肥胖有什么危害
肥胖有什么危害:
肥胖除了会影响正常体型,造成外观不好以外。更多的是它会给我们带来很多的危害:
第一,最常见的危害是三高。高血压、高脂血症和高血糖。因为肥胖患者有大量的脂肪细胞,会造成患者的胰岛素抵抗,胰岛素抵抗会造成血糖糖耐量代谢异常,进而出现糖尿病。而糖尿病是万恶之源,它会引起很多的继发疾患。
第二,肥胖会引起血压升高,造成心血管系统以及血脂的异常。不管是高胆固醇血症还是高甘油三酯血症,最终可能会引起动脉粥样硬化。所以三高会引起心血管系统包括脑血管系统的并发症,给患者带来很大的危害。
第三,肥胖还会引起患者关节痛。正常人膝关节会承受一定的压力,但是肥胖患者相当于在正常人的膝盖上绑了一个沙袋,所以会增加膝关节的压力。肥胖还跟一些癌症的发生率有密切关系,大量数据研究表明,肥胖患者癌症的发病率要远远高于非肥胖患者,所以肥胖会给我们带来非常多的危害。
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戊酸雌二醇片吃多久发胖
戊酸雌二醇片吃多久发胖:
戊酸雌二醇,它是属于一种雌激素类的药物。这种药物,一般吃了两到三年以后才会发胖。它发胖的原因,是由于雌激素的药物能够促使女性体内的水钠潴留,这个时候体内的水分就会增加。所以,就会感觉到发胖,体重的增加。但是,这样的增加,一般不会引起肥胖症,而且,也不会影响到女性的身心健康。所以,吃了这种药以后,一般两年以后才会发胖的。
如果,患者需要长时间的吃这样的药物,已经发现体重的增加。那么这种情况下,就需要锻炼身体,一方面锻炼身体,能够减肥;另外一方面,它还能够增强我们身体的免疫能力。这种锻炼最好是有氧锻炼,每周进行三到五次,每次30到50分钟,最好进行跑步、打球、或者游泳这样的一些健身运动。
另外,在饮食上要注意。由于,雌激素的药物是通过水钠潴留引起的发胖,那么女性,我们平时,尽量吃,要吃的清淡一些,不能吃的太咸,更不要吃一些油腻性的食物,晚上要注意,不要吃太多。
女人经常吃花生发胖吗
女人经常吃花生发胖吗:
如果花生吃的比较多,容易发胖。
这是由于,花生里面富含有丰富的脂肪,尤其是炒熟的花生米,由于味道香,而且非常可口,吃起来又方便,所以,好多女性喜欢吃炒熟的花生。但是,炒熟的花生因为脂肪含量比较高,如果经常吃,而且不运动。这样,就容易导致脂肪堆积在体内,造成发胖。如果特别喜欢吃,又不想发胖,这种情况下,只有锻炼身体,将多余的脂肪消耗掉。所以,这样的女性可以每周锻炼三到五次,每次锻炼30到50分钟,这样的锻炼方式,最好是有氧运动。比如说,跑步,打球,或者是游泳,这样减肥减的比较快。
另外,女性在减肥的同时,还能够通过锻炼身体,增强体质,这样也能够提高身体的抵抗力,防止疾病的侵入。女性如果经常吃花生,一定要注意减肥。另外,在吃花生的同时,要注意多吃一些素菜。因为吃了素菜以后能够促使肠蠕动,从而导致,一些食物从肠道里面排出,减少摄入。
肥胖的危害有哪些
肥胖的危害有哪些:
我们一般所说的肥胖是指体重超过正常理想体重范围,正常人理想体重(kg)=身高(cm)-105,超过此范围20%就属于肥胖。
肥胖是一种代谢性疾病,可以引起身体多个器官甚至系统出现异常,与高血压、糖尿病、冠心病、脑血管疾病息息相关。肥胖属于体内脂肪代谢紊乱,所以可以导致血脂异常,出现脂肪肝;还可引起糖代谢异常而出现糖尿病;同时还会引起血压增高,三高又是心脑血管疾病发病的高危因素。
生活中肥胖影响活动量,加重心脏、关节负担,肥胖病人易出现呼吸系统疾病如打鼾、呼吸暂停等;肥胖病人可出现自卑心理甚至抑郁。肥胖还与很多肿瘤密切相关,如前列腺癌、多囊卵巢综合征、乳腺癌及肠道肿瘤。鉴于肥胖带来的诸多健康问题,平时要注意控制饮食、多锻炼。
内分泌失调导致的肥胖怎么办
内分泌失调导致的肥胖怎么办:
肥胖是多种因素包括环境因素、遗传因素、内分泌因素等相互作用引起的一种代谢性疾病。
内分泌系统是人体内分泌器官或组织及其分泌的激素作用于靶器官所产生的生物效应,正常情况下,各种激素保持在一个动态平衡之中,如果某种激素产生过多或过少就会出现内分泌失调,所以他是一个很广泛的概念。具体需要通过相应实验室检查来区分是那种内分泌器官或激素异常导致的肥胖,针对具体病因才能给出具体治疗方案,如某种激素分泌减少导致的可以补充相应激素。
如果是器官增生肥大或者出现肿瘤,可以给予手术或者放化疗治疗。另外,要注意养成良好的生活习惯比如按时作息(每晚10点之前上床休息),调节饮食结构(注意荤素搭配)、多参加体育锻炼等。
肥胖的原因有哪些
肥胖的原因有哪些:
肥胖目前第三世界国家非常流行,在体检中心,大概有1/3以上的人都超重或者肥胖。从宏观的角度来讲,肥胖往往是病人摄入的热量超出了消耗的热量。肥胖的常见原因有:
“第一”,遗传性原因,病人的肥胖可能是遗传基因造成的,可能还合并其他的系统的疾病;
“第二”,内分泌性原因,内分泌性原因往往见于下丘脑的病变,可能造成的饱食中枢调定点有问题,这个过程可能出现内分泌性的肥胖,下丘脑、肾上腺、甲状腺引起的分泌激素性肥胖都有因可循,可以找到病因后通过药物治疗;
“第三”,环境获得性肥胖,病人吃得多消耗得少,比如饮食过度、不良的饮食习惯、长期高盐高脂肪饮食等;
“第四”,心理性原因,心理性的肥胖往往见于青少年,一般见于父母在喂养孩子过程中,没有健康饮食的观念,总觉得孩子胖乎乎的就是好,或者母子分离的不是很好,这种类型的肥胖往往通过对父母和孩子进行心理方面的治疗和干预可以缓解;
“第五”,药物性的肥胖,一些病人在吃一些药物,比如抗抑郁的药物、促进睡眠的药物后,可能由于药物的副作用引起肥胖。一般需要干预的,除了遗传性、内分泌性、药物性的肥胖,平时日常生活的减肥指的是运动少、吃得多的单纯性肥胖。
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