感冒喝豆浆可以吗

感冒患者是可以适量饮用豆浆的。通过饮用豆浆这种方法，患者首先可以促进体内毒素排出；其次可以补充一些蛋白质和电解质等等营养成分；再者，可以起到一个消肿的作用；然后还可以提升患者的体温，从而促进机体新陈代谢。

我们知道，感冒这种不良症状是比较常见的，给患者带来了严重的精神困扰，也是十分不利于提高生活质量的。因此，对于感冒这种不良症状，务必要及早借助药物治疗，同时也要注意饮食。那么，感冒喝豆浆可以吗？下面让我们了解一下吧！
　　患者在感冒的时候，是能够适量喝一些豆浆的。不过，不建议过量饮用，否则有可能会诱发一些不良症状的发生，导致患者的病情加重。
　　豆浆这种饮品具有清热以及解毒，还有利尿的功效，能够帮助患者排出体内毒素，而豆浆富含大量的蛋白质以及电解质，能够补充一些营养充分。
　　除此以外，豆浆还具有消除机体多余的病菌以及病毒的功效，甚至还可以起到一个消肿的功效。因此，建议患者在感冒的时候，不妨多喝一些豆浆，可以起到辅助治疗感冒的效果。与此同时，由于豆浆大量热水成分，还能够提升患者机体的温度，继而可以促进患者机体的新陈代谢。
　　再者，豆浆这种饮品含有非常丰富的电解质和蛋白质，能够补充一些由于感冒而丢失的营养。再者，患者发生感冒的时候，身体往往处于一个比较寒冷的状态，借助饮用热豆浆的方法，就可以促使机体抵抗外侵的感冒病毒以及细菌感冒。
　　不过，需要提醒的是，虽然喝豆浆这种行为可以有效缓解感冒，但是不可以指望通过喝豆浆来治愈感冒所诱发的不良症状的。对于感冒这种疾病，倘若患者的病情比较严重，那么务必要先到由于接受检查，查清楚了感冒的类型，然后才可以对症治疗。除此以外，患者在治疗感冒的同时，还要注意一下，必须充分休息以及注意一下自己的饮食保持清淡一些。

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感冒乱吃药不如休息好

很多人并不知道，感冒其实没得治。有些人会服用抗生素，其实抗生素根本不能消灭病毒，胡乱吃药可能会加重病情。感冒药的主要功效是缓解症状，让你感觉好受点、休息好点，但并不能缩短病程。那么，究竟哪些事情是感冒后必须做的?

第一步：找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话，最好请假在家休息1—2天，这样可以少将疾病传染给他人。

第二步：补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等，都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说，酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时，还能消除口腔中的不适感。

第三步：吃块黑巧克力。它不仅能补充抗氧化剂，英国伦敦大学的研究还显示，其中所含的可可碱有止咳功效。

第四步：打开加湿器。干燥的空气会让呼吸道感到不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。使用前，最好彻底清洗一下，以免病毒通过其散播。

第五步：吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法，英国学者发现这是有道理的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

第六步：换个大水杯。保证每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是电解质饮料。

第七步：远离乳制品。刘又宁表示，奶酪等较难消化的奶制品，感冒时最好别吃，但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些酸奶。

