡喝多了不利于控制血压，稳定病情。
　　2.中老年的女性要少喝咖啡。咖啡会减少体内的钙含量，加重骨质疏松症，绝经前后的妇女大多需要补充钙量。
　　3.怀孕期间最好不要喝咖啡，咖啡中所含的成分可能会导致胎儿流产甚至畸形。
　　三、喝咖啡的注意事项
　　1.喝咖啡时尽量不要用咖啡伴侣，咖啡伴侣虽然味道比较好，但是对身体无益，其中含有较多的食品添加剂，特别是反式脂肪酸酸，这类物质吃多了会影响到个人的生长发育情况，特别是处于母乳期或者青少年发育期要少喝咖啡。
　　2.喝咖啡最好控制量，咖啡有提神的作用，但很容易会出现喝咖啡喝太多而异常兴奋的情况，部分会出现夜里失眠的情况，建议每天喝咖啡最高不超过2杯。
　　3.咖啡很可能会使人兴奋，造成血压升高，高血压的人群要尽量少喝咖啡，特别是在工作压力的情况下，如果喝太多的咖啡因，可能会有心血管的意外发生。
　　咖啡是目前生活的比较常见的饮品，但也不是人人都适合喝，喝的过程中也需要关注诸多问题，比如其中的糖含量、咖啡因成分、个人体质等，建议还是少喝咖啡，尽量不要依赖这类食物。

爱穿露脐装易痛经，夏季警惕“时尚病”

光彩动人的首饰、展现姣好身材的露脐装和紧身牛仔裤、让海拔高人一等的高跟鞋……夏季必不可少的配件，却会在不知不觉中让你染上时尚病！炎热的夏天，骄阳似火，却多受女性偏爱。

因为在夏季里，即使只是一对纤细的鞋跟或只是一条个性的项链，也可能只是一个稍低的裤腰，就能将女性柔美、性感、靓丽的一面展现出来。不过要小心，光彩动人的背后，小心招惹到各种“时尚病”。
　　露脐装——腰部受寒易痛经
　　肚脐是人体命根子的大门。这个穴位有任脉、带脉、冲脉三脉通过，所以，一旦肚脐有个风吹草动，有影响的是全身。中里巴人曰，肚脐稍稍受凉，就会出现四肢发冷、妇科等多种生殖系统疾病。所以，平时要注意肚脐的保温。
　　女性常穿露脐装，不仅会影响经期的规律性，还会引起痛经，严重的还会影响到子宫的结构功能。
　　而且，当女生把肚脐露出来的时候，腰部的温度就会变低，此时，身体本能滴会在此处长出额外的脂肪，来防止寒气毫无顾忌地侵入。如此一来，腰部的脂肪就厚了。
　　紧身牛仔裤——导致尿路感染
　　过于紧身的裤子极容易引起女性各种尿道炎、妇科病，主要表现为尿频、尿急和尿痛等症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛。
　　预防这类疾病的方法除了少穿紧身裤外，还要多喝水，以免因缺水而不能及时把细菌等有害物质排出；避免因过度劳累而降低自身抗病能力，每天要保证充足睡眠；注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤。
　　如果经常尿路感染，要尽早就医。感染者还要注意，不要症状消失就停药，那样容易复发。如果长期拖着不治，还很可能会使炎症向上蔓延，引起膀胱炎、输尿管炎、甚至肾盂肾炎等。
　　戴首饰——引来皮肤过敏
　　是劣质首饰造成皮肤过敏：由于制品成分非常复杂，且加工工艺技术水平低，常常含有一些对人体有害的元素。
　　是不注意戒指卫生引起的皮肤病：有些人佩戴一段时间的戒指之后，出现了手癣等皮肤病。这是由于戒指常套在手上，夏天出汗容易造成戒指周围局部潮湿，从而使霉菌和细菌大量生长繁殖。此外，戒指和皮肤接触部位往往会残留一些肥皂、洗衣粉、化妆品和其他污物，如果不及时清除，日久天长也容易引起皮肤感染。
　　是“穿刺型”首饰引起的感染：由于穿刺受损的局部组织和首饰不断摩擦接触，非常容易引起皮肤感染。
　　“人字拖”——脚趾溃烂
　　不少年轻人频繁穿“人字拖”已使脚部骨骼受伤变形。尽管有商家说，穿“人字拖”会让脚踝、小腿和大腿变得匀称，对腿部健美起到妙不可言的作用，但医生却不这么认为。
　　穿“人字拖”行走时，由于脚趾之间惟一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋，每当脚后跟离地时，脚趾都会弯曲起来钩着拖鞋，这属于不自然的施力情形。如果时间过长，还会导致小腿前方肌肉酸痛。
　　为避免掉鞋的尴尬，还要缩短步幅，脚腕向内侧转，形成常说的“内八字”。
　　吊带裙、热裤——风湿和关节炎
　　风寒湿热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅，肌肉、筋骨、关节易发生酸痛、麻木、屈伸不利，甚至关节肿大灼热等。
　　其中，膝关节是关节病好发的部位，建议女性最好不要穿这类让膝关节暴露在外的衣服。下装应以过膝为主，如：七分裤，既可获得清凉，也可适时保护膝关节。
　　脱毛——诱发皮肤病
　　使用脱毛膏时，出现红肿、热痛是过敏的表现，人们应谨慎使用。脱毛膏里的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用或皮肤敏感都会造成红肿过敏，甚至发生皮疹。因此敏感体质的人应慎用，另外生理期和有伤口时也不宜使用。
　　此外，脱毛膏只是脱去了皮肤表面的毛发，剩余的体毛留在毛孔，断了一半的毛端一旦扎入毛囊，容易导致毛囊炎。而用镊子拔去毛根会导致毛孔开放，细菌容易侵入，也易引起毛囊炎长出小红丘疹和小脓头。如果要使用脱毛膏，容易过敏的人在使用前应先做过敏实验。
　　超高跟鞋——让脚受尽折磨
　　夏天闷热潮湿的环境为真菌生长繁殖提供了良好的条件，再加上出汗多和足部新陈代谢增加，所以患上脚癣的人特别多。其次，不合脚的鞋子会使脚趾弯曲而形成槌头趾。槌头趾的趾头会有些疼痛，严重的话甚至会脱臼。
　　此外，如果长时间穿过高、过紧的高跟鞋，容易造成脚部挤压等，很容易引起拇趾外翻、脚底肌肉炎、鸡眼、脚茧等。因此，专家建议高跟鞋别选7厘米以上的，鞋跟的高度最好在3~5厘米。