肥胖有哪些危害

肥胖有哪些危害：
　　肥胖目前定义为肥胖病，它的危害非常大，因为它涉及的人群从低年龄段到高年龄段都有。主要危害有以下几点：
　　"第一"，对年轻人来讲形态美，年轻人往往在职场、或者婚恋当中，肥胖会影响他的体型美、外观美；
　　"第二”，体型变型进而影响到个体的心理、社会心理方面，因为这会影响个体的职业或婚恋，最后会对患者造成一定的心理影响；
　　“第三”，对骨关节的损伤显而易见，高体重的人群对他的下肢骨关节的影响非常大，短期内看不到这样的危害，长期会发现骨关节的损伤，这是一个慢性积累的效应；
　　“第四”，肥胖现在已经是脑血管病、高血压、糖尿病、冠心病等慢性病的高危因素，也是我们国家目前卫健委强烈突出强调的要进行慢病管理，其中超重和肥胖是一个首要的危险因素。
　　“第五”，肥胖也会造成一些呼吸睡眠暂停等情况，也会跟心脑血管疾病相关；
　　“第六”，肥胖是癌症的易患因素，肥胖跟很多的癌症都相关，尤其是女性卵巢癌、子宫内膜癌等，甚至和胆囊炎也有一定的关系。所以肥胖的危害是全社会、全方位，是一个非常严重的问题。

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肥胖的危害有哪些

肥胖的危害有哪些：
　　我们一般所说的肥胖是指体重超过正常理想体重范围，正常人理想体重（kg）=身高（cm）-105，超过此范围20%就属于肥胖。
　　肥胖是一种代谢性疾病，可以引起身体多个器官甚至系统出现异常，与高血压、糖尿病、冠心病、脑血管疾病息息相关。肥胖属于体内脂肪代谢紊乱，所以可以导致血脂异常，出现脂肪肝；还可引起糖代谢异常而出现糖尿病；同时还会引起血压增高，三高又是心脑血管疾病发病的高危因素。
　　生活中肥胖影响活动量，加重心脏、关节负担，肥胖病人易出现呼吸系统疾病如打鼾、呼吸暂停等；肥胖病人可出现自卑心理甚至抑郁。肥胖还与很多肿瘤密切相关，如前列腺癌、多囊卵巢综合征、乳腺癌及肠道肿瘤。鉴于肥胖带来的诸多健康问题，平时要注意控制饮食、多锻炼。

内分泌失调导致的肥胖怎么办

内分泌失调导致的肥胖怎么办：
　　肥胖是多种因素包括环境因素、遗传因素、内分泌因素等相互作用引起的一种代谢性疾病。
　　内分泌系统是人体内分泌器官或组织及其分泌的激素作用于靶器官所产生的生物效应，正常情况下，各种激素保持在一个动态平衡之中，如果某种激素产生过多或过少就会出现内分泌失调，所以他是一个很广泛的概念。具体需要通过相应实验室检查来区分是那种内分泌器官或激素异常导致的肥胖，针对具体病因才能给出具体治疗方案，如某种激素分泌减少导致的可以补充相应激素。
　　如果是器官增生肥大或者出现肿瘤，可以给予手术或者放化疗治疗。另外，要注意养成良好的生活习惯比如按时作息（每晚10点之前上床休息），调节饮食结构（注意荤素搭配）、多参加体育锻炼等。

减肥有哪些好的方法

减肥有哪些好的方法：
　　减肥的好办法有以下几种：
　　“第一”，既然肥胖是摄入的能量超过了消耗的能量，可以从摄入这方面和消耗这方面去着手，首先在饮食上，要适度的减少饮食，要做到健康摄入饮食，饮食结构和种类都要进行科学的配方；
　　"第二"，多运动，运动针对不同年龄段和不同身体状态可以给予不同的运动处方，也就是要在科学指导下通过运动来减重，减重适宜范围是每周减少0。5公斤，循序渐进，慢慢减，不推荐短期内通过节食、过量、过度运动造成体重短期内急性下降，因为这种往往会带来身体其他方面的一系列损害；
　　"第三"，药物减肥，比如内分泌科用于治疗糖尿病的二甲双胍，它是一种抗高血糖的药物，同时也是一个减肥的药物，还有曾经用过的甲状腺素片，也是一个减肥的药物，但是要注意在使用药物治疗期间，必须在医生指导下合理用药，尽量不用药，通过其他的行为减肥；
　　"第四"，心理行为方面，有的人能坚持运动、坚持健康的饮食减肥，而有的人坚持不下来，可以从心理行为层面进行一定的剖析，让人有这种意识、有这种信念、愿意坚持，通过科学的办法减肥。总而言之，推荐大家要科学、健康的减重，而不推荐大家不科学的、对身体造成伤害的减重；有时候看似体重有所下降，其实是一种假瘦，机体内的各个成分，比如脂肪、肌肉、水分、电解质等成分的变化并不健康，虽然外观上看着体重有所减轻，但并不推荐，因为透支了健康，一定要在保证健康营养的前提下去减重。

肥胖和癌症有关系吗

肥胖和癌症有关系吗：
　　肥胖与癌症的关系问题比较热门，肥胖不仅与心脑血管疾病相关，而且是十几种癌症的沃土，也就是说当一个人肥胖的时候，他的体内的各种体细胞、包括生殖细胞都会产生代谢方面的紊乱。
　　第一，肥胖的人群往往处于慢性炎症状态，既然是炎症，往往就会有一些诱发事件出现，对各种血管性事件、甚至癌症都有影响；
　　第二，内分泌紊乱，肥胖人群体内的雌激素、胰岛素的分泌都异常，好多人有高胰岛素血症，胰岛素不敏感也会有激素代谢方面造成的癌症出现；
　　第三，肥胖者的细胞因子、甚至脂肪因子，以及免疫应答方面，在细胞代谢生长发育的过程中会对细胞本身的内外代谢产生影响。肥胖是很多癌症的离不开的高危因素，所以说控制肥胖，才能减少这种癌症的发生。

为什么会肥胖

肥胖的原因很多，最主要的有这么几个方面。一个是遗传因素，家里父母是个胖子生下的孩子肯定胖，这是遗传因素。第二个饮食因素，吃得过多热量过大、过肥，这些人容易肥胖，能量的堆积。比如我在临床前两天见到一个九岁的小孩已经150斤，高血压、高血脂、高血糖，而且还脂肪肝，就是吃的太多，这是第二个。第三懒惰、太懒、不肯运动，因此吃下去的东西得不到消耗，这是第三个方面。第四方面就是疾病的因素，有些疾病造致了身体的代谢紊乱，像一些内分泌的疾病等等。第五个因素就是药物性的因素，比如长期用激素，激素的药物容易形成向心性肥胖，这些都是最常见到的肥胖类型。现在来讲，还加上一点，现在认为人体过度工作劳累和紧张容易引起机体的功能紊乱，引起肥胖，因此平时还要注意这方面的问题。