第八步：服用非处方药。

第九步：耐心等它过去。你的病需要7天左右才会自行消失。但如果症状一直持续或急剧恶化，最好去医院请医生诊断。

教你正确使用感冒中成药

1、银翘解毒丸：是治疗温病初起，发热恶寒，口渴头痛，咳嗽咽痛等风热表证的丸剂中成药。

风热感冒表现为发热重，微恶风，有汗，口渴，鼻流浊涕，咽喉红肿热痛，头面发热，咳吐黄痰。

2、维C银翘片：维C银翘片是由上面所说的银翘解毒丸加上维生素C、马来酸氯苯那敏(又称扑尔敏)、对乙酰氨基酚(又称扑热息痛)3种化药成分所成的中成药。由于加入了西药成分，使得该药见效更快。是居家旅行必备之良药。但是需要提醒大家的一点是：现在有不少家庭都储备了这类中西结合的感冒药，偶感风寒的时候就吃上几片，还不好就再加多几样，例如我们医院就讨论过这样一例病例，因为感冒不愈，一天内吃了重感灵、百服宁、三九感冒冲剂等复方感冒灵片之类的，加之该患者本来就有高血压、糖尿病、肥胖症，结果第二日这位患者猝然昏倒，不省人事，后送急诊科多天抢救才痊愈。这样不停加药，就会导致过量。西药感冒药里主要是对乙酰氨基酚，麻黄碱，布洛芬等，主要是导致嗜睡，抑制环氧化酶，同时会因吸收刺激胃肠道，可能导致应激性的溃疡，抑制血液的淋巴细胞，造成血液系统的损害，同时也会损伤肝脏，肾脏。如果本身再有其他疾病，后果会很严重。

3、清热解毒口服液：主要是由石膏 、知母 、金银花、 连翘、玄参、地黄等药组成。用于热毒壅盛所致发热面赤，烦躁口渴，咽喉肿痛等症;一般平常热性体质患者感冒可首选，也可用于流感、上呼吸道感染见上述证候者。

4、桑菊感冒片： 就是刚开始有银翘解毒丸证，但以咳嗽较为突出，如咳嗽，头痛，口干，咽痛。

5、藿香正气液：藿香正气水是夏季常用解暑药物，主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成，具有散寒化湿、和中祛暑的作用，常用来治疗脘腹胀痛、呕吐腹泻、外感暑湿、寒凉发热以及胃肠型感冒。具体的症状主要是上吐下泻、头晕身重、四肢无力、发烧、流清鼻涕等。由于夏天温度高，人们喜欢呆在空调房里面，有时还喜欢吃点雪糕、冰棍之类的，所以在夏天很容易就发生胃肠型感冒。这个时候服用藿香正气水一般都能有很好的疗效。当然，藿香正气水的应用不单单是这。例如，人到外地出差，水土不服，也可以用它来解燃眉之急。

注：藿香正气液的成分里面有酒精，如果您需要开车外出，那请改服藿香正气软胶囊。

6、 风寒感冒颗粒 ：解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒重发热轻，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。特别是一见风打喷嚏、流鼻涕、怕冷加重的患者，吃药时一定要避风寒。

7、 通宣理肺丸： 通宣理肺丸的功能与主治是解表散寒，宣肺止嗽。用于感冒咳嗽，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛，感冒风寒，发热恶寒，鼻塞不通，头痛无汗，四肢酸懒作疼。这药多用于深秋和冬季受寒感冒及受寒后咳嗽少痰反复不愈。

8、防风通圣丸：常言道：有病无病，防风通圣。该药具有清热解毒、解表通里的作用，传统用于治疗头痛、内热热外冷、咽喉疼痛、小便短赤、大便秘结，或疮痈初起的便秘发热以及寒包火导致的座疮、荨麻疹、口气等症。

感冒很简单，大家想一想病因，无外乎风寒暑湿燥火，一发现疾病，早期对因治疗，不要等发作严重用药，同时注意休息，吃容易消化的食物，一般两三天就好了。

冬季巧洗保健康

常言道，“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不利的。

冷水洗脸用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环，又可增强皮肤的弹性，消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力，预防感冒、鼻炎的发生，对神经衰弱、神经性头痛患者也有益处。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃左右为宜。

温水刷牙人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。

热水洗脚用热水泡脚，可使血管扩张，局部的血流速度加快，从而增加了下肢营养的供应。人体足部的穴位很多，洗脚的过程也是穴位按摩的过程。睡前用热水洗脚，既干净卫生，又解除疲劳，还能起到防病治病的作用。冬季坚持用热水洗脚，对冻疮也有一定的预防作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻症状，易于入睡。当然，洗脚水也不能太烫，以不超过45℃为宜。

冷水洗浴当冷水作用到皮肤时，皮肤血管剧烈收缩，血液流向内脏或深部组织，可使内脏新陈代谢增强，胃肠功能活跃，肠蠕动加快，整个消化系统功能增强，提高消化吸收能力，令人食欲旺盛。在冷水的刺激下，大脑也会立刻兴奋起来，调动全身各器官组织加强活动抵御寒冷，周身血管的舒张运动，就是K中枢神经系统的调控。

长期坚持冷水浴锻炼，可使中枢神经系统功能增强，减缓脑细胞的衰老和死亡。同时冷水浴锻炼对神经衰弱、头痛、失眠等都有良好的防治作用。冷水浴能使细胞活跃，保持青春永驻，从而达到美容的目的。

儿童夏季常见病

最近从我院门诊就诊患儿中统计，比较常见的是上呼吸道感染(俗称感冒)，然后就是水痘，手足口，腮腺炎，猩红热等传染病。家长们不要大意。

(1)上感：很常见，但是不同年龄段的孩子表现不一样，越小的孩子越不要抗，除了呼吸道症状，感冒也会出现消化道症状，当孩子反复肚子痛，不要只考虑消化道症状，有可能是反复呼吸道感染引起的肠系膜淋巴结肿大。不要乱吃抗生素和退烧药，要掌握指征，必要的话及时检查血常规。我的博客文章里有专门的文章，可以参考。

(2)水痘，近期一些学校流行，甚至停了课。不要以为这个病只是小婴儿得的。8，9岁的孩子也会的。典型的皮疹是“四世同堂”，要和荨麻疹进行鉴别。最大的区别之一是前者头上常见，而后者头上少见。成人也会得病，成人的带状疱疹就是这个水痘-带状疱疹引起的。亲神经性，疼痛很厉害，要及时去医院就诊。我博客里有《水痘宝宝战痘日记》

(3)手足口近期很厉害，典型的都认识，手足口有皮疹，而不典型的很可怕。当孩子高烧不退，呕吐，肌肉震颤。需要迅速就医。三岁以下孩子要格外小心。我博客里近期也上传了有关手足口的文章。

(4)腮腺炎，最近也不少见。腮腺(耳垂附近)忽然肿胀，要小心，男孩子更要注意，会引起睾丸炎。要及时去传染科就诊。

预防小窍门：小孩子少去人多杂乱的地方，回家后立即洗手很重要。

缓解宝宝感冒症状妈妈可以做的几件事

初冬哪些原因会引起感冒

1、冷热交替频繁：感冒是一种俗称，我们西医叫“上呼吸道感染”，也就是指鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称。当季节交替的时候，尤其是初冬季节，天气变化莫测，冷热交替频繁，各种细菌或病毒异常活跃，此时儿童稚嫩的呼吸道最容易被感染。

2、“营养不良”：如今生活条件好了，真正营养不良的孩子不多，反而肥胖儿越来越多，这些挑食偏食的孩子看似强壮，其实不少都是“复感儿(反复感冒)”，过量的蛋白质、脂肪，会使孩子营养结构不合理，多种微量元素缺乏，这都因素会引起孩子免疫调节功能紊乱，导致感染。

3、“免疫力降低”：对很多爱感冒的孩子，很多家长在没有任何化验的情况下自己给孩子诊断个“免疫力低下”，甚至要求医生给孩子用一些特殊的药物(比如静脉用丙种球蛋白。)其实，家长的这个理解不太正确。真正算得上免疫力低下的孩子很少。可以这样理解，大多孩子免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。每当一个感染性的细菌侵入人体，免疫系统就把信息贮存起来，以防下一次的感染，并能对这种细菌发动较为有力的进攻。所以，可以这样推断，没有患感染疾病或很少患病的婴幼儿所拥有的免疫系统，比起经历过多次感染，而且在与病菌斗争的过程中增加了抗感染能力的成年人的免疫系统要薄弱得多。所以说，如果怀疑孩子免疫功能有问题，可以去医院检查细胞免疫和体液免疫。也就是说，不用担心孩子生两三次病就怀疑他的免疫功能有问题了.

4、护理不当：日常生活中护理孩子不当的地方有很多，如今都是一个孩子，保护过度，比如，添加辅食不合理，孩子太干净，睡前让孩子喝奶，冬季穿衣过多，对孩子的偏食视而不见等等。试想一个总在“温室中成长的花朵”，不经历风雨，怎能见彩虹。

5、除了孩子自身的原因，引起孩子感冒的外界因素也很多，比如大气污染，被动吸烟，滥用抗生素等等，有些我们能改善，有些我们无可奈何

缓解感冒症状妈妈可以做的

1、发烧的缓解：在治疗病因的基础上用退烧药，才是相对安全的。通常，当孩子发热的时候，首选物理降温，比如多饮水或葡萄糖水，温水擦拭等，如果经过处理，孩子的体温不超过38.5度或很快下降到38.5度以下，完全没有必要用退热药。如果高烧不退，可以口服退烧药(比如布洛芬或对乙酰氨基酚)，如果效果不明显，吃两三次后仍然不退烧，要立即带孩子去医院。

2、咳嗽的缓解：镇咳药物,因为是非处方药物,家长们在药店里可以随意买到.所以很容易被大家广泛的滥用,刚才提到了，咳嗽是人体的一种防御性的生理反射，在临床中，我们很少给咳嗽的孩子开止咳药，而是针对引起咳嗽的原发病用药，病因祛除了，咳嗽自然而然的就好了。除非孩子咳嗽严重到影响睡眠或吃饭，不利于疾病恢复的时候，我们才根据具体的情况选药。

3、流鼻涕，鼻塞的缓解：如果孩子流鼻涕、打喷嚏的情况不严重，或者孩子已经超过3岁，针对这些现象什么药都不需要吃，只要让孩子多喝水、多休息就可以了。如果症状加重了，孩子很不舒服，或者孩子年龄太小耐受性差，可以适当使用一些抗感冒的药物，比如儿童泰诺、艾畅、复方氨酚甲麻口服液、护彤、臣功再欣等(买药最好到医院，私自买药前请看说明书，不要买不适合自己孩子年龄的药物)。这些药物不推荐长期吃，通常吃两三天就可以了，如症状加重，需要去医院就医。

4、孩子食欲差，腹痛或呕吐：孩子生病后，肠胃功能自然会受到影响，通常不用吃药，几天后食欲自然会恢复正常。如果孩子有轻微腹痛或呕吐，可以用些助消化的药物，如胃蛋白酶、胰酶散等，帮助孩子减轻不适现象。如果孩子症状加重，需要去医院，不要私自给孩子用止呕吐或镇痛药。

最后我申明一点，感冒是自限性疾病，从理论上讲，即使不吃药，也是能好的。人体有许多神奇的反射功能,当机体受到某种细菌或病毒的"侵害"时,人体会通过这些反射来排除不适的刺激.比如咳嗽,发热,呕吐等等,这些都不是疾病,而是一种人体的正常的"反射",医生把它们称做症状. 所以，不要看到这些症状家长们就谈虎色变，非要用各种药物去应对感冒带给孩子的各种不适，过度的用药对孩子并没有好处。每次感冒，不要给孩子吃太多的药物，也不要动不动就带孩子去输液。以上是我个人的一些用药经验，家长们参考，千万不要照本宣科，一股脑的都给孩子用上。孩子病情变化快，如果病情重，孩子年龄小于三岁，即使是普通的感冒，我也建议家长带孩子去医院就诊